欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久

為健康起見(jiàn)，如今許多人談“肥”色變，肥豬肉常遭冷遇，吃“肥”魚(yú)———高脂肪魚(yú)也讓人心生疑慮。其實(shí)，魚(yú)的脂肪不同于肥豬肉，吃“肥”魚(yú)對健康頗為有益呢。

“肥”魚(yú)所含的多為高水平的多聚不飽和脂肪酸，這種脂肪酸能使人體內的膽固醇含量降低，使甘油三酯下降，可降低血壓，促使血液循環(huán) ，防止動(dòng)脈硬化，預防心血管疾病。

國外的研究人員通過(guò)實(shí)驗后認為，魚(yú)的脂肪比玉米油、葵花籽油等對人體更有益。美國生物學(xué)家、營(yíng)養學(xué)家發(fā)現，魚(yú)脂肪中含有一種叫S-3的化學(xué)物質(zhì)，它進(jìn)入人體內，能夠緩解腦血管痙攣，減輕惡性偏頭痛的疼痛程度和發(fā)作次數，能使血液中前列腺素的成分增加，提高機體的抗炎能力。日本專(zhuān)家發(fā)現，魚(yú)脂肪能減輕風(fēng)濕性關(guān)節炎患者的局部疼痛，從某些魚(yú)油中提煉出的一種水溶性化學(xué)物質(zhì)，可以有效治療糖尿病。S-3還可以阻止乳腺癌細胞的生長(cháng)。瑞典科學(xué)家最近的研究則發(fā)現，如果女性每周至少吃一次“肥”魚(yú)，患腎癌的危險會(huì )降低很多。

海魚(yú)中的多聚不飽和脂肪酸以及S-3含量比淡水魚(yú)高，因此如果你想身體更加健康的話(huà)，最好是多吃“肥”魚(yú)尤其是“肥”海魚(yú)。

哪些“肥”魚(yú)值得多吃呢？海魚(yú)有大馬哈魚(yú)、金槍魚(yú)、三文魚(yú)（鮭魚(yú)）、鰻魚(yú)、鯡魚(yú)、馬鮫魚(yú)、鰣魚(yú)、沙丁魚(yú)等，淡水魚(yú)有白鯧、鱘魚(yú)等。