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醫學(xué)研究表明，人體皮膚細胞的分裂是有一定時(shí)間的，即皮膚的新陳代謝通常是在夜晚10時(shí)到凌晨3時(shí)之間睡眠狀態(tài)下進(jìn)行。這是因為人的皮膚和其他器官細胞更新一樣，需要一定的營(yíng)養物質(zhì)。當人進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，生理功能狀況就發(fā)生了變化：白天處于優(yōu)勢的交感神經(jīng)由興奮轉入抑制，血壓也隨之下降，皮膚上的毛細血管變得松弛，血液便得以大量分流到皮膚表層的各個(gè)部位，從而使皮膚細胞更新所需的各種營(yíng)養物質(zhì)有了充分的供給。

因此，如果經(jīng)常熬夜的話(huà)，勢必影響皮膚新陳代謝，久而久之使皮膚失去光澤和彈性，產(chǎn)生皺紋而導致老化。為了您皮膚的健美，要養成早睡早起的良好習慣。