NLP導讀：NLP認為，任何的情緒和動(dòng)機都是沒(méi)有錯的，只是當情緒和動(dòng)機化為行為的時(shí)候，由于個(gè)人的固有模式和思維方式局限了他們的行為。孩子出現偏差行為的時(shí)候，往往是他們有情緒了，卻不懂表達，只能通過(guò)偏差行為發(fā)泄出來(lái)，更是借此表達自己。鼓勵孩子與家長(cháng)分享情緒，有利于家長(cháng)了解自己的孩子真正在煩惱些什么，而那些你以為你知道的事情，其實(shí)也許你理解得完全相反了。
哀傷是何物，是何感?我們會(huì )感到空虛及對逝者的不舍，感到失去了一份世間的安全感。兒童亦有此感。若關(guān)愛(ài)他們的人逝去，孩子們會(huì )感到失去了生活中長(cháng)期持續的一種必然性。他們能意識到這便是悲傷嗎?他們是否真正了解這些詞匯背后的含義?亞利桑那州立大學(xué)預防研究中心的歐文·桑德勒指出，我們有必要幫助兒童知曉這些情緒的名稱(chēng)。此外，兒童應明白不要擔心“悲傷”這種情緒，不要懼怕生活中隨之產(chǎn)生的諸多變化。
家長(cháng)應告知兒童，感到悲傷十分正常，而不時(shí)困惑、偶爾發(fā)怒、有時(shí)睡不著(zhù)覺(jué)同樣也正常。他們應該明白，這些情緒存在的強度并非長(cháng)久，甚至會(huì )來(lái)去匆匆，并不是所有人都有同樣的情緒，但表達悲傷的方法卻是大同小異。家長(cháng)們應當鼓勵孩子們分享自己的情緒，不應只在孩子悲傷后進(jìn)行安慰，還應教育孩子如何面對悲傷，并用適宜兒童理解的語(yǔ)言轉述自己的經(jīng)驗。
一、多和孩子交談
父母應多留心孩子的情緒變化，當孩子悶悶不樂(lè )時(shí)，無(wú)論多忙，也要擠出一點(diǎn)時(shí)間和孩子交談，鼓勵孩子表達心境。但父母切勿強迫、勉強，而是讓孩子感覺(jué)到：自己不高興，父母也很難過(guò)。他們愿意幫助自己，從而自覺(jué)自愿地說(shuō)出緣由。父母應耐心地傾聽(tīng)孩子講述，然后“對癥下藥”。事實(shí)上，很多悲傷一經(jīng)講出，很快也就消失了。
二、允許孩子自由地表現傷悲
孩子的個(gè)性各不相同，因而悲傷時(shí)表達情感的方式也不盡相同，父母應該允許孩子自由表現他的傷悲。孩子在哭泣時(shí)，父母千萬(wàn)不能要求孩子憋住，甚至可以不要去勸阻，因為一個(gè)人盡情哭過(guò)之后，感情可重新恢復平衡。當孩子痛打“娃娃”或砸玩具時(shí)，父母的任務(wù)不是去指責，而是設法通過(guò)言語(yǔ)或行動(dòng)引起孩子的情感共鳴。孩子得到父母的暗示，自然會(huì )停止“暴力”，如果孩子仍不愿與父母交談，希望單獨思考，那么父母也就不要在一旁嘮嘮叨叨。
三、轉移孩子的注意力
有些孩子很固執，不肯輕易表達或者無(wú)法確切地表達自己的心境，這時(shí)，父母得想一種方法轉移孩子的注意力。如拿出他平時(shí)最喜歡的玩具、圖書(shū)，把他的小伙伴請到家中與其一起玩;或帶孩子去動(dòng)物園、郊外散步。這些新穎、強烈的刺激無(wú)疑會(huì )分散孩子的注意，使其在獲得新的樂(lè )趣的同時(shí)自然忘掉過(guò)去的不愉快。
四、讓孩子嘗嘗傷痛的味道
對那些生活優(yōu)越、一切順利的孩子，父母不妨讓他們嘗嘗傷痛的滋味。給孩子講一個(gè)悲慘的故事或童話(huà)，讓他們感受故事中人物的傷痛。父母也可向孩子講述自身所經(jīng)歷過(guò)的悲哀、不幸、苦惱以及自己是如何對待的。這不僅能激發(fā)孩子的同情心，更主要的是，故事中主人公及父母對生活的樂(lè )觀(guān)態(tài)度、處理方法，會(huì )潛移默化地影響著(zhù)孩子，以后孩子一旦遇到什么悲傷的事，才不會(huì )感到突然，以至束手無(wú)策，難以解脫。
五、豐富孩子有關(guān)的生活經(jīng)驗
孩子悲傷時(shí)，父母理應為其提供幫助，但更重要的是，父母要教育孩子正確對待生活中的一些不愉快的事情，并學(xué)會(huì )調節自己的情感。如父母可短期出游或在節假日把孩子送到其外公外婆、爺爺奶奶家小住，孩子一旦有了這種分離的經(jīng)歷，便能漸漸地把分離看成是一件很平常、很正常的事。孩子在幼年時(shí)期適當接受這種良好的訓練，長(cháng)大之后自然能很快承受與親人長(cháng)期分離的打擊。
