我們平時(shí)說(shuō)的血壓與用血壓計測出的血壓是動(dòng)脈血壓，那什么是動(dòng)脈血壓（也就是血壓）？
動(dòng)脈血壓：動(dòng)脈血管內血液對血管壁的壓強。
收縮壓(或高壓)：當心室收縮時(shí)，血流迅速流入大動(dòng)脈，大動(dòng)脈內壓力急劇上升，于心室收縮中期達最高；
舒張壓(或低壓)：當心臟舒張時(shí)，血液暫停流入大動(dòng)脈，以前進(jìn)入大動(dòng)脈的血液借助血管的彈性和張力作用繼續向前流動(dòng)，此時(shí)動(dòng)脈內壓力下降，于心室舒張末期達最低值；
脈搏壓(簡(jiǎn)稱(chēng)脈壓)：收縮壓與舒張壓之差稱(chēng)為脈搏壓(簡(jiǎn)稱(chēng)脈壓)。 動(dòng)脈血壓是形成步驟
1.心血管系統內有血液充盈（就是 血管里要有血液）：循環(huán)系統中血液充盈的程度可用循環(huán)系統平均充盈壓來(lái)表示，約為0.93kPa（7mmHg），是形成動(dòng)脈血壓的前提。
2.心臟射血（就是心臟要跳）：是形成動(dòng)脈血壓的一個(gè)主要因素。心室肌收縮時(shí)所釋放的能量可分為兩部分，一部分用于推動(dòng)血液流動(dòng)，是血液的動(dòng)能；另一部分形成對血管壁的側壓，并使血管壁擴張（壓強能）。
3.外周阻力(就是血液在血管流動(dòng)過(guò)程中的阻力)：指小動(dòng)脈和微動(dòng)脈對血流的阻力形成過(guò)程，是形成動(dòng)脈血壓的另一個(gè)主要因素。
4.主動(dòng)脈和大動(dòng)脈彈性?xún)ζ髯饔茫ň褪茄艿膹椥裕涸谛氖鎻埰?，大?dòng)脈發(fā)生彈性回縮，又將一部分勢能轉變?yōu)橥苿?dòng)血液的動(dòng)能，使血液在血管中繼續向前流動(dòng)。血壓的形成過(guò)程
動(dòng)脈血壓的形成有賴(lài)于心射血和外周阻力兩種因素的相互作用。心舒縮是按一定時(shí)間順序進(jìn)行的，所以在心動(dòng)周期的不同時(shí)刻，動(dòng)脈血壓的成因不盡相同，數值也不同。 心每收縮一次，即有一定量的血液由心室射入大動(dòng)脈，同時(shí)也有一定量的血液由大動(dòng)脈流至外周。但是，由于存在外周阻力，在心縮期內，只有大約1/3的血液流至外周，其余2/3被貯存在大動(dòng)脈內，結果大動(dòng)脈內的血液對血管壁的側壓力加大，從而形成較高的動(dòng)脈血壓。由于大動(dòng)脈管壁具有彈性，所以當大動(dòng)脈內血量增加時(shí)，迫使大動(dòng)脈被動(dòng)擴張，這樣，心室收縮作功所提供的能量，除推動(dòng)血液流動(dòng)和升高血壓外，還有一部分轉化為彈性勢能貯存在大動(dòng)脈管壁之中。心室舒張時(shí)，射血停止，動(dòng)脈血壓下降，被擴張的大動(dòng)脈管壁發(fā)生彈性回縮，將在心縮期內貯存的彈性勢能釋放出來(lái)，轉換為動(dòng)能，推動(dòng)血液繼續流向外周，并使動(dòng)脈血壓在心舒期內仍能維持一定高度。由此可見(jiàn)，大動(dòng)脈管壁的彈性在動(dòng)脈血壓形成中起緩沖作用。
動(dòng)脈血壓形成機制：在閉合的心血管系統中，在循環(huán)血量生的基礎上，左心室收縮射血提供的血流動(dòng)力與外周血管對血流的阻力一對矛盾在血管內相互作用，導致流動(dòng)著(zhù)的血液對管壁產(chǎn)生側壓。生理情況下影響動(dòng)脈血壓的因素
(1)每搏輸出量：當每搏輸出量增加時(shí)，收縮壓必然升高，舒張壓力亦將升高，但是舒張壓增加的幅度不如收縮壓大。這是因為收縮壓增高使動(dòng)脈中血液迅速向外周流動(dòng)，到舒張期末動(dòng)脈中存留的血液量雖然比每搏輸出量增加以前有所提高，但不如收縮壓提高的明顯。這樣由于收縮壓提高明顯而舒張壓增加的幅度不如收縮壓大，因而脈壓增大。如每搏輸出量減少，則主要使收縮壓降低，脈壓減小。因此，收縮壓主要反映心室射血能力。
(2)心率：若其他因素不變，心跳加快時(shí)，舒張期縮短，在短時(shí)間內通過(guò)小動(dòng)脈流出的血液也減少，因而心舒期末在主動(dòng)脈內存留下的血液量就較多，以致舒張壓也較高，脈壓減小。反之，心率減慢時(shí)，舒張壓較低，脈壓增大。因此，心率改變對舒張壓影響較大。
(3)外周阻力：如果其它因素不變，外周阻力加大，動(dòng)脈血壓升高，但主要使舒張壓升高明顯。因為血液在心舒期流向外周的速度主要取決于外周阻力，因外周阻力加大，血液流向外周的速度減慢，致使心舒期末存留在大動(dòng)脈內的血流量增多，舒張壓升高，脈壓減小。反之，外周阻力減小時(shí)，主要使舒張壓降低。脈壓增大。因此，舒張壓主要反映外周阻力的大小。外周阻力過(guò)高是高血壓的主要原因。
(4)循環(huán)血量與血管容量：正常機體循環(huán)血量與血管容積的適應，使血管內血液保持一定程度的充盈，以顯示一定的壓力。如在大失血時(shí)，循環(huán)血量迅速減小，而血管容量未能相應減少，可導致動(dòng)脈血壓急劇下降，危及生命。故對大失血患者，急救措施主要是應給予輸血以補充血量。若血管容量增大而血量不變時(shí)，如藥物過(guò)敏或細菌毒素的作用，使全身小血管擴張，血管內血液充盈度降低，血壓急劇下降，對這種患者的急救措施是應用血管收縮藥物使小血管收縮，減少血管容量，才能使血壓回升。
(5)大動(dòng)脈管壁的彈性：大動(dòng)脈管壁的彈性具有緩沖動(dòng)脈血壓變化的作用，即有減小脈壓的作用。大動(dòng)脈的彈性在短時(shí)間內不可能有明顯變化。在老年人血管硬化時(shí)，大動(dòng)脈彈性減退，因而使收縮壓升高，舒張壓降低，脈壓增大。但由于老年人小動(dòng)脈常同時(shí)硬化，以致外周阻力增大，使舒張壓也常常升高。血壓會(huì )受到以下因素影響
1、身高：身體越高，心臟便需要更大壓力去泵出血液，令血液能流遍全身。
2、年齡：年紀越輕，新陳代謝率越高，血流量較大，心臟需要較大壓力泵血，隨著(zhù)年齡增長(cháng) 。
3、血黏度(血液密度)：血液越黏稠，心臟需要越大壓力泵出血液。
4、姿勢：站立時(shí)血壓高于坐姿血壓，而坐姿時(shí)的血壓又高于平躺時(shí)之血壓。因受重力原理影響 。
5、血管質(zhì)素：血管如果變窄，血液較難通過(guò)，心臟便需要更大壓力泵出血液 。
6、其他：精神狀態(tài)、生活節奏、個(gè)人差異、飲食習慣、藥物、遺傳、天氣變化等等。高血壓形成原理
我們從物理學(xué)角度來(lái)看高血壓，根據流體力學(xué)的原理及壓縮動(dòng)力學(xué)原理，我把心臟和血管及毛細血管比喻成密封的壓力循環(huán)系統，就是說(shuō)人體是一臺機器，心臟和血管就是潤滑系統。 多種因素都可以引起血壓升高。
1、心臟泵血能力加強（如心臟收縮力增加等），使每秒鐘泵出血液增加。
2、另一種因素是大動(dòng)脈失去了正常彈性，變得僵硬，當心臟泵出血液時(shí)，不能有效擴張，因此，每次心搏泵出的血流通過(guò)比正常狹小的空間，導致壓力升高。這就是高血壓多發(fā)生在動(dòng)脈粥樣硬化導致動(dòng)脈壁增厚和變得僵硬的老年人的原因。
3、由于神經(jīng)和血液中激素的刺激，全身小動(dòng)脈可暫時(shí)性收縮同樣也引起血壓的增高。
4、可能導致血壓升高的第三個(gè)因素是循環(huán)中液體容量增加。這常見(jiàn)于腎臟疾病時(shí)，腎臟不能充分從體內排出鈉鹽和水分，體內血容量增加，導致血壓增高。高血壓分級
根據血壓升高的不同，高血壓分為3級：
1 級高血壓（輕度）： 收縮壓140~159mmHg；舒張壓90~99mmHg；
2 級高血壓（中度）： 收縮壓160~179mmHg；舒張壓100~109mmHg；
3 級高血壓（重度）：收縮壓≥180mmHg；舒張壓≥110mmHg。
單純收縮期高血壓： 收縮壓≥140mmHg；舒張壓<90mmHg。
注：若患者的收縮壓與舒張壓分屬不同等級時(shí)，則以較高的分級為準；單純收縮期高血壓也可按照收縮壓水平分為1、2、3級。易患高血壓人群
1、父母、兄弟、姐妹等家屬有高血壓病史者；
2、肥胖者；酸性體質(zhì)（體內負離子含量不足）者。
3、過(guò)分攝取鹽分者；
4、過(guò)度飲酒者；
5、孤獨者，美國科學(xué)家最新的一項研究表明，孤獨感會(huì )使年齡超過(guò)50歲的中老年人患高血壓的幾率增加，這項研究因此也證明朋友和家庭對人們的健康有益。
6、過(guò)度食用油膩食物者降壓過(guò)程中的注意事項
1、不要盲目降壓。首先弄清是否因腎臟疾病、嗜鉻細胞瘤、皮質(zhì)醇增多癥、妊娠中毒癥、大動(dòng)脈疾病等引起的高血壓。須找出病因 ，對癥治療。
2、用藥劑量和種類(lèi)不能雷同。應按病情輕重分級治療 ，并注意個(gè)體差異 ，藥量因人而異。
3、除輕型或剛出現的高血壓外 ，用藥盡量不要單一 ，應聯(lián)合用藥 ，復方治療。優(yōu)點(diǎn)是產(chǎn)生協(xié)同作用 ，減少每種藥物劑量及其副作用。
4、堅持長(cháng)期合理服藥 ，勤測血壓 ，及時(shí)調整劑量 ，鞏固療效。
5、宜逐漸降壓。對無(wú)并發(fā)癥的患者 ，要求使血壓降至 140/9 0毫米汞柱左右。過(guò)度降壓可使腦、心、腎供血不足導致進(jìn)一步缺血，輕者頭暈 ，重者導致缺血性腦中風(fēng)和心肌梗塞。
6、合理服用降壓藥 ，不宜驟然停藥 ，以免引起血壓升高。
7、防止情緒激動(dòng) ，保證睡眠充足 ，心情舒暢。生活有規律 ，適當進(jìn)行體育鍛煉 ，如散步、體操、太極拳、氣功等。
8、戒煙、避免過(guò)量飲酒。防止飲食過(guò)膩過(guò)飽 ，宜清淡 ，富含維生素和蛋白質(zhì) ，少進(jìn)食鹽和膽固醇過(guò)多的食物。
