幽默的人背后暗藏著(zhù)這些本事，看看你有么？
1、幽默的人戀愛(ài)更受關(guān)注：美國堪薩斯大學(xué)心理學(xué)家杰弗里·霍爾讓志愿者進(jìn)行“相親實(shí)驗”，他發(fā)現，在女生看來(lái)，幽默代表男生性格外向，能讓自己開(kāi)心的男生會(huì )帶來(lái)幸福。在女性眼中，有幽默感的男性不那么激進(jìn)，比較平和；在男性眼中，幽默是女性有活力的象征。
2、幽默能治療抑郁：幽默對于大腦中心部位的作用相當于可卡因。斯坦福大學(xué)的研究人員建議自己的同事、朋友和配偶以及志愿者等在報紙上選擇自己喜歡的幽默漫畫(huà)，同時(shí)用核磁共振儀器觀(guān)察他們腦部的反應，結果他們驚奇的發(fā)現，在看幽默漫畫(huà)時(shí)，腦部的反應就如同服用了可卡因，或者得到一大筆錢(qián)，有或者看到一個(gè)美人。大腦中一個(gè)名叫“伏隔核”的神經(jīng)核團在接受幽默漫畫(huà)時(shí)就有了如此激烈的的反應。“伏隔核”的神經(jīng)核團中含有大量的化學(xué)物質(zhì)多巴胺，能夠激發(fā)人的愉悅情緒。當人在感受到幽默的時(shí)候，就是大腦的這個(gè)部分在起作用。研究者表示，這個(gè)結果或許可以幫助治療抑郁癥。
3、幽默的人容易緩解壓力：幽默是處理人際關(guān)系的一種緩沖劑，在社會(huì )交往中，難免會(huì )發(fā)生一些沖撞、誤會(huì )和矛盾，會(huì )發(fā)生一些尷尬和不愉快的事。高尚幽默，不僅可以淡化矛盾，消除誤會(huì )，還可以表達歉意，或者婉轉地加以批評，使人們迅速擺脫困境，避免尷尬，解除內心的壓力，緩和氣氛。
4、幽默的人容易戰勝恐懼：幽默分散恐懼，它改變了一個(gè)人過(guò)去和現在的認知。如果你能夠把以前的故事認為是“可笑”的，那么童年期所受的創(chuàng )傷經(jīng)歷在你的心靈中將不再 那么糾結。如果你能抱著(zhù)自我?jiàn)蕵?lè )的觀(guān)點(diǎn)，你就能夠從使你焦慮困擾的婚姻問(wèn)題中解脫釋放出來(lái)。笑聲迫使我們在情境與反應之間作出一些緩和的步調以及一些必須 的距離。
5、幽默的人容易減輕疼痛：整體觀(guān)醫學(xué)護理雜志發(fā)表的一項研究表明， 幽默的確能夠減輕痛苦?！霸谑中g(shù)后，有一些病人在施以有痛苦的藥物治療之前給予實(shí)驗控制，結果相比較那些沒(méi)有幽默刺激的人來(lái)說(shuō)，接觸幽默刺激的組群較少感 到疼痛”。
7、幽默的人免疫力強：加州Loma linda大學(xué)的Berk和Stanley發(fā)現，當志愿者參加觀(guān)看幽默的視頻，他們的兩種荷爾蒙，beta激素(緩解抑郁)和成長(cháng)激素(有助免疫)分別增加了27%和87%。簡(jiǎn)而言之，笑聲能夠促進(jìn)形成自我保護激素和化學(xué)物質(zhì)。在“美國健康”雜志中，Dave Traynor在堪薩斯技術(shù)大學(xué)做過(guò)一項研究，主要集中在一個(gè)有關(guān)免疫能力是否能被幽默加強的計劃，結果笑聲再一次被證明能夠戰勝病毒以及外來(lái)病毒細胞。
8、幽默的人更傾向樂(lè )觀(guān)：如果一個(gè)人能對他以前的不快記憶或者當前的痛苦事件，以幽默應之處理，那么就可以改變他的認知觀(guān)點(diǎn)，不時(shí)地讓生活中到處充滿(mǎn)微笑，這樣人們便可以更有效地去減輕苦難。
PS：一個(gè)人要培養自己的幽默感，應加強自身的文化修養，要與人為善，注意養成自己的機智、敏銳和樂(lè )觀(guān)主義精神。其次，還要多學(xué)習些詼諧、風(fēng)趣開(kāi)玩笑的方式方法。特別是老年人，在社交過(guò)程中，要盡量讓自己輕松、灑脫、活潑些，經(jīng)常保持一種良好的心態(tài)。當然，幽默往往是猝然間誕生的，似乎容不得思索和考慮，這門(mén)藝術(shù)只能經(jīng)過(guò)長(cháng)期的學(xué)習和實(shí)踐才能獲得。
▲內容僅供參考和科普，具體病癥的治療還需看醫生綜合自身情況。
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