這位父親你好，面對抑郁癥的女兒，你需知道家人的態(tài)度會(huì )直接影響治療效果。建議注意以下六點(diǎn)：

一、接受專(zhuān)業(yè)心理治療，要有打“持久戰”的準備

找個(gè)可信賴(lài)的心理治療師，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)干預是首要選擇，抑郁癥不是一時(shí)的壞情緒、壞脾氣，而是一種慢性的心理疾病，是她認知層面出現了偏差，往往不能通過(guò)幾次開(kāi)導就能疏解，而需要有人幫助她開(kāi)啟積極的思維模式，既然家人沒(méi)有這個(gè)經(jīng)驗，請尋找專(zhuān)業(yè)的心理治療師進(jìn)行幫助。

二、接受藥物治療時(shí)，請包容藥物的副作用

藥物通常在抑郁癥的治療中至關(guān)重要，面對愛(ài)美的女兒，作為父母一定不能反饋諸如“你胖了／瘦了／浮腫了/皮膚差了……“等一些負面的話(huà)。更不要有攀比心地說(shuō)“××人就沒(méi)依賴(lài)藥物，光靠多運動(dòng)就好了……”之類(lèi)的話(huà)。那會(huì )讓她排斥藥物，不配合治療。

三、耐心聽(tīng)她“傾訴”，不要嘲笑和輕看她的痛苦

當女兒肯傾吐一件事如何讓他痛苦時(shí)，等于是她在伸手求救。此時(shí)你一定不能置之不理，或輕視她在小題大做。那等于你看她跳崖而不救，甚至于再往深淵里推。她也許只是提了大事中的一小件，又也許就真的只是件小事，但在她心里卻是大事。此時(shí)，你要先認可她的情緒?；貞獜摹拔颐靼走@讓你很難受”開(kāi)始，然后繼續傾聽(tīng)。

四、不要一味鼓勵“你一定行”，而要告訴她“無(wú)論怎樣，我都愛(ài)你”

當她面對重大事項焦燥不安時(shí)，不要一味地鼓勵，不要只會(huì )說(shuō)“你一定行，一定不會(huì )失敗”。懼怕失敗也許正是她的心理癥結，你要告訴她你的愛(ài)無(wú)條件，既可以陪她一往無(wú)前，也可以接受她的任何不完美。

五、能接受“熱臉常貼冷屁股”，學(xué)會(huì )自我心理調節

為了把抑郁的家人從情緒低潮中拉出來(lái)，我們常會(huì )提議些活動(dòng)，比如去運動(dòng)、去看電影、去逛街、去聚會(huì )等，卻通常會(huì )遭到拒絕。這難免會(huì )讓人有很深的無(wú)力感。但要知道如果她能她一叫就回應、一玩就恢復了的話(huà)，就不是抑郁癥了。

千萬(wàn)不要把壞情緒還回去。要了解她并非在針對你，只是自身的無(wú)能為力。你要能自我調節情緒。

六、當她表現出強烈自殺意圖時(shí)，第一時(shí)間叫救護車(chē)。

當患者出現一些反常的行為，比如：

1?放棄他們珍貴的財產(chǎn)；

2?做出財務(wù)安排，比如突然寫(xiě)下遺囑；

3?跟親人告別；

4?尋找藥物或工具等自殺手段；

5?有冒險的不注意后果的行為。

這些往往是在企圖自殺的信號，請家人密切關(guān)注，如遇危急，第一時(shí)間叫救護車(chē)。

《基督山恩仇記》的結尾寫(xiě)道：“人類(lèi)的一切智慧是包含在這四個(gè)字里面的“'等待”和“希望”！這很適合說(shuō)給抑郁癥患者的家人聽(tīng)，通常，持之以恒的愛(ài)，是最好的療愈。