原創(chuàng )作者：天下無(wú)疾
陰氣對我們的作用，主要是滋潤、涵養，提供那些有形的物質(zhì)資助。我們前面說(shuō)，天氣變涼了，身體能維持體溫恒定，靠的是陽(yáng)氣；那現在如果是氣溫很高，超過(guò)40度了，體內仍然可以維持一個(gè)相對恒定的體溫，那靠的，就只能是陰氣了。晚上到了該睡覺(jué)的時(shí)間，有些人沾枕頭就著(zhù)，有些人翻來(lái)覆去也睡不著(zhù)。這背后，也是陰氣多少，在發(fā)揮作用。一個(gè)人陰精充足，就有能力去滋養心神；神得到很好的滋養，人才會(huì )安然入睡。
除此以外，我們的眼睛需要血液來(lái)滋潤，我們的皮膚需要津液來(lái)滋養，我們的關(guān)節需要津液來(lái)濡潤，我們的骨頭需要陰精來(lái)濡養。身體的每一個(gè)部位，都離不開(kāi)這些津液和精血的滋養。
如果細分一下的話(huà)，陰氣可以大體區成三類(lèi)：最表淺的，藏在皮膚、關(guān)節這些地方的，是津液；更深一層，濡養筋肉、臟腑的，是血液；最深的，能濡養骨頭的，是精髓。具體內容，咱們在氣血那節課上大部分都講過(guò)了。
這里要補充的是，因為有了這些深淺的不同，所以各臟腑對陰氣的意義就不太一樣了。其中，最重要的是兩個(gè)，肝和腎。道理很簡(jiǎn)單，肝藏血、腎藏精；而精和血，都是陰氣里比較深層的物質(zhì)，是陰的根本和核心。
生活中我們會(huì )發(fā)現，人和人的性情不太一樣。有些人會(huì )比較暴躁，遇到事情會(huì )不冷靜，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣、鬧情緒。還有一些人呢，性情就比較平和，遇到事情會(huì )比較冷靜的去應對，也不會(huì )動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。古人說(shuō)“猝然臨之而不驚，無(wú)故加之而不怒”，說(shuō)的就是后面這種人。這樣的人，我們會(huì )說(shuō)他有修為，有涵養，對吧。那，是用什么東西來(lái)涵養的呀？不驚慌，靠的就是腎里藏的精；不發(fā)怒，靠的就是肝里藏的血。說(shuō)到底，就是我們身上的陰精物質(zhì)。
所以，陰和陽(yáng)，看上去是一對性情相反的氣。陽(yáng)氣看上去總是充滿(mǎn)熱情，像個(gè)紅臉的漢子；陰氣呢，就會(huì )很安靜，像個(gè)白臉的書(shū)生。我們的身體，正是由這一對正氣，一紅一白，來(lái)共同維護的。我們就再舉一個(gè)，陰和陽(yáng)在一起合作的例子，出汗。中醫對出汗的機理，有一句精辟的解釋?zhuān)凶?strong>“陽(yáng)加于陰謂之汗”。什么意思？說(shuō)的是當我們體內的熱太多了，需要排出去一些的時(shí)候，這些熱就會(huì )作用在津液上，把津液當做載體，通過(guò)出汗的形式，排出去。
熱，可以是跑兩圈跑出來(lái)的，可以是喝一瓶酒積出來(lái)的 ，也可以是生病的時(shí)候，正邪交爭打出來(lái)的。不管來(lái)源是什么，最終都變成了熱，也就是陽(yáng)氣。而津液呢，能滋潤，能流動(dòng)，象水一樣，也就是陰氣。這樣，有陰有陽(yáng)，我們才能出汗。
之前我們講到一個(gè)案例，說(shuō)有個(gè)人發(fā)燒，每天都會(huì )在晚上九、十點(diǎn)鐘的時(shí)候，燒起來(lái)。我們分析他背后的原因，就是體內陰的物質(zhì)不夠了。身體里的熱，想要通過(guò)汗排出去的時(shí)候，發(fā)現沒(méi)有津液了，這汗當然就出不來(lái)了，燒也就一直都退不下去。
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