中醫比西醫的最大優(yōu)勢就是不會(huì )出現什么副作用，不管是在治療疾病還是減肥的時(shí)候，我們一般首先要考慮中醫，減肥同樣是這樣的道理，在進(jìn)行減肥的時(shí)候好多的朋友也用過(guò)吃荷葉灰的方法，在減肥的同時(shí)也有好多朋友有這樣的擔心，那就是吃荷葉灰的副作用有什么？下面我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
荷葉灰減肥副作用
對于荷葉灰能減肥這點(diǎn)是毋容置疑的，但荷葉灰減肥是否有副作用呢？這就要看你是否正確服用荷葉灰了，若正確服用的話(huà)一般是不會(huì )有什么副作用的。不過(guò)要注意下面的事項：
1、荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，要藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能?chē)L出原有的氣味。若你購買(mǎi)的荷葉灰是明火燒成的，那么不但無(wú)效，而且還有致癌的風(fēng)險。
2、月經(jīng)期間要停服，同時(shí)喝荷葉灰的同時(shí)不要與紅糖同服，以免糖分與味道略咸的荷葉灰沖突，造成嘔吐情況發(fā)生。
3、荷葉灰減肥不要長(cháng)期服用，一般建議服用一個(gè)月看效果再決定是否要繼續服用。不管怎么說(shuō)，荷葉灰都是一種中藥，長(cháng)期食用的話(huà)，不僅減肥效果難以保障，身體健康是肯定是會(huì )影響的。女人要學(xué)會(huì )愛(ài)惜自己，不要單純?yōu)榱藴p肥而減肥。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了吃荷葉灰是沒(méi)有什么副作用的，在吃的時(shí)候我們需要注意的就是方法，不要出現上述的事項就行，另外在進(jìn)行減肥的同時(shí)也要注意自己身體的健康，可以同時(shí)配合有營(yíng)養而又可以起到減肥效果的食物。
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