說(shuō)起胃病,相信大家都很頭疼，很多食物都不能吃，其實(shí)只要把
胃養的好，胃病仍是能夠調理好的，以下這些食物常吃對于有胃病
的人還是非常有幫助的，如果能夠吃幾年胃病也會(huì )漸漸變好，（當
然還需要良好的飲食習慣）如果你的親屬和朋友家人有胃病的不如
讓他們也來(lái)多吃幾口。
南瓜
可以保護胃黏膜，幫助消化：
南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰
瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強
胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。
紅棗
不但是女性的滋補佳品，還是胃病患者的福音，每天一杯紅棗
茶，能夠幫助有效的養胃護胃，保護胃黏膜，慢慢改善胃病。
蜂蜜
中所含的葡萄糖，果糖等多種維生素和微量元素，是能起到修
復受損的胃粘膜和保護胃粘膜的作用，只要每天都喝一杯是可以喝
出營(yíng)養高效養胃的哦。
蜂蜜不僅可以幫助養胃，其實(shí)還是可以起到美容養顏的作用，口感
極佳，效果好。
紅薯
含有豐富的粘液蛋白，這是一種多糖與蛋白質(zhì)混合物，對人體
有特殊的保護作用，紅薯有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病
、減肥等功效。
《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開(kāi)胃，強腎陰”，紅薯能加快消
化道蠕動(dòng)，有助于排便，清理消化道，預防痔瘡和大腸癌。
海帶
中醫專(zhuān)家指出，海帶屬于堿性食物，富含的碘可促進(jìn)血液中三酸甘
油酯的代謝，并防止血液酸化，有助于潤腸通便，而且熱量很低，
膳食纖維豐富，能加速腸道的運動(dòng)。另外，海帶中還含有褐藻酸，
可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，并將其排出體外，在排毒減
肥的同時(shí)，起到預防白血病的作用，一舉兩得。
苦蕎茶
《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實(shí)腸胃、益氣力、續精神”的功效
。 苦蕎茶微苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健
胃的作用。因為苦蕎茶能夠很好的促進(jìn)消化，還富含維生素，因此
我們在水里放三勺喝喝苦蕎茶，有助于緩解胃部的壓力。
小米
能夠養胃不單單是由于含有如此多的營(yíng)養成分，首要是由于小
米是溫性的，熬成粥之后，軟糯幽香，合適受“幽門(mén)螺旋桿菌”危害
的脾胃虛寒者。
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