養生之道網(wǎng)導讀：吹空調感冒了怎么辦？炎炎夏日大家都喜歡呆在空調房里，但是空調吹多了一不小心就容易感冒。那么吹空調感冒了怎么辦？下面一起來(lái)看看吧。
吹空調感冒了怎么辦
炎炎夏日，最爽的事情莫過(guò)于舒服的躺在床上吹空調了，但是夏天空氣濕度大，吹空調不小心的話(huà)就會(huì )感冒。那么吹空調感冒了怎么辦？
空調吹出的感冒是一種寒包火感冒，不完全是風(fēng)寒感冒，其中有著(zhù)中暑體質(zhì)的表現。這也就是空調感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以，對待這樣的感冒，在治療上要和其他類(lèi)型的感冒區別對待。
空調導致的感冒首先要發(fā)汗，想辦法驅走身體表面的風(fēng)寒，可先喝一杯生姜糖水，然后進(jìn)行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開(kāi)始清內熱的治療。一般來(lái)說(shuō)，空調導致的感冒出汗時(shí)間不宜長(cháng)，但是一定要有汗發(fā)出來(lái)。在出了一身的透汗以后，會(huì )覺(jué)得身體舒適了許多。
出汗過(guò)后就需要體內的清熱了，這時(shí)表寒散盡，可喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體內的火氣了。如果再吃一些感冒藥來(lái)配合治療，效果會(huì )很好。
如果是感冒的癥狀比較的嚴重的話(huà)，我們就需要去看醫生了，否則就可能會(huì )加重病情。
在炎熱的天氣里長(cháng)期吹空調，空調在給我們帶來(lái)舒適和涼爽的同時(shí)，也容易影響身體健康。那么夏季如何正確吹空調？一起來(lái)看看。
夏季如何正確吹空調
1、溫度調到27℃—28℃
一般來(lái)說(shuō)，空調的溫度調節在26℃左右，老人不妨將溫度再調高一兩度，維持在27℃—28℃左右，這樣室內外的溫差可以保證在合適的7℃左右。還要注意，空調通風(fēng)口不要直對著(zhù)人吹。
2、護住肩頸
很多人肩頸都怕受風(fēng)，出入空調房，最好護好肩頸、膝蓋等重要部位，一定要避免在空調房?jì)却┲?zhù)過(guò)于暴露的衣服。
3、不要對著(zhù)出風(fēng)口
出風(fēng)口的冷氣往往比較大，直接對著(zhù)吹傷害力也很強，容易受涼，所以吹空調時(shí)千萬(wàn)不要對著(zhù)空調的出風(fēng)口吹。
4、多喝溫水
空調房?jì)瓤諝飧稍?，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜過(guò)干，引發(fā)支氣管炎。因此，要多補充水分，以40℃溫水為宜。
5、勤通風(fēng)多換氣
即使天氣炎熱，也不宜一直開(kāi)著(zhù)空調，每隔1～3小時(shí)后，最好關(guān)一段時(shí)間，打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)換氣，確保室內外空氣的對流，或者每隔1小時(shí)到室外活動(dòng)一下。
6、能用風(fēng)扇時(shí)少開(kāi)空調
常吹空調會(huì )影響人的排汗功能，最好少開(kāi)空調，用風(fēng)扇代替來(lái)降溫。還可以多開(kāi)窗，加速空氣流通也有助于降溫。
以上就是一些感冒的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于感冒的內容，請繼續關(guān)注養生之道網(wǎng)中醫養生頻道。
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