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多吃蔬菜可使大腦更敏銳

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　 　研究人員通過(guò)對近2000名老年人所進(jìn)行的6年跟蹤調查發(fā)現，在大腦敏銳方面，那些每天吃?xún)煞菀陨鲜卟说睦夏耆艘饶切┖苌俪允卟嘶蚋静怀允卟说睦夏耆四贻p5歲。像菠菜和甘藍這類(lèi)的蔬菜，對延緩大腦的智力衰退效果最好。這可能是因為含有豐富的維生素E

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