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　　寒冬時(shí)節人體生理功能減退，陽(yáng)氣漸弱，對能量與營(yíng)養要求較高。養生之道，貴乎御寒保暖，提高抗病能力。在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。紅茶甘溫，可養人體陽(yáng)氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺(jué)。紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在冬季紅茶中含有的黃酮類(lèi)化合物有較強的殺菌、消炎作用，使流感病毒失去傳染力等抗菌作用，對預防感冒有著(zhù)積極的功效。

　　將紅茶加糖、奶飲用，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養、強身健體。紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對防治潰瘍也有一定效果。