養胃，除腹脹、增食欲—沖陽(yáng)穴沖陽(yáng)穴出自《...
養胃，除腹脹、增食欲—沖陽(yáng)穴
沖陽(yáng)穴出自《靈樞本輸》，是隸屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位，為胃經(jīng)的原穴。沖，是指穴內物質(zhì)運動(dòng)的狀態(tài)為沖射這狀；陽(yáng)，是指陽(yáng)氣。
【精準定位】
在足背最高處，當拇長(cháng)伸肌腱與趾長(cháng)伸肌腱之間，足背動(dòng)脈搏動(dòng)處。
【作用機理】
沖陽(yáng)穴的意思是指地步經(jīng)水到達本穴后，受脾土之熱的影響，大量氣化，氣化之后沖行于天部。
沖陽(yáng)穴是胃經(jīng)氣血的重要來(lái)源，中醫認為沖陽(yáng)穴具有健脾化濕、和胃化痰、通絡(luò )寧神、增進(jìn)食欲的作用。臨床當中主要用于治療胃脘脹滿(mǎn)、消化不良、腹脹、口眼歪斜、牙痛、不嗜食、胃痙攣、胃炎等病癥。日常生活當中經(jīng)常刺激按摩沖陽(yáng)穴，就能達到養胃的目的。
此外，沖陽(yáng)穴還具有生發(fā)陽(yáng)氣、消除腹脹、增進(jìn)食欲的作用。適用于口眼歪斜、面腫、牙痛、癲狂癥、胃病、足為無(wú)力等癥。
【操作手法】
用拇指的指尖對準沖陽(yáng)穴進(jìn)行掐按，每次1-3分鐘即可。也可以用拇指的指腹，按壓在沖陽(yáng)穴穴位上，分別沿著(zhù)順時(shí)針?lè )较蚝湍鏁r(shí)針?lè )较蚋靼慈鄾_陽(yáng)穴穴位兩分鐘即可。
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