老人臭，都是老人才有的嗎？
日本學(xué)者在2015年時(shí)，就已經(jīng)發(fā)現人體中分泌的一種不飽和 醛類(lèi)物質(zhì)，是導致老人臭的原因。人不是到了老年，才會(huì )出現 這種物質(zhì)，而是在中年就會(huì )出現了，只是分泌量很不是很多。
由于中年人，皮脂中的脂肪酸和過(guò)氧化脂質(zhì)含量增多，分泌出的油脂和汗液，在被氧化之后，或者被細菌分解，就會(huì )形成導致臭味的醛類(lèi)物質(zhì)。對老人臭，日本學(xué)者給出了一個(gè)更為形象的名稱(chēng)，叫做“加齡臭”。
也就是說(shuō)，到了四十歲以后，身上 的老人味 就會(huì )開(kāi)始 出現。不是說(shuō)非要 等到六十歲后才會(huì )有的。但是老人味和 所謂的“臭味”并非是一個(gè)概率，無(wú)非就是脂質(zhì)被氧化的味道而已。
日本在 研究出老人味的原因之后，也針對性地找到了消除老人味的護理品?？闪钊诉z憾地是，即便是消除了老人味，也未必能 阻止老人臭。臭味的產(chǎn)生，更多源自于個(gè)人生活方面 的因素，不僅僅是醛類(lèi)物質(zhì) 的作用。在 預防老人臭時(shí)，就需要從三個(gè)方面努力。
不碰煙酒：香煙味道是比較難聞的，煙齡較短的人 ，身上 的煙味倒不是很突出。但是煙齡長(cháng)的人就未必了，衣服上以及嘴巴里的味道，都會(huì )攜帶著(zhù)濃濃的 香煙味。那種 刺激性味道，也許并不難聞，但混合著(zhù)油脂味就會(huì )很臭。香煙 中的化學(xué) 物質(zhì)，更是高達千余種，不同的 物質(zhì)味道也有所差別。越早戒煙，身上的味道也就越好聞。當然，酒精也是如此，煙酒味的難聞程度，大部分人都是 體會(huì )過(guò)的
不碰油脂含量高的食物：油脂的大量分泌，也是老人味的一個(gè)原因。人到了中年之后，代謝速度慢，油脂多了就不能及時(shí)分解，也是該控制油脂的攝入。盡量避免吃高油膩的食物，以及各種油炸食品，回歸到清淡的飲食。根據研究顯示，經(jīng)常保持清淡飲食的男性，身上的味道更為好聞。
不碰碳酸類(lèi)飲品：很多人喜歡喝碳酸類(lèi)的飲品，卻很少喝白開(kāi)水。這種飲品中的糖分是非常高的，同樣會(huì )影響到正常 的機體代謝，并且影響到體內的尿酸水平。不僅是糖分高，還會(huì )有一些其他的食品添加劑，也會(huì )讓腎臟的負擔增加 。很多老人身上的味道聞起來(lái)很臭，有一種尿液的味道，就很有可能是腎不好了。對于飲品要控制，應多喝白開(kāi)水，白開(kāi)水可參與代謝，維持機體代謝平衡。
老人臭，對老人的影響，并不是身上 的味道難聞這么簡(jiǎn)單。老人 的心態(tài)以及情緒等也會(huì )因為老人臭的存在 ，而變得消極，甚至性格都會(huì )變得孤僻。對于老人臭，更應該 提前預防。若能從中年開(kāi)始，不碰煙酒，不碰高油脂的食物，不喝碳酸類(lèi)的飲料，就能很大 概率減少老人臭的產(chǎn)生，讓老人度過(guò)一個(gè)幸福安詳而又清爽的晚年。
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