需要的材料：生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。做法：上述物共搗為末，和勻備用。怎么吃最有效：每日清晨開(kāi)水泡10克，當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。
靈芝鵪鶉蛋湯 ：需要的材料：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)。
做法：1.將靈芝洗凈，切成細塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。 2.把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。
美膚祛皺飲 ：需要的材料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。做法：1.將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁。2.葡萄單獨榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。怎么吃最有效：每日1-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，
使皮膚嫩白紅潤：富有光澤。地黃抗皺粥 ，具有補血益精、悅色減皺功效。需要的材料：熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。做法：將雞脯肉洗凈，剁肉泥，備用；將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用。粳米洗凈，放沙鍋內，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時(shí)加入細鹽、蔥花、生姜末與味精調勻，再煮片刻即成。 怎么吃最有效：每日1劑，當早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可用下1個(gè)療程。具有和血益膚、滋補肝腎、烏發(fā)固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。
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