如何自測血管和心臟以及血壓情況呢？心內科副主任曹豐告訴大家一個(gè)方法:如果緊握的手松開(kāi)后，3~5秒內手掌白白的顏色馬上消失，說(shuō)明心臟血管彈性很好，如果指尖也很快變紅、溫度恢復，說(shuō)明血壓也好。
這是因為，緊握拳會(huì )壓迫到手掌的血管，這樣的擠壓動(dòng)作會(huì )阻斷血液系統流通，因此手掌會(huì )變成白色（缺血）。當松開(kāi)后，變白的手掌和指尖能很快恢復顏色，說(shuō)明心臟和血壓較正常。但如果5秒以上才能恢復的話(huà)，說(shuō)明血管彈性可能不好，應該當心是不是有動(dòng)脈硬化以及心臟泵血功能的問(wèn)題;如果時(shí)間長(cháng)、手指發(fā)涼，還應懷疑血壓是否正常。
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