程訓釗與對手虎視眈眈
銅牌，但是這銅牌卻是殊為不易的成績(jì)。
在里約奧運會(huì )時(shí)間8月11日的男子柔道比賽中，中國選手程訓釗創(chuàng )造了歷史拿到一塊寶貴的銅牌。這是中國柔道男子選手在奧運會(huì )上奪取的第一塊獎牌，堪稱(chēng)突破。
在過(guò)往奧運會(huì )上進(jìn)行的物理肉搏對抗性項目上，中國女子選手在柔道、摔跤中都有斬獲，而男子選手只有盛澤田拿到過(guò)古典式摔跤的銅牌。柔道還從未染指過(guò)獎牌。
本次奧運會(huì )，中國男子柔道在一開(kāi)始也并不為外界看好，因為不論是在亞錦賽還是在世界錦標賽乃至亞運會(huì )上，中國男子柔道始終都是陪襯。他們中的很多選手的工作是作為女子柔道選手的陪練。
程訓釗作為世界排名第24的選手，幾乎是這個(gè)級別中參賽隊員里排名世界最低的，他以前最好的成績(jì)不過(guò)是柔道大獎賽的第二名。
但是在進(jìn)入比賽后，程訓釗前三場(chǎng)發(fā)揮出色，全部以一本勝出。三個(gè)對手不是奧運獎牌獲得者就是世錦賽獎牌獲得者，都是響當當的人物。
第二輪他面對希臘的上屆倫敦奧運會(huì )銅牌伊利亞斯只用時(shí)43秒就以一個(gè)非常漂亮的大外刈一本獲勝晉級。第三輪，程訓釗的對手是2014年車(chē)里亞賓斯克世錦賽這個(gè)級別的世界亞軍、匈牙利的克里斯蒂安。這次程訓釗又僅僅只用48秒就干凈地用背負投一本勝出。
8強賽的對手是來(lái)自瑞典的尼曼-馬庫斯。在雙方進(jìn)行了激烈的組手尋找戰機，各得到一次指導后，程訓釗這次又是背負投1本拿下。3戰3次一本，他的狀態(tài)從未如此好過(guò)。
半決賽，程訓釗碰到了日本名將茉秋-貝卡。茉秋-貝卡今年只有21歲，他是一名日本和美國的混血，雖然只在2015年的世錦賽上獲得了銅牌，卻因為參賽國際比賽不斷勝利，積分累計排名世界第一。
柔道是日本的國技，其國內的競爭非常激烈，技法的使用也更放的開(kāi)，所以能在日本國內獲得柔道的代表資格，幾乎和能在中國獲得乒乓球奧運資格一樣難。因此每個(gè)日本的柔道選手都是從小身經(jīng)百戰的高手。
程訓釗和對手進(jìn)行糾纏后，先被對手得到了一個(gè)有效分，不過(guò)茉秋也因為保守，遭到了裁判警告，拿到了一個(gè)類(lèi)似消極的指導。在比賽還剩下大約1分鐘時(shí)，程訓釗一次不小心，被排名世界第一的茉秋對手控制住了雙腿，進(jìn)而形成了袈裟固，1本告負，只能去爭奪銅牌。
銅牌戰中，程訓釗的對手是來(lái)自蒙古、排名世界第9的勒哈吉瓦蘇雷。雙方進(jìn)行了激烈的對抗勒哈吉瓦蘇雷不斷想使用背負投獲得分數，但是程訓釗就是不給對手以機會(huì )，他對自己的重心控制的很好。在比賽進(jìn)行到3分鐘左右，于對手使用背負投時(shí)，程訓釗采取了反攻，導致對手出現了重心不穩的支撐側向摔倒。一開(kāi)始裁判給了有技的分數，隨后改為有效。
最后2分鐘，勒哈吉瓦蘇雷雖然不斷努力想要扳回來(lái)，但是他的體能消耗太大，未能奏效。最后程訓釗奪取了這個(gè)項目的銅牌。
在半決賽中淘汰了程訓釗的茉秋最后拿到了這個(gè)項目的冠軍，這也是日本在本屆奧運會(huì )上的第二塊柔道金牌。
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