一個(gè)心念就是一個(gè)欲望，一個(gè)心念生起，一個(gè)欲望就逐步變成行動(dòng)，行動(dòng)開(kāi)始之后，欲望沒(méi)有得到滿(mǎn)足，幽怨郁悶，欲望得到滿(mǎn)足，歡喜忘形，無(wú)論這幽怨這忘形，都是回歸自性的障礙，只有舍掉欲望，不生心念，才能回歸自性。
自性是指一切眾生本來(lái)平等清凈的德性。在這個(gè)世間，人的欲望大多是錢(qián)財、名利、情色，這些欲求從心念里生起之后，我們就會(huì )有所行動(dòng)，也就是我們常常說(shuō)的追求，凡是與私利相關(guān)的追求，一定會(huì )生出更多的煩惱糾結，這些煩惱糾結會(huì )使我們逐漸迷失自性，在煩惱之海里面漂流而難以找到歸岸。
可是要真正的做到是多么的不易呀！讓我們看，古往今來(lái)都具有著(zhù)極高人格的人無(wú)不是拿得起又要放得下的人?？鬃釉唬骸帮埵枋筹嬎?，曲肱而枕之，樂(lè )亦在其中矣。不義而富且貴，于我如浮云?！比绱丝梢?jiàn)孔子視富貴榮華如過(guò)眼的浮云一般，也因此孔子受到了后人的尊敬。
來(lái)訪(fǎng)的客人，剛要發(fā)火可隨即會(huì )意了禪師的開(kāi)示，馬上謝過(guò)了趙州禪師。 當舍時(shí)就要放下，不可執著(zhù)迷戀，放下的不是禮物，還可以有很多的東西，這最重要的當然是心境。 有個(gè)病危的病人，臨近死亡感到非常的恐懼和痛苦，雙手緊緊的抓著(zhù)身旁好友的右手不放。
好友明白他的心思，于是開(kāi)導著(zhù)說(shuō)：“為什么不選擇放手，你放手，讓生命自由的去，你就會(huì )自然的舒服了，我們都會(huì )在身邊看著(zhù)你，愛(ài)護你，保佑你?！?病人聽(tīng)了好友的勸解，心漸漸平靜了，手就放開(kāi)了，果然痛苦得到了解脫。 他聽(tīng)了寬心了，放心了，一放手，果然就解脫了。
人生的很多時(shí)候我們都像拜訪(fǎng)趙州禪師的訪(fǎng)客一樣不肯舍掉最初生起的心境，也像這個(gè)病人一樣，不肯主動(dòng)的放下，寧肯讓痛苦折磨。放下吧！只有當你真正肯舍掉欲求的那一瞬間，你才會(huì )得到，才回歸自性，真正的找到你自己！
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