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中國文化與養生

 1.《中國龍文化的特征》

  中華大地五千年的文化產(chǎn)生了龍的民族形象,龍的傳人創(chuàng )造了以研究宇宙變化規律為特點(diǎn)的龍文化。龍是因文化內涵及特征而得名。
  這不禁使我們想起孔子和老子的相見(jiàn)?!妒酚洝酚涊d:兩千五百年前,有一次孔子請教老子,老子說(shuō):“你所言之事都不離古人或他們的話(huà), 并以此為不可改變的規矩,這些人骨頭早已腐朽,可你還死抱住他們的話(huà)不放,這不符合變的規律。圣人是外虛內實(shí)的,懷里揣著(zhù)寶玉,外面卻穿著(zhù)粗布衣服,他的道德越高尚越謙虛謹慎 。因此圣人得志不端起架子,失意不垂頭喪氣,也絕沒(méi)有驕氣和虛浮的表現,以及遠離道的欲望和狂想。”孔子離開(kāi)老子后,食不甘味,寢不安席,他的學(xué)生不解,予以請教??鬃诱f(shuō):“天上的鳥(niǎo)在飛,路上的獸在走,水里的魚(yú)在游,都可以看得見(jiàn),惟獨云端里的龍看不見(jiàn),因為它高深莫測,老子就是這樣的龍。”通過(guò)這段記載,我們可以看到,孔子將老子比喻為龍,是因為老子具有高深的道學(xué)思想。但中國歷代封建統治者多推崇孔教,取其不變之特點(diǎn)用于統治。然而,孔教始于儒家,儒家出于道家,有道家遂有儒教。觀(guān)察上下五千年中國文化,儒家得其局部 ,道家竟其全功;儒家在于守成,道家長(cháng)于應變。中華民族得名于龍,不僅與圖騰崇拜有關(guān),更因文化內涵所致。龍文化是我們這個(gè)民族五千年的文明核心,是順應宇宙發(fā)展規律而形成的優(yōu)秀智慧文化,它鑄造了虛實(shí)結合、陰陽(yáng)互變、高深莫測的中華民族龍的形象。龍是變化莫測的,恰好和事物不斷變化的特性是一致的,加之我們又是龍的傳人,把這種研究宇宙變化規律的學(xué)問(wèn)稱(chēng)之為龍文化,乃是正本清源,名副其實(shí)。

 2.《龍文化是中國傳統文化的哲學(xué)精髓》

  中國龍文化屬中國傳統文化中的哲學(xué)精髓部分。它的特點(diǎn)是用最簡(jiǎn)單的形式,揭示了宇宙發(fā)展運動(dòng)的基本規律。它寓于中國的佛學(xué)、道學(xué)、儒學(xué)、中醫學(xué)和政治、軍事、經(jīng)濟等一系列學(xué)科之中。它的應用價(jià)值在于“四兩撥千斤”,即用最簡(jiǎn)單的辦法解決最復雜的問(wèn)題??梢哉f(shuō),中國龍文化是人類(lèi)的聰明學(xué)、智慧學(xué)、未來(lái)學(xué)。
  中國龍文化中的太極圖闡述了宇宙發(fā)展運動(dòng)的基本規律。太極圖產(chǎn)生于何時(shí)、何地、何人,說(shuō)法不一。但有一點(diǎn)是非常明確的,它是中華文明五千年的杰作。
  太極圖說(shuō)明,宇宙間的事物是負陰抱陽(yáng)的矛盾對立統一體,它是運動(dòng)、變化、發(fā)展的。當矛盾的一方面發(fā)展到極點(diǎn),與其相對的另一方面已經(jīng)開(kāi)始同步變化了;在這個(gè)統一體中,光明的一面中有黑點(diǎn),黑暗的一面中有亮點(diǎn),你中有我,我中有你。陰陽(yáng)互抱,循環(huán)往復,無(wú)窮無(wú)盡。
  太極圖揭示的哲學(xué)原理和馬克思主義的哲學(xué)原理有著(zhù)驚人的一致。這說(shuō)明一個(gè)道理:無(wú)論是古人,還是現代人;無(wú)論是中國人,還是外國人,只要他認識和揭示了宇宙發(fā)展運動(dòng)的基本規律,結論都是一樣的。因此,可以說(shuō)馬克思主義哲學(xué)和中國龍文化都是人類(lèi)文明的產(chǎn)物, 都是照亮這個(gè)世界的明燈。難怪世界未來(lái)學(xué)羅馬俱樂(lè )部主任魯夫霍曼看了《老子》、《周易》兩本書(shū)后,驚奇地說(shuō):“天哪,我從來(lái)就沒(méi)看到過(guò)這樣完美的哲學(xué)。”
  中國龍文化是中國傳統文化的靈魂。特別是“天人合一”的思想,更是人類(lèi)文化的精華。
  “天人合一”是遵循宇宙整體運動(dòng)規律的一種辯證思維方法,這種思維方法在社會(huì )的各個(gè)領(lǐng)域,產(chǎn)生了極大的影響。
  這種大思維反映在中華民族政治、軍事、經(jīng)濟、文化、醫學(xué)等各個(gè)方面,得之則安,失之則亂。這種大思維實(shí)際上是全息論,即任何個(gè)體中包含著(zhù)整體。全息論是近些年提出的理論, 可我們的祖先已應用數千年了。
  我們中華民族的祖先就是這樣以點(diǎn)帶面,透過(guò)現象看本質(zhì),通過(guò)微觀(guān)了解宏觀(guān)然后再從宏觀(guān)的角度做出決策。這是一種了不起的大思維。
  大思維產(chǎn)生的模糊數學(xué)方法是人類(lèi)的聰慧學(xué)。模糊數學(xué)是近代西方提出的理論,而中國人也已用了數千年了。毛澤東先生說(shuō):“宇宙是無(wú)限大的,必然是無(wú)限可分的。”中國人認為 ,既然宇宙大至找不到邊,小至找不到頭,人的認識程度極為有限,所以采用模糊數學(xué)的方法,反而是科學(xué)的。比如:一輛汽車(chē)從甲地到乙地,按數學(xué)計算的方式,應先畫(huà)出路線(xiàn)圖包括直角、鈍角、銳角的各種拐法。而模糊數學(xué)觀(guān)點(diǎn)認為這種計算貌似精確,實(shí)為機械思維。因為路況復雜,會(huì )車(chē)、堵塞等情況不確定時(shí)有發(fā)生,那種精確的設計是行不通的。而模糊數學(xué)觀(guān)點(diǎn)采用了一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法,確定目標之后,尋找暢通路線(xiàn)行駛,因而輕松自如地到達了目的地。這種模糊原理反映在人類(lèi)生活的方方面面,如:觀(guān)賞一幅大型油畫(huà),你的視覺(jué)觀(guān)看整體,局部必然模糊;若觀(guān)看局部清楚,整體必然模糊;又如:一個(gè)干大事的人,在小事上比較模糊;只能干小事的人,在大事上也比較糊涂。但是,能干大事的人,小事是他成長(cháng)的基礎??傊? 模糊數學(xué)的方法,是中國先哲總結出來(lái)的唯物辯證法,它來(lái)源于唯物辯證宇宙觀(guān)的大思維。
  綜上所述,中國龍文化是以老子為代表的歷代偉大先哲總結中華民族的智慧,精煉出觀(guān)察宇宙變幻規律的思維方法,它經(jīng)過(guò)了兩千五百多年檢驗,越來(lái)越被世人認可。因為它道出了世界的根本。這不能不令中外自然科學(xué)界、社會(huì )科學(xué)界嘆為觀(guān)止。難怪在一次世界性哲學(xué)學(xué)術(shù)會(huì )上提交大會(huì )的論文中,研究中國老子的竟占百分之七十。這不禁使我們想起了諾貝爾獎金獲得者李政道博士,在1972年香港中文大學(xué)授予他榮譽(yù)博士?jì)x式上致詞說(shuō):“牛頓力學(xué)已被量子力學(xué)所代替,在量子力學(xué)中有一條很重要的定律叫作‘測不準定律’。這條定律說(shuō):我們永遠不能測準一切,任何物件假如人們能完全測定它在任何一時(shí)間的位置,那在同一時(shí)間,它的動(dòng)量就無(wú)法固定,對普通一般物件而論,動(dòng)量不固定,就是速度不固定,既然速度不能固定, 那也就無(wú)法完全預定物件將來(lái)的路線(xiàn)了。從哲學(xué)上講,‘測不準定律’和中國老子所說(shuō)‘道可道,非常道,名可名,非常名’的意思,頗有相符之處,而近代物理學(xué)有些看法也與中國太極和陰陽(yáng)二元學(xué)說(shuō)有相似的地方。因此量子力學(xué)的創(chuàng )始人,丹麥大物理學(xué)家寶雅(即玻爾——引者注)教授,在他被封為爵士的時(shí)候,選擇了中國太極圖案,作為他的徽章,象征著(zhù)中西文化的融合。”

 3.《唯物辯證的宇宙觀(guān)是養生的鑰匙》

  1.堅持唯物辯證的宇宙觀(guān),打開(kāi)養生之門(mén)。相信自己的身體物質(zhì)第一性才能打開(kāi)養生的門(mén)。道家思想認為:我命在我不在天。這恰恰和《國際歌》中的“從來(lái)就沒(méi)有什么救世主,也不靠神仙皇帝”是一致的。人的身體像一部機器,只有保持各個(gè) 部件完好并正常運轉,才能做到身強體壯。養生往往會(huì )接觸氣功,氣功是促進(jìn)人體物質(zhì)變化的一種調心健身的鍛煉方法。部分人練功出現的一些特異功能,只是感官能力的增強或延長(cháng),但這種功能的使用是以消耗巨大的體能為代價(jià)的。我在1.8萬(wàn)倍顯微鏡下看到:人發(fā)功之后, 體內的紅細胞大部分破損了,靜養7天才能恢復正常狀態(tài)。特異功能的出現,常使一些人產(chǎn)生錯覺(jué),而否定了人的物質(zhì)性,這是很危險的。
  人突然出現特異功能是一種非常復雜的現象。從哲學(xué)邏輯推理的角度,簡(jiǎn)單地說(shuō),思維是物質(zhì)運動(dòng)的過(guò)程,按照物質(zhì)不滅的定律,在它運動(dòng)的過(guò)程中,可能已經(jīng)以一種獨立方式存在于時(shí)空之中。意志薄弱的人,特別是女性,當迷戀追求過(guò)人的功能時(shí),大腦有可能和這些飄移的意識體吻合,這種意識體和原有的思維交叉指揮人的行為。由于這種意識體思維的廣度和深度有限,極容易指揮人陷入精神錯亂的境地。所以,中國有句古話(huà)叫作“請神容易,送神難”,練正宗功法的人絕不想入非非。因此,練功的人特別是老年人,練功的目的一定要放在物質(zhì)第一性的強身健體上,而不宜追求特異功能,這樣才能保持一個(gè)完整、清醒的自我。
  辯證地看待自我才能走進(jìn)養生的門(mén)。每個(gè)人都有自身的特點(diǎn),他人養生的做法未必都適用。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題,不少人有過(guò)教訓。幾十年來(lái),社會(huì )上曾流行過(guò)喝雞血、紅茶菌,甩手療法等,最后都自生自滅,難以長(cháng)久。原因在于它并非適合所有的人。養生練功也如此,不宜死學(xué),而是在于尋到一種適合自己的方法。各種氣功的功法,只要能使一些人受益,必有其合理之處。氣功沒(méi)有高低貴賤之分,不同功法對不同身體結構的人有不同的作用。當你練某種功有所受益,就練下去。當發(fā)現有更適合的功法,可以繼續學(xué),如果感覺(jué)不適應就停下來(lái),改換 其他適合的功法。那么,有沒(méi)有令人走火入魔的功呢?這個(gè)問(wèn)題難以講清楚。這里只介紹一種比較簡(jiǎn)單的識別方法,一是氣功師宣傳愚昧迷信,莫跟他學(xué);二是看教功的人是否把錢(qián)放在第一位。真正有益的功法屬于大自然,有道者不以天地為賺錢(qián)的載體;三是識別傳功人的氣色。正宗氣功師首先應氣色紅潤,皮膚有光澤,不論丑俊,眉宇間有正氣,目光堅定不游移,面部平和有善意。跟這樣的人學(xué)功,一般的情況下不會(huì )出偏差的。反之,應該敬而遠之。
  2.掌握龍文化,步入科學(xué)養生的殿堂。世界上的人種,大概分為白、黑、黃、紅、棕5種人。人種的不同,民族的不同,決定了身體結構深層次的差異,更決定了養生文化的不同。不同的民族、人種,存在著(zhù)可視或不可視的差異。除身體深層次的差異外,養生文化差異也是很大的。西方人多注重肌肉鍛煉、體內元素的含量和補充。而我們中國人多注重人與自然的和諧、心態(tài)和五臟平衡;其次才是筋骨的鍛煉,叫作“內煉一口氣,外煉筋骨皮”,對體內元素不是機械地增減,而是使臟腑保持正常功能,可以吸收食物中人所必需的元素。由此可以看出,用中華民族的文化和唯物辯證的思維方法養生,才能悟出華人的養生之道,步入科學(xué)養生的殿堂。
  3.走出一個(gè)誤區,探索無(wú)止境的養生大道。唯物主義不是唯視主義。個(gè)別標明自己堅持馬克思主義哲學(xué)立場(chǎng)的人,實(shí)際上往往誤把唯視主義當作唯物主義。記得有一次,我和一位老先生談氣功時(shí),他很緊張,說(shuō):“我們可是搞唯物主義的啊!”這位先生認為氣功看不見(jiàn)摸不著(zhù),就不是物質(zhì)現象。這只能說(shuō)明他尚未真正懂得馬克思主義?;仡櫄v史,馬克思在確立哲學(xué)基礎——物質(zhì)的定義時(shí),認為物質(zhì)是分子。后來(lái)出現了原子,一些人便借此否定馬克思主義哲學(xué)的科學(xué)性。列寧為物質(zhì)重新下了定義,認為物質(zhì)是客觀(guān)實(shí)在,從而繼承和發(fā)展了馬克思主義。物質(zhì)的客觀(guān)實(shí)在性包括可視的事物,也包括了不可視的事物。如果對看見(jiàn)的事物承認,對看不見(jiàn)的事物否認,并不是唯物主義者,只是唯視主義,這種人往往會(huì )以科學(xué)的名義阻礙科學(xué)的發(fā)展,與搞封建迷信的人屬于殊途同歸?,F代科學(xué)發(fā)現,人類(lèi)目前可視的事物只占宇宙的百分之九。人類(lèi)可視的能力非常有限,而不可視的事物浩瀚無(wú)窮, 有待于人類(lèi)去認識。正因為如此,人類(lèi)才有追求,才有發(fā)展。
  總之,養生必須堅持唯物辯證的宇宙觀(guān),這是養生大門(mén)的鑰匙,迷信不行,把唯視主義當成唯物主義也不行。唯物辯證地認識宇宙,了解自己,才能進(jìn)行科學(xué)的養生。

 4.《平和是養生的起步》

  1.打開(kāi)心鎖,放平和出山。世上本無(wú)枷,心鎖困住人。自己不鎖自己,天下沒(méi)有困死人的牢籠。想想生活中的事,一些人心中之苦常常是木匠造枷自作自受:沒(méi)有戀人想戀人,結婚之后吵鬧終生;沒(méi)有子女想子女,生子不孝則成了掘墓人;沒(méi)有官職痛苦,有了職務(wù)寵辱皆驚更加痛苦;沒(méi)有錢(qián)痛苦,有了錢(qián)后忘乎所以貽患無(wú)窮,等等。這些狀況皆因不悟所致,屬于為自己制造痛苦。我認識一位老省委書(shū)記,他在文化革命中曾被打成“61個(gè)叛徒”之一,每當批斗會(huì )時(shí),他便進(jìn)入了氣功狀態(tài),一場(chǎng)折磨下來(lái),別人精疲力盡,他反倒紅光滿(mǎn)面。所以,文化革命結束后,他精神飽滿(mǎn)地上任,其身心狀況令人贊羨不已。分析此君,給人以啟示:文化革命中的大氣候對多數人來(lái)說(shuō)均如大鎖, 但由于此君心中沒(méi)鎖,所以始終未被困住。想想現今,再有難處也遠不及文化革命中的一些人受害之苦。所以,打開(kāi)心中鎖,放平和出山,才合乎天地運行的法則。
  天地平和無(wú)焦無(wú)慮,因而能長(cháng)久。不以物喜,不以己悲,一切成敗毀譽(yù),都不影響平和寧靜,做到來(lái)去自如,樂(lè )天知命,才能談養生?!墩撜Z(yǔ)》記載,有一個(gè)叫子文的人,是楚國的上卿,執政者。他三次當令尹,沒(méi)有喜悅的顏色;三次被罷免,也沒(méi)有表現出憤怒。其心胸寬大的長(cháng)者度量,與患得患失之人形成了鮮明的對照。
  有一個(gè)佛學(xué)故事說(shuō):一位僧人替一家施主做法事,事后主人發(fā)現家中丟失20兩白銀,便懷疑和尚所為,氣勢洶洶到廟中索取。和尚明白來(lái)意后,取出20兩銀子說(shuō):“施主請把銀兩拿走 。”這人接過(guò)銀子怒氣沖沖回到家中,其弟才告知,昨天因事情緊急,拿走銀子而未及交待。 他聽(tīng)后恍然大悟,萬(wàn)分羞愧,急忙到廟中送還銀兩,向僧人連連道歉。和尚接過(guò)銀子只說(shuō)了一句話(huà):“阿彌陀佛,善哉!善哉!”然后送客關(guān)門(mén)。和尚所為是對的。一個(gè)有口皆碑的大師,被誣偷銀,雙方皆無(wú)證據,有口難辯。與其對薄公堂,只能是事出有因,查無(wú)實(shí)據,引起眾人猜疑 。既然錢(qián)是身外之物,無(wú)須戀之,讓它去吧!順其自然必有其果。
  上面兩個(gè)人物,一個(gè)在名利場(chǎng),一個(gè)在空門(mén),兩人內心的平和是相同的。更令人深思的是, 和尚因心中無(wú)鎖,外界的變化,絲毫不影響其心中的平和。相比之下,再看我們身邊的兒女情長(cháng)之苦,追逐名利之累,應有所悟。
  在生活中,尋配偶,乃人之常情,但須志同道合,反之,則如同早進(jìn)墳墓。所以,沒(méi)有合適人選 ,急有何用?生命誠可貴,愛(ài)情價(jià)更高,若為自由故,兩者皆可拋。倘若有人晚年才尋到知已,比早早戴上婚姻枷鎖而熬煎一生的人更幸福。
  盼子女成材是天下做父母的共同心愿,但未必所有的子女都能成材。六祖慧能法師說(shuō):“ 如來(lái),如來(lái),本來(lái)如是。”給了冶煉溫度,煉出金子的是因為它本質(zhì)是金;煉出鐵的是因為它本質(zhì)是鐵。強要將鐵煉成金是妄想;欲把金煉成鐵也是徒勞。所以,對子女不必操持過(guò)細,他們的事業(yè)、婚姻也很難被父母所左右,父母除為他們提供正常長(cháng)身體和學(xué)習的條件外,主要應讓他們懂得和掌握人生的大道理,足矣。
  想做官不是壞事。人民把權力交給你,你以自己的德才“為官一任,造福一方”,功過(guò)任人評說(shuō),自己做到寵辱不驚,又哪會(huì )有苦惱可言。反之,為個(gè)人利益患得患失,甚至像歷史上的奸臣那樣口是心非,爭權奪利,欺上壓下,壞事做絕,到頭來(lái)只能以苦惱告終,萬(wàn)劫不復。
  賺錢(qián)無(wú)可非議。商品經(jīng)濟社會(huì )之中,公平的商品交換獲得利潤實(shí)屬正常。“君子愛(ài)財,取之有道”。有錢(qián)不為錢(qián)所奴,用之得當,造福于社會(huì ),定會(huì )輕松自在。否則,錢(qián)財會(huì )變成相應的枷鎖。
  2.趕走奢欲,給平和讓位。人有實(shí)欲和虛欲之分。孟子講: “人生莫過(guò)于食色二欲。”食乃維持生命,色乃繁衍生命 。此二欲屬實(shí)欲,但也應適可而止。其他欲望為虛欲,隨緣而得,不可強求。我曾聽(tīng)說(shuō)一人,他是西北某縣政府的一位小車(chē)司機,四十余歲,藥王孫思邈的同鄉。此人閑時(shí)便讀中國古代經(jīng)典 ,談?wù)撊松芾?學(xué)問(wèn)高深而透徹,可他并未產(chǎn)生過(guò)多虛欲,一直安于本職工作。問(wèn)其原由,答曰:“我侍候過(guò)許多領(lǐng)導,似看了許多場(chǎng)戲,戲后品味,更加珍惜我的現狀。我工作穩定,家有賢妻,又生兒育女,足矣。知足常樂(lè )。”這位司機的處世之道樸實(shí)而深邃,他將虛欲看得淡而無(wú)味,所以他生活得有滋有味。相反有些人把虛欲看得過(guò)重,終被虛欲所害。據朋友介紹,他工作單位有一位處長(cháng),在上報提升副廳局級過(guò)程中,發(fā)現已患肝炎,夫妻倆商量,為不影響提升而隱瞞病情,我朋友善意提醒:“處長(cháng),你近來(lái)臉色不好,是否到醫院檢查一下。”他怒目而視道:“這個(gè)時(shí)候,請別開(kāi)這樣的玩笑,我身體非常好,比你們都早來(lái)晚走嘛!”當提升命令下來(lái)時(shí),他當場(chǎng)昏倒在禮堂,送醫院檢查已肝癌晚期,兩個(gè)月之后死去,臨終前對妻子講:“你們今后可以享受廳局級家屬的待遇了。”可見(jiàn),執著(zhù)地追求“有”,結果是無(wú)。道家講“有即無(wú),無(wú)即有”;佛家講“色即空,空即色”。本例中所提之人虛欲過(guò)重,其結果可憐、可悲、可嘆。
  一次,佛祖釋迦牟尼見(jiàn)一善良的男青年躺在草地上望星星和月亮,便問(wèn):“你在想什么?” 青年說(shuō):“想掙很多錢(qián)。”佛祖問(wèn):“掙了錢(qián)干什么?”青年說(shuō):“蓋座漂亮的房子。”佛祖問(wèn) :“蓋了房子以后呢?”青年說(shuō):“娶個(gè)漂亮的姑娘,再生幾個(gè)孩子。”佛祖問(wèn):“再以后呢?” 青年說(shuō):“我就躺在草地上看星星和月亮。”佛祖說(shuō):“你現在不就是在看星星和月亮嗎?” 
  老子講:“與世無(wú)爭,天下莫能與其爭。”奢欲往往引起紛爭耗費精力,常常未能如愿而身先亡?!恫烁T》也講了這樣一個(gè)道理:人生福境禍區,皆由念想造成。釋迦牟尼則講:“利欲熾燃即是火坑,貪念沉溺便為火海,一念清凈烈焰成池,一念驚覺(jué)船登彼岸。”人的念想不同,看待自身所處的境遇就有差別。觀(guān)身邊之事即可了然,富貴之人常受奉承,便覺(jué)得自己可敬可愛(ài),卻不知人家只是奉承其權勢、地位而已;貧困之人常被侮辱,侮辱的也只是貧困和寒酸罷了。既然人被尊崇和輕視的不是人本身,而是身外之物,那么應該得之不足為喜,失之不足為憂(yōu)。何必為此去爭,何必讓它占據了心中的平和之位呢?
  3.靜心去躁,還平和本原。平和即心理平衡,合于自然松靜之道。老子講:“靜為躁君,重為輕根,是以圣人終日行不離輜重。”人只有心靜,才能去躁,沉穩才能避開(kāi)輕浮之舉。水面靜,映出的月亮是完整的。心靜才可接受宇宙的良好信息和能量。有人常怨:“身邊煩事太多,何以入靜。”實(shí)際上,煩惱生于不悟。公元676年正月初八,廣州廣孝寺印宗法師講經(jīng),兩個(gè)和尚為風(fēng)幡之動(dòng)而爭,一個(gè)講是風(fēng)在動(dòng),另一個(gè)講是幡在動(dòng)。寺內居士慧能站起來(lái)講:“風(fēng)未動(dòng),幡也未動(dòng),而是你們的心在動(dòng)。”慧能從觀(guān)察事物的另一個(gè)角度,闡述了一個(gè)道理:心靜而專(zhuān)注聽(tīng)經(jīng),不應感覺(jué)到風(fēng)幡在動(dòng);心猿意馬,精力未放在聽(tīng)經(jīng)上,才會(huì )看到風(fēng)幡的動(dòng)。在生活之中,一些人由于不懂得自然的松靜之道,才會(huì )為周?chē)聼┰?。人出世赤條條,謝世赤裸裸,生不帶來(lái),死不帶走,又為何讓虛幻的東西迷住雙眼而為此煩惱呢?心靜則安。禪宗六祖慧能牢記五祖弘忍的告誡,為了避免佛家內訌,持衣缽遠離寺院南行,在廣孝寺隱名15年,每日干粗活,在師父規定之日,才公開(kāi)佛家宗師身份。他的心是何等的靜啊!真是一靜去百愁,靜在苦中樂(lè )。
  人是大自然的組成部分,人應與大自然同樣松靜才是平和的本原。我們常見(jiàn)達摩祖師腳踏一蘆葦渡江的畫(huà)像,他須發(fā)飄揚,身心松靜,與天地融為一體,此時(shí)的蘆葦只是可視的載體, 而真正渡祖師過(guò)江的,是他的心。心通天地,人即天地,天地間任何事物也奈何我不得?!杜R濟錄》里記載這樣一段故事:有一天晚上,大含和尚一個(gè)人在讀書(shū),一強盜持刀闖進(jìn)屋內。和尚平靜地問(wèn):“你來(lái)要東西,還是索命?”強盜說(shuō):“要錢(qián)。”和尚順手從懷中取出錢(qián)袋,扔給強盜,說(shuō):“全拿去吧。”說(shuō)完又看書(shū)去了。強盜拿錢(qián)正欲逃竄,和尚大聲喊道,“等一等,出去時(shí)把門(mén)關(guān)好。”呆若木雞的強盜,突然嚇得屁滾尿流地逃跑了。此強盜事后對人說(shuō):“我打家劫舍,歷盡風(fēng)險十幾年,從未像這次嚇得魂飛膽破。”
  有人講,我身處鬧世,何以自靜?我什么事情都放不下心,就連兒女子孫在外面的安全也經(jīng)常擔心。其實(shí)擔心也罷,不擔心也罷,親人即便在外發(fā)生意外,家中人也阻止不了,擔心又有何用。老子講:“言多數窮,不如守中。”沒(méi)有意義的事做多了,反而會(huì )把自己耗盡,倒不如靜守心房,順乎自然。每個(gè)人都有自己的生物場(chǎng),此場(chǎng)靜,周?chē)鷣y也變靜;此場(chǎng)亂,周?chē)o也變亂。 所以擔心出門(mén)在外的親人,倒不如靜祝其一路平安。
  人的浮躁往往因身體不適所致。平日里常有一些官員和企業(yè)家到筆者辦公室敘說(shuō)苦惱, 以求解決辦法。筆者告訴他們最好的解決辦法是調養身體。因為天人是合一的,人在一定時(shí)空下的身體和處境是相對應的。例如:某證券公司的總經(jīng)理托人請筆者到他的辦公室,筆者告訴他肝絡(luò )不暢,公司的副職們不服從他領(lǐng)導。他很驚訝。原來(lái)籌備這家公司時(shí),他在機關(guān)做人事處長(cháng),所以參加籌備的副總們對這位開(kāi)業(yè)后調來(lái)的一把手不買(mǎi)帳。
  類(lèi)似的情況很多。凡聽(tīng)勸的人,心平氣和,靜心調養身體,他們會(huì )奇怪地發(fā)現周?chē)那闆r變了,變得令人欣慰。
  這就是“場(chǎng)效應”,是一種客觀(guān)實(shí)在。知曉者受益。
  這些事說(shuō)明,人與人之間生物場(chǎng)是相互勾通和影響的。至于這種場(chǎng)效應是什么道理,目前還無(wú)法做出科學(xué)解釋,就像牛頓研究了一輩子力學(xué),但他無(wú)法回答,推動(dòng)地球旋轉的力究竟來(lái)自何方一樣。
  這些疑難的問(wèn)題留給科學(xué)家吧,我們從養生的角度,只要了解靜心去躁,還人平和之本原, 打牢養生的基礎,這已足夠了。

 
 5.《善是養生的階梯》
 
  1.上善若水,養生之本。中國有句古話(huà)叫作“善有善報,惡有惡報”。許多人對此只知其然,不知其所以然。在宇宙之中,星球皆為圓形,它們的運行軌跡也是圓的(包括橢圓),起點(diǎn)即終點(diǎn),終點(diǎn)又是起點(diǎn)。 宇宙的運行規律如此,必然決定了人間事物運行的軌跡是圓的。善與惡的意念是一種力,可稱(chēng)為念力。念力產(chǎn)生之后,必然回歸到發(fā)出這一念力的人。
  老子講:“上善若水,居辱得寵。”大海居于最低處,才能使千萬(wàn)條江河投奔她而去。善的習性雖然柔如水,但力大無(wú)窮,可以改變人的內在機制??茖W(xué)家做過(guò)實(shí)驗,給幾十個(gè)人放映一部能引起同情心的影片,然后進(jìn)行檢查,結果是:所有人的免疫功能急劇上升。人免疫力的增強,決定了身體抗病能力,可見(jiàn)善良心態(tài)對人養生的重要性。善良心態(tài)似柔和的水,養育著(zhù)人的臟腑,使之平衡暢通。
  中國古代智者最理解善的真諦,所以無(wú)論身為君主還是百姓,言行不敢離善?!端问兰摇酚涊d:宋景公夢(mèng)見(jiàn)心被熒惑(古代天文學(xué)上指火星)包了起來(lái)。他叫來(lái)星相學(xué)專(zhuān)家子韋詢(xún)問(wèn)。 子韋說(shuō):“此兆預示可能有大禍降在你頭上。不過(guò),可以將大禍轉移到宰相身上。”宋景公說(shuō) :“宰相是我的左右臂,怎么能為了我,而讓他受禍呢?”子韋說(shuō):“可以轉移到百姓身上。” 宋景公說(shuō):“君王應該愛(ài)民。”子韋說(shuō):“可以轉移到年成上。”宋景公說(shuō):“年成不好,民眾挨餓,吾為誰(shuí)君?既然我天數已盡,就讓它結束吧。”子韋說(shuō):“天雖然高,但對下面的事一清二楚。你講了三句話(huà),道出了你善的本性和崇高的君德,天必賞你三次,延長(cháng)二十一年的壽數 。觀(guān)看今夜災星移動(dòng)便可證實(shí)。”夜里,那顆星果然移動(dòng)了三次。
  用天人合一的思想理解這個(gè)寓言,大人物的善念一動(dòng)非同尋常,每一動(dòng)7年,三動(dòng)21年 ??磥?lái)宇宙間的任何事物,都是宇宙整體運動(dòng)的組成部分。這不禁使筆者聯(lián)想起王光美同志曾在《人民日報》上寫(xiě)的一篇悼念文章,記述了將劉少奇主席骨灰撒入大海的情景:事先,氣象臺預測青島地區天氣晴好。王光美和家人登上軍艦后,天空突然轉陰;當撒骨灰時(shí),天上下起了細雨; 撒完骨灰后,雨過(guò)天晴。中華人民共和國主席劉少奇的高尚品德感天動(dòng)地,所以他的骨灰與大自然融為一體時(shí),天地必有感應,正如文章最后一句話(huà)所說(shuō),真是天遂人愿啊!
  大人物的善良和美德可以與天地共振,小人物行善也可得天地照應?!读凶印酚涊d:宋國有仗義行善者,三代都不松懈。突然,他家黑牛生白犢。有人問(wèn)孔子,孔子說(shuō):“這是吉兆。” 之后,這家主人眼瞎了。一年過(guò)去,黑牛再次生白犢,主人的兒子眼也瞎了。官府給養這個(gè)家庭。后來(lái),楚國攻打宋國,宋國的男子當兵參戰,死去過(guò)半,這家父子因眼瞎不能充軍而免于一死。待楚宋兩國戰爭結束,這家父子倆的眼睛突然復明。
  古往今來(lái),善與養生密不可分。只有懷有善良的心地,才會(huì )保持松靜的心理,身心松靜才會(huì )接受宇宙間良好的信息,才能與天地整體運動(dòng)和諧,得到照應。這就是上面所講事例的道理 。
  2.善養父母,滋養福根。世上一切事物都有根源,否則,便成了無(wú)源之水,無(wú)本之木。父母的精血造就了子女,是子女的根源。有人道:父母與子女各為單體,何根之有?此種觀(guān)點(diǎn),正是受人的感官局限所致,猶如前面提到的唯視主義,承認可視的,否認不可視的。這種認識在于不懂茫茫宇宙是陰陽(yáng)各半。1994年,我為一個(gè)79歲的老物理學(xué)家調養,隨便談起學(xué)術(shù)問(wèn)題,他認為有反物質(zhì)的存在。他說(shuō):“有正電,必有負電。那么有物質(zhì),必有反物質(zhì)。有時(shí)空,也必有反時(shí)空的存在。”我認為老專(zhuān)家的話(huà)是對的。我們前面講到了太極圖,它是中華民族的祖先畫(huà)的宇宙規律圖,它告訴我們陰陽(yáng)各半乃宇宙構成的基本形式。既然父母有形的精血構造了子女,兩者之間就必然有一種無(wú)形的“場(chǎng)”相聯(lián)系。這種“場(chǎng)”可稱(chēng)為“生物場(chǎng)”。“生物場(chǎng)”是無(wú)形的,就像磁場(chǎng)、引力場(chǎng)等雖然無(wú)形,但都是客觀(guān)存在一樣。如一位婦女突然心臟病發(fā)作,醫院檢查結果,此人過(guò)去沒(méi)有心臟病史,現在也沒(méi)有病變。后來(lái)從電話(huà)里才知道,這個(gè)婦女心臟發(fā)病的同一時(shí)間, 其女在國外被車(chē)撞破了心臟。我們把父母對兒女之間的這種“場(chǎng)”稱(chēng)之為“場(chǎng)根”。
  對父母善則根壯葉茂,否則根斷樹(shù)枯。在生活中,我們可以看到一種現象,凡是對父母孝敬的人,得道多助,平安常在。即使有險也可過(guò)去。虐待父母之徒,絕無(wú)善終。我曾認識一個(gè)人,他家中存有巨款,成天吃喝嫖賭,卻不贍養母親,并將80多歲老母打出門(mén)外。不久,他突然癱瘓,臥床兩年,最后財盡命絕。其子常謾罵祖母,結果也在他死后因犯罪而被判刑。贍養父母是人之根本,也是國泰民安的重要因素。中國封建社會(huì )歷代統治者都不敢輕視此事。中國傳統文化將不孝敬父母視為大逆不道,歷代政府刑法均將打罵父母定為十惡不赦的大罪。統治階級清楚,一個(gè)人如對父母不孝,那么他對朋友的信義是虛偽的,對國家的效忠也是假的。 人不如禽獸,又怎能?chē)┟癜?佛學(xué)上講“四恩報”:一報佛法僧三寶之恩,二報國土養育之恩 ,三報父母生育之恩,四報眾施主施舍之恩。佛家把信仰、愛(ài)國、孝敬父母、愛(ài)護民眾視為一體,是一種大善。因此,贍養父母不僅僅滋養自己的福根,也是利國利民的大事。
  現代人重視養生,但懂得養生與善養福根之道理的并不很多。古代賢明者孝敬父母堅定不移,無(wú)論父母活在世上還是故去。這正是由于他們懂天地間的道理。筆者母親曾講過(guò)她村里的一件事。有一男子虐待老母。一日欲將孩子吃剩的飯倒進(jìn)狗盆,饑餓的老母說(shuō):“給我吃了吧。”他罵道:“給狗吃了,它能搖搖尾巴,你吃了能干什么?”說(shuō)完把飯倒進(jìn)狗盆。此逆子第二天突然患怪病,從頭到腳生瘡流膿,腿不能站,走路靠爬行,像狗一樣。他到處求醫無(wú)效, 一日遇到一云游高人指點(diǎn)迷津道:“因大不孝,你已斷了人根,不久將壞爛枯竭而死,百藥難治。玄病只能玄醫。從現在起,你和妻子兒女要誠心孝敬你的高堂,你還要每日跪在街頭,逢人便講你虐待老人而患此病,告世人莫跟你學(xué)。百日之后,或許有救。”此逆子遵高人指點(diǎn),每天認真去做,百日之后,果然大病痊愈。從這個(gè)故事可以看出,反時(shí)空和時(shí)空是負陰抱陽(yáng)并存的。人只注意有形的事物是不行的,還要重視不可視的事物??鬃又v:人知道鬼神有好處,可以約束自己。
  人對在世的父母要孝,對謝世的父母乃至祖先也要有思念之心。建國以后,毛澤東先生回韶山 ,還親自到父母墳前祭奠先人;抗戰時(shí)期,毛澤東先生向人文祖先軒轅黃帝發(fā)表了祭文。其道理不言而喻。
  3.善待他人,以生福光。光是有一定波長(cháng)的,人具有產(chǎn)生這種波長(cháng)的功能。人感恩的意念或憎恨的意念,都會(huì )形成一種波長(cháng)射向目標。幾千年來(lái)民間流傳的祝?;蛟{咒,就有這種作用。佛學(xué)將意念稱(chēng)為念力,一個(gè)簡(jiǎn)單的試驗可以證明此力的存在:先將兩手比照,證明同樣長(cháng)短之后,將一只手放松(男左 女右),加意念讓它變長(cháng)。一般情況下,5分鐘后,它可比另一只手長(cháng)1厘米左右(過(guò)幾分鐘后還可恢復原狀)。這個(gè)試驗證明,意念可以轉化為力。有一次,各路的特異功能者云集一處表演。朋友請一位全國著(zhù)名的大活佛觀(guān)看?;罘鹞绰睹?只是在休息室隔窗觀(guān)看。當場(chǎng),所有的特異功能者均無(wú)功能了,可見(jiàn)念力能量之大。陽(yáng)德主榮,陰德主壽。中國民間歷來(lái)有積陽(yáng)德、積陰德之說(shuō)。積陽(yáng)德即為他人做了善事并被人知道,贏(yíng)得了他人的贊譽(yù)或應有的回報。這種善報已在可視的時(shí)空中完成。積陰德卻不同,為他人做了善事不被世人知道,善報沒(méi)有在可視的時(shí)空中完成。這種善報只能通過(guò)不可視的時(shí)空完成。這種善報未使人得到可視的榮華富貴,但使人得到了不可視的壽命延長(cháng)。史書(shū)曾記載這樣一個(gè)故事,有位著(zhù)名的卦師曾斷定一人40歲時(shí)必死,后來(lái)此人不但未死,而且60歲時(shí)還當了宰相。占卜極準的卦師心中不服,一種強烈的理念驅使他非要查個(gè)究竟不可。他終于查出,這個(gè)宰相在二十幾歲時(shí)曾拾到一串價(jià)值連城的鉆石項鏈,他沒(méi)有貪欲,將原物交還失主而不求回報。此事令老卦師深受震動(dòng),悟出一個(gè)大道理,他對天長(cháng)嘆:“富貴有命,生死在天,天在哪里,在人心中。陰德充盈,也能沖出五行。”這種積陰德和壽命延長(cháng)之間的聯(lián)系究竟是一種什么現象,難以用定性定量的方法解釋,只能用模糊數學(xué)的方法思維。那些陰德高的人,身上放射著(zhù)一種光,被稱(chēng)為德光,氣功高人晚上練功時(shí),可以看到某一區域有這種德光,見(jiàn)此光便知此地有陰德高超之人。德光強,質(zhì)量密度必高。這種質(zhì)量可以用核燃料作比喻,它雖量小但密度卻很高,幾克抵得上成百上千公斤煤產(chǎn)生的熱量。這種陰德能量對維護生命肯定是有好處的。有科學(xué)家曾提出一種假說(shuō),認為人有生物時(shí)鐘。人出生時(shí)內部機制已對生命的時(shí)限做了設定,時(shí)間一到,體內即分泌出死亡素,導致人死亡;還有一種說(shuō)法,認為人如一支顯像管,出生時(shí)已確定了它使用的期限。按上述假說(shuō),我認為通過(guò)積陰德而使自己內在質(zhì)量密度提高,可以突破生命極限的設定。這就是民間講的“陰德充盈,沖出五行”的道理。
  人善心靜,養血益氣。人在受到善的撞擊時(shí),常會(huì )感到一股暖流沐浴全身。善是人體積極因素的起動(dòng)器,讓身體每一個(gè)細胞都充滿(mǎn)善,可加快氣血流通。記得剛當兵時(shí),一次押解犯人途中停留吃飯,本來(lái)犯人可以自己隨便盛湯,可一位管教卻一勺勺地往犯人碗里添。我好生奇怪。待管教離開(kāi),我也效法管教給犯人碗里添湯,忽然有陣陣快感通遍全身。那時(shí)我尚不知善待他人與養生的關(guān)系。我之所以二十多年以后對此事仍記憶猶新,就是因為那種快感令人難忘。由此可以聯(lián)想到一些人甘愿做助人為樂(lè )的“傻子”,他們樂(lè )在其中,是一種天性的需要 ,也只有他們才能感受到其中的愉悅和奧妙。這是缺乏善心與悟性的人難以理解的。
  善待他人不僅可以延壽、氣血暢通,還可以令面容秀美。中國民間有句古話(huà):“相隨心變。善能使鬼變成人,惡能使人變成鬼”。此話(huà)千真萬(wàn)確。我們生活中之人,有的鼻眼端正,但并不美,仔細想來(lái),因其面部每一細胞里都缺少善的內涵。有人相貌平平,卻令人感到親切和不凡,這是因其由表及里透著(zhù)善。
  有人講,生活中有害我者,如何對其行善?消除此念,須跳出一般的思維。比方說(shuō),大水即將來(lái)臨, 可螞蟻還在爭斗你死我活;洪水一過(guò),雙方均亡。對此,我們思維的方式屬三維空間,可以看清;螞蟻的二維空間思維模式則看不清這一點(diǎn)。那么,在四維空間看我們人與人的爭斗,不是像我們看螞蟻一樣嗎?
  人與人之間應以德報怨,不要針尖對麥芒似地以怨報怨。心積舊怨,何談養生?我們中華民族自古以來(lái)屬禮儀之邦,可近些年來(lái)一些風(fēng)氣不盡人意,一些惡意怨氣在市面上隨處可見(jiàn)。
  中國古代賢者把以德報怨作為修身養性的重要方面。保持一個(gè)豁達的心態(tài),是有利于養生的。元代吳亮所著(zhù)《忍經(jīng)》里記載這樣一個(gè)故事:有一大臣王德與人為善,上至官員,下至婦女兒童,外至少數民族,無(wú)人不知。御史中丞孔道輔等人因一件事向皇帝奏了王德的過(guò)錯, 王德被罷免樞密院的官職,出京城鎮守外地,后又被貶官去隨州。官員們?yōu)槠鋺n(yōu)慮。而王德卻如同沒(méi)事一樣,神色不變,只是不交賓客朋友而已。一段時(shí)間以后,孔道輔去世了,有朋友說(shuō): “這就是害你的人的下場(chǎng)!”王德傷心地說(shuō):“孔道輔在其位謀其事,怎么能說(shuō)害我呢?可惜朝廷損失了一位直言忠誠的大臣。”
  這位王德以善待人,以德報怨,其度量之大,決定了他心胸必然豁達,因而他也存不住什么瘀滯類(lèi)的病。其實(shí),矛盾是永恒的。如果一有矛盾就忌恨,必傷心肺。人在矛盾中能順其自然,不僅對身體無(wú)害,還可磨煉人。玉,是溫潤的物品,如果用兩塊玉相磨不成器,必用粗硬之物才行。這如同君子與小人相處一樣,雖有時(shí)被小人所傷害,卻能得以修煉,如能煉得避開(kāi)小人之攻擊,不斷提高預測能力,反而會(huì )成為圣人君子。
  善待他人必生福光。這是一條定律,悟出此番道理并付諸行動(dòng)的人,才能受其益,知其妙。愿有造化之人沐浴在福光之中。
  4.善待動(dòng)植物,求其靈氣。人類(lèi)經(jīng)過(guò)對動(dòng)植物的狂砍亂殺,遭到大自然報復之后,才開(kāi)始明白生態(tài)平衡和人類(lèi)生存的一致性。聯(lián)合國和各成員國先后頒布了相應的法律,采取了保護自然環(huán)境的措施。
  人與大自然相互依存的關(guān)系,是中國古代“天人合一”思想的組成部分。中國封建社會(huì )歷代政府的法律,都規定了“秋斬”制度,即春天定罪,秋天問(wèn)斬。先輩認為,天人是合一的, 春夏之間草木茂盛生機勃勃,人雖非草木,但亦屬自然界組成部分,其生死應合于自然。秋天草枯葉落,斬首罪犯才合天地秋殺之時(shí)。
  中國的先哲認為,動(dòng)植物是大自然的組成部分,與人具有相似的靈性?!读凝S志異》里記載許多動(dòng)植物有人性的故事,被稱(chēng)為神話(huà)。實(shí)際上,隨著(zhù)人們認識的提高和發(fā)展,有些也未必是神話(huà),而是一些具有超常感官能力的人,感知到了動(dòng)植物的思維和情感?,F代科學(xué)證明,植物也是有思維和情感的。報載有科學(xué)家在一盆盛開(kāi)的花上安裝上特殊儀器裝置,模仿鬼哭狼嚎的聲音,此花立刻發(fā)抖和瑟縮,僅5分鐘左右便死掉了。相反,給它放美妙的音樂(lè ),它卻發(fā)出陣陣香味。動(dòng)物更是如此。1996年4月,報載海南一位婦女,看到一只龜往她家墻上爬時(shí)跌落下來(lái),她將龜救回家喂了十幾天后放生。第二年的清明,這只龜又找上門(mén)來(lái)。幾年來(lái),此龜年年在清明時(shí)節到這位婦女家探“親”。類(lèi)似的事情很多,從不同的側面證明了動(dòng)物有思維和情感。動(dòng)物與人同屬于生物,只是思維和情感表達的方式不同,而無(wú)本質(zhì)的差異。
  動(dòng)物的靈性與人的身體健康相關(guān)聯(lián)。中國古代有道行的人懂得這一點(diǎn),因此視動(dòng)植物為友,求其靈氣。一些真正的大師深居無(wú)人之處,與動(dòng)植物為伴,與山水為鄰,其道理之一,也是求動(dòng)植物和山水的靈氣。修道之人愛(ài)惜動(dòng)植物,養生之人也應如此。民間有一故事,講的是張李兩個(gè)趕考書(shū)生,路見(jiàn)一條狗,狗因天熱而伸出長(cháng)舌喘氣垂涎。張書(shū)生見(jiàn)狀認為可氣,打了狗幾棍子揚長(cháng)而去。李書(shū)生見(jiàn)狗可憐,打一桶井水讓狗飲。二人先后到了考場(chǎng),張書(shū)生突然腦中一片空白,面對卷子一字答不出來(lái)。李書(shū)生本是大病初愈,氣血不足,頭昏眼花,可卷子一到手 ,立感氣通血暢,心明眼亮,手中的筆不由自主地在紙上行云流水,可謂妙筆生花。李書(shū)生最終名列榜首,而張書(shū)生名落孫山。
  元代《忍經(jīng)》記載了兩件事:后漢時(shí)有個(gè)楊寶,弘農人。7歲時(shí),在華陰見(jiàn)一只黃雀被鴟攻擊落地,招至許多螞蟻圍剿。楊寶見(jiàn)其可憐,救起它并以黃花喂養百日,待痊愈后放生。黃雀晨去夕歸。有一夜,夢(mèng)中黃雀變?yōu)橐稽S衣童男,向楊寶反復施禮,說(shuō):“我是西王母使者,去蓬萊,遭鷹攻擊,感謝你救我?,F在我接受派遣到南海去,向你告別。”說(shuō)著(zhù)拿出4枚白環(huán),“保存好這些環(huán),你的子孫可以官至三公。”黃雀飛走,再無(wú)音信。此后,楊寶、楊震、楊秉、楊彪四代人均為官三公。另一件事是:楚國有一人姓祝,字元暢。在去齊國的路上,見(jiàn)沙中有一蛇頭上有血污,他用棍子挑起蛇放進(jìn)水中離去?;貋?lái)時(shí)路經(jīng)此地,見(jiàn)這條蛇口含一顆珠子奉送,元暢不敢接。晚上,見(jiàn)門(mén)外有一片光亮,推門(mén)出去,一條蛇吐出一顆珍珠離去,此珠直徑一寸。
  鳥(niǎo)雀屬飛禽,蛇屬魚(yú)龍,它們被救知恩圖報;如殘害它們,其報復也是自然的。這些史料雖無(wú)法考證,但也說(shuō)明中國古人早就認識到人對待動(dòng)植物的態(tài)度與養生保健有密切的關(guān)系?,F有的科學(xué)手段還無(wú)法解釋人與動(dòng)植物靈性之間的關(guān)系,可是在生活中令人深思的事情卻時(shí)有發(fā)生。
  佛道兩家不殺生是有其深刻道理的,除了修煉性善之外,還有一個(gè)重要原因:生靈在被殺的瞬間,有可能釋放一種干擾波,破壞人的臟器或意志,其報復的時(shí)間或長(cháng)或短。這種生靈主要指那些野生動(dòng)物,因為人們往往不知道它究竟生長(cháng)了多少年,內在的質(zhì)量究竟有多高。
  上面的事例所包含的道理,用現有的科學(xué)手段難以解釋清楚,但用模糊數學(xué)的思維方法可以得出一個(gè)經(jīng)驗,不要殘害動(dòng)植物,要愛(ài)護它們,以求靈氣。有道行的人看到樹(shù)木和動(dòng)物受傷, 都會(huì )力所能及地幫一把,這肯定有益無(wú)害。動(dòng)植物對人的幫助潛移默化,全在無(wú)言無(wú)形之中。平日里,我見(jiàn)到花草樹(shù)木受損,都力所能及地扶植一下;看到鳥(niǎo)受傷,會(huì )將其送到林蔭處休養。保持這種平和的心態(tài),可隨時(shí)接受大自然交換來(lái)的良好信息,必有益處,其樂(lè )無(wú)窮 。
  上面講了善與養生的關(guān)系,目的是讓人的每個(gè)細胞處于平和的狀態(tài)。至于里面引用的一些史料是否準確并不重要,把它作為寓言亦可。它起碼可勸導人類(lèi)向善,在惡念萌生時(shí)有所顧忌??傊?善是偉大的,是世界上最有力量的,最具生命力的。佛、道之所以經(jīng)久不衰,重要的一條是弘揚善。善是養生的階梯,沒(méi)有善就難以升華。
 
 6.《悟性是養生的潛能》

  悟是人對宇宙運行規律的感知。這種感知在人心中清凈之后,才能獲得。如果你不清凈, 心中就沒(méi)有容真知的地方。而人一旦得到這種真知,養生也會(huì )獲得巨大的潛能。
  空,是悟的最高層次?!段饔斡洝防锾粕?個(gè)徒弟:豬悟能、沙悟凈、孫悟空。悟能是人著(zhù)眼于可視之物,而悟于表象;悟凈則不為事物所迷、所動(dòng),但尚尋不到事物的根源;悟空則悟出事物的本源,所以一眼可看清妖怪。
  老子根據悟的不同程度,把人分成3個(gè)層次,他說(shuō):“上士聞道勤而行之,中士聞道若存若亡,下士聞道大笑之,不笑不足以為道。”悟性高的人發(fā)現道的蹤跡緊隨不舍,因而他終生無(wú)險,病不入身;中層次悟性的人略知道的偉大,但認識不清,所以覺(jué)得道似真似幻,若有若無(wú), 因而在處事方面患得患失,難有大的作為;缺少悟性的人,見(jiàn)識淺薄,根本不曉得道為何物,甚至連聽(tīng)見(jiàn)合乎于道的話(huà)都會(huì )哈哈大笑,以為荒誕不經(jīng)。此種人的嘲笑,正說(shuō)明道的高深,這些人如果不恥笑道,道就不成為道了。道是宇宙規律學(xué),只能為少數覺(jué)悟之人所認識。
  健康長(cháng)壽須多因一果,缺少悟性難有善果。我曾看過(guò)一本研究《易經(jīng)》的書(shū),作者說(shuō)他為寫(xiě)此書(shū)累得生肝病住院半年,在病中完成著(zhù)作。用此例談“悟”,或許對人能有所啟發(fā)。
  《易經(jīng)》為群經(jīng)之首,是一部揭示宇宙規律的奇書(shū)。古人講“天大地大沒(méi)有《易經(jīng)》大, 人得易杰,鬼神得易靈。”現在,研究《易經(jīng)》的人較多,但多數人把注意力放在算卦上。其實(shí),《易經(jīng)》的精髓是“位當”?!兑捉?jīng)》有64卦,每卦有6爻,講的是384種變化。天地瞬息萬(wàn)變,人如何在變化中處于適當的位置,這就是《易經(jīng)》告訴世人的哲理。懂得這種哲理終生無(wú)險,懂得這種哲理病不纏身。在中國這片黃土地上,“位當”者是贏(yíng)家,“位不當”者必是輸家。
  由此可見(jiàn),沒(méi)有悟性,研易而不明其真諦,修性養生而難得正果。中國文化博大精深,懂得養生之道的人不多,即使懂得又未必都向世人傳播。所以沒(méi)有悟性的人,難以找到健康長(cháng)壽的真諦。
  人不分貴賤,但悟性卻有上下之分。無(wú)論中國人還是外國人,無(wú)論古人還是現代人,誰(shuí)具有悟性,誰(shuí)才能將自己置于時(shí)空中的最佳位置?,F代社會(huì ),有一些人只相信權力和金錢(qián)的作用,仿佛天地間是個(gè)大賭場(chǎng),非要賭個(gè)輸贏(yíng)。自然界的生存競爭,優(yōu)勝劣汰,大魚(yú)吃小魚(yú)似乎也成為人類(lèi)社會(huì )生存與發(fā)展的唯一法則。一些人最相信自己所看到的物質(zhì)世界,聲稱(chēng)眼見(jiàn)為實(shí)。實(shí)際上這恰恰是一些人的悲劇所在。因為人的眼睛所能看到的東西非常有限,它局限了人的思維, 并最終將人置于無(wú)法解脫的境地。智者仁人則用心靈去感知世界,因為這種感知的力量是無(wú)限的。正如釋迦牟尼在兩千五百年前感知到宇宙無(wú)限大,同時(shí)又無(wú)限小。十幾年前,我國放映了一部日本電視劇《阿信》,故事的主人公阿信從賣(mài)魚(yú)起家,最后成為一個(gè)大企業(yè)家。她的成功靠“信義二字。而她兒子崇拜的是生存競爭,大魚(yú)吃小魚(yú),最終導致瀕臨破產(chǎn)。在這關(guān)鍵時(shí)刻,阿信謝絕了老朋友們的幫助,寧愿眼看著(zhù)其子徹底破產(chǎn)。她認為:如果兒子不悟,仍然抱著(zhù) “人吃人”的觀(guān)點(diǎn)僥幸過(guò)關(guān),那么他早晚還是要失敗的。晚敗不如早敗,早敗如有悟性還有機會(huì )東山再起,晚敗則沒(méi)有時(shí)間了。這部電視劇在資本主義社會(huì )引起了較大的震動(dòng),其原因在于讓人悟出了事物發(fā)展的規則,你吃他人,他人必吃你。
  悟如此重要,悟在哪里?悟在腳下,悟在不言中。悟不能贈與,不能繼承,只能用心去體會(huì ),去探尋。有個(gè)哲學(xué)故事說(shuō),天帝對一人講:“在你危難時(shí),我可以救你三次。”事后這個(gè)人果然遇到了危難,他被困在洪水之中。突然,一條渡船經(jīng)過(guò),船上的人說(shuō):“上來(lái)吧!”他說(shuō):“天帝會(huì )管我的。”過(guò)了一段時(shí)間,漂來(lái)一段圓木,上面有人喊:“上來(lái)吧!”他說(shuō):“天帝會(huì )管我的。”又過(guò)了好長(cháng)時(shí)間,一只大木盆遠遠漂來(lái),他想去抓,轉念想:“天帝會(huì )管我的。”最后, 他終于支撐不住落水淹死了。他的靈魂去找天帝,問(wèn):“你為什么說(shuō)話(huà)不算數?”天帝講:“我講話(huà)是算數的,已救你三次,可惜你缺乏悟性,在劫難逃。”
  “悟”是深不可測的,但又簡(jiǎn)單得不能再簡(jiǎn)單了。人要得到悟性,必須拋棄狂妄的自以為是。一旦進(jìn)入空的境界,悟也就在其中了。

 7.《順其自然是養生的最高境界》
 
  老子講:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”道即規律,規律又有大小之分。一定時(shí)空下的規律不是永恒不變的。例如:在常規下,水加溫到100度沸騰,可是在喜馬拉雅山上,水溫到70度即可沸騰。又如:錫在常溫下是凝固的,所以可以用作焊接金屬,可它在零下五、六十度以下時(shí)呈粉末狀。
  道法自然中的“自然”二字,指宇宙的大規律。這種大規律無(wú)始無(wú)終,大到無(wú)窮,小至無(wú)形。誰(shuí)也看不見(jiàn),但又隨時(shí)可以體驗到它。
  養生能懂得順其自然,才真正開(kāi)始接近天地。誰(shuí)離天地越近,誰(shuí)就能更多地獲得天地的滋養。人生于天地之間,順則生,逆則亡。
  老子講:“天地不仁,以萬(wàn)物為芻狗。”天地沒(méi)有私心,沒(méi)有偏見(jiàn)。它不因牡丹花名貴而讓其常開(kāi)不落,也不因狗尾巴花卑俗而不準其生長(cháng);它不為盛夏的百花齊放而歡呼,也不為秋冬的葉落花凋而憂(yōu)傷?;ㄩ_(kāi)必有落,落是開(kāi)的繼續。天地對事物就像對草編的小狗一樣沒(méi)有偏見(jiàn),沒(méi)有親疏,一視同仁。
  “圣人不仁,以百姓為芻狗。”悟性極高者,也是和天地一樣順其自然,所以使生命經(jīng)久不衰。而《紅樓夢(mèng)》里的林黛玉不懂自然法則,卻為花落而憂(yōu)傷,終因違背自然規律而早逝。 
  養生順其自然見(jiàn)諸于生活中的方方面面,但又難以言表;只能用心靈體驗的事,語(yǔ)言的表達往往是蒼白的。“道法自然”是一種什么狀態(tài),難以言表,我們不妨通過(guò)一些哲學(xué)故事去理解它的含義。
  《列子》里記載了一個(gè)“不射而射”的故事。戰國時(shí),有一位叫紀昌的年輕人,跟隨師父衛飛學(xué)射箭,學(xué)成后被認為天下無(wú)雙。他為了真正成為天下無(wú)雙,便趁師父不防備時(shí)一箭射去 ,師父聞聲回射一箭,兩箭相碰落在地上。師徒倆人抱頭痛哭。師父告訴他,要做天下第一箭手可找師爺甘蠅老人。紀昌找到世外高人甘蠅。老人問(wèn):“你會(huì )射箭嗎?”正逢孤雁從天上飛過(guò), 紀昌抬手一箭射中。老人淡淡一笑:“真正的射手不用弓箭。”說(shuō)著(zhù)空手做個(gè)射箭動(dòng)作,一只鳥(niǎo)應聲墜地。老人拿起鳥(niǎo)吹了口氣,小鳥(niǎo)又飛向空中。從此,紀昌跟隨甘蠅在山上學(xué)射。10年后下山。人們這時(shí)看到的紀昌,再也不是過(guò)去那個(gè)爭強好勝的粗蠻漢子了,他面目平和松靜, 沒(méi)有喜悅、悲哀,沒(méi)有傲慢、謙卑。當人們請他射箭時(shí),他稱(chēng)不會(huì )射。此后,他在世的40年沒(méi)人見(jiàn)其拿過(guò)箭,但人們都發(fā)現,他住的房子卻箭氣沖天,連兇猛的鷹也休想從房上飛過(guò)。
  《莊子》一書(shū)記載:紀淆子替齊王訓斗雞。10天后,齊王催問(wèn)。紀淆子回答:“不行,它太驕橫,不夠參戰的資格。”20天后,齊王又催問(wèn)。紀淆子回答:“不行,它雖然不驕橫了,但見(jiàn)了雞的影子還沖動(dòng)。”過(guò)了30天,齊王又催問(wèn)。紀淆子回答:“還不行,它雖然不沖動(dòng)了,但眼睛還有銳氣,氣勢也太強。”40天后,齊王看已經(jīng)訓好的雞,其狀態(tài)是聽(tīng)到別的雞叫毫無(wú)反應, 神似木雞一般。紀淆子說(shuō),“它的神已凝聚于心里,沒(méi)有外露以致泄掉?,F在已沒(méi)有雞敢應戰 ,即使想應戰,也必定被它內在的力量所震服。”
  上面兩個(gè)故事揭示了一個(gè)道理:力量在于心才能和自然交融。當你真正成為自然的組成部分時(shí),自然的力量才真正屬于你。正如真正的拳師是用心在打拳,真正的書(shū)法家是用心在寫(xiě)字。養生也是如此,當悟出天地之大道理時(shí),才能在天地間長(cháng)存。
  老子講:“道可道,非常道。”天下事物沒(méi)有一定之規。養生也是如此。對待他人養生的經(jīng)驗應悟其妙處,而不要簡(jiǎn)單模仿。每人都是一個(gè)小宇宙,各有自身獨特之處,對一個(gè)人有用的東西,未必適合于所有人。因此,中國傳統養生觀(guān)念認為:人要去掉主觀(guān)干擾,尊重客觀(guān)反映。例如體內缺水,客觀(guān)反映是口渴。在這方面,兒童是我們成年人的榜樣。兒童喜歡在土地上滾爬,因為這樣可以向大地釋放“靜電”。農村的孩子生病少,是接觸大自然多的原故?,F代城市大多數家庭住水泥樓房,人容易躁。兒童都喜歡在草地上翻滾,是去躁本能的反映,是回歸自然。但這種行為卻又被家長(cháng)們主觀(guān)上的一個(gè)“臟”字給限制了。
  回歸自然表現在方方面面,靠人們去體驗。例如想吃什么,往往正是體內需要的物質(zhì);特別想睡覺(jué),往往是身體過(guò)于疲勞;特別喜歡一個(gè)鍛煉場(chǎng)所,往往是這個(gè)地方的磁場(chǎng)適合于你干些自己想干的事情。這就是養生順其自然的一種方法。觀(guān)察自然界中的天地、山水、風(fēng)雨雷電、冰霜雹霧的變化,體悟客觀(guān)世界對自身的影響,了解自然的玄機,修煉之人可以做到,普通人也可以做到,只要用心。
  以上講了中國龍文化是龍的傳人養生的基礎。用這樣大的篇幅,是因為養生的要旨是調心,中國古代圣賢講“心靜血清,血清無(wú)疾”,就是此理。對于這種被稱(chēng)為“東方玄學(xué)”的理論如何證實(shí)呢?現代科學(xué)實(shí)驗做了回答。美國生理學(xué)家愛(ài)爾馬為研究心理狀態(tài)對人體健康的影響,不久前做了一個(gè)很簡(jiǎn)單的實(shí)驗,把一支支玻璃試管插入有冰水的容器里(冰水混合物的 溫度正好是零度),然后收集人們在不同情緒下的“氣水”。當心平氣和時(shí),人呼出的氣變成水澄清透明,無(wú)雜色;悲痛時(shí)水中有白色沉淀;悔恨時(shí)有蛋白色沉淀;生氣時(shí)有紫色沉淀。愛(ài)爾馬把人生氣時(shí)呼出的“生氣水”注射在大白鼠身上,幾分鐘后,大白鼠死了。由此分析:人生氣(10分鐘)會(huì )耗費大量人體精力,其程度不亞于參加一次3000米的賽跑。因此動(dòng)輒生氣的人很難健康、長(cháng)壽。
  所以有一老者聽(tīng)了筆者講課之后悟道:“原來(lái)養生說(shuō)到底是個(gè)哲學(xué)問(wèn)題。”是的,中國龍文化是中國先哲總結天地人合的中國哲學(xué),它來(lái)自黃土地的民族,也必將對這個(gè)民族起積極的作用;它調整這個(gè)民族的心理,讓適者在這片黃土地上健康生存。
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