美國心理專(zhuān)家根據有關(guān)“試驗”和跟蹤調查的結果證實(shí)，適當地選擇稱(chēng)心的衣著(zhù)可松弛神經(jīng)，給人一種舒適的感受，有改善情緒的功效。因此，在情緒不佳時(shí)，穿衣應注意四“不”：
不穿易皺的麻質(zhì)衣服 在情緒欠佳的日子里，不要穿容易起皺的麻質(zhì)衣服。易皺的衣服使人看起來(lái)一團糟，心理上會(huì )產(chǎn)生一 種很不舒服的感覺(jué)。
不穿硬質(zhì)衣料衣服 硬質(zhì)衣料衣服會(huì )讓人感到僵硬和不快。心情不好時(shí)，最好是穿質(zhì)地柔軟的衣服，如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。
不穿過(guò)分緊身衣服 在衣服的款式方面，不要穿過(guò)分緊身的衣服。如果衣服太狹窄了，會(huì )造成壓迫感。穿寬松的服裝會(huì )令人呼吸輕松，血液循環(huán)暢通，并使不良情緒得到緩解。
不系領(lǐng)帶 不系領(lǐng)帶能減輕束縛的感覺(jué)。
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