【湯曉鳳專(zhuān)欄】
合理的規劃和利用是打開(kāi)時(shí)間的正確方式
圖、文|湯曉鳳（教育碩士,高中音樂(lè )教師,一對龍鳳胎孩子的媽媽?zhuān)⑿殴娞枺簬熗剿娜私M-ID:ohmother）
（1）
在我很小的時(shí)候，母親經(jīng)常出差。每次她出差回來(lái)，最喜歡的事情就是摟著(zhù)我和妹妹午睡，也許老媽覺(jué)得能摟著(zhù)我們倆睡一覺(jué)就是她彌補欠缺我們母愛(ài)的一種最好的方式。但是對我們而言午睡實(shí)在是很無(wú)聊的事情，每每被母親哄睡了，而且要睡到四五點(diǎn)鐘起床，看著(zhù)窗外漸漸西沉的太陽(yáng)，我的心里總是莫名的惆悵——一下午的大好時(shí)光就被我這樣給白白的浪費了。
母親起床洗衣服，我們圍繞在她的身邊唱歌，蹦蹦跳跳的很高興，忽然一種想法涌上來(lái)就問(wèn)她“時(shí)間過(guò)去了還會(huì )回來(lái)嗎？”
“不能回來(lái)了，永遠的不能回來(lái)了！”母親的回答平靜而安寧，讓我心里一陣恐慌——??？時(shí)間過(guò)去了就再也不回來(lái)了？那就應該好好的珍惜時(shí)間??！
已經(jīng)有兩個(gè)孩子的母親，在我看來(lái)年齡已經(jīng)很大的母親難道沒(méi)有這樣的恐慌嗎？
大人為什么會(huì )沒(méi)有這樣的恐慌呢？
（2）
好容易從童年和青年掙扎出來(lái)，終于長(cháng)大了，可以做自己了，我要珍惜自己的時(shí)間了。
童年和青年的時(shí)間很珍貴，可是被考試的大流裹挾，被父母的焦慮裹挾，整個(gè)童年和青年的時(shí)間算是白扔了，盡管我拼盡全力也無(wú)法和我不認同的世界和解，也無(wú)法和父母的教育理念與偏執和解。索性破罐破摔，索性郁郁寡歡，就這樣吧！
如果在我小的時(shí)候，我能跳出思維的局限，能夠大膽的對父母說(shuō)出自己的要求，那么我的人生可能就不會(huì )這樣悲慘。
比如：我想學(xué)唱歌，送我去學(xué)唱歌吧；我想學(xué)跳舞，送我去學(xué)跳舞吧!
如果我能充分的利用童年和青年的時(shí)間學(xué)習自己喜歡的內容，現在的專(zhuān)業(yè)水平會(huì )比現在高很多。事實(shí)上，任何學(xué)習內容都有自己的學(xué)習時(shí)段，當最好的學(xué)習的時(shí)光錯過(guò)了之后，在人生的任何時(shí)段都彌補不過(guò)來(lái)，就永遠的錯過(guò)了！
所以，孩子要從小確定自己的興趣范圍，并且學(xué)會(huì )合理的利用時(shí)間很重要！
（3）
關(guān)于如何合理的利用自己的時(shí)間，采銅老師在他的《精進(jìn)——如何成為一個(gè)很厲害的人》講的透徹明白，就真正實(shí)用而言，我覺(jué)得他的“收益值”、“收益半衰期”理論講得太好了。
收益值是啥？
收益值是一件事情在當下給“我”帶來(lái)的收益的大小，這個(gè)收益可以是心智的、情感層面的也可以是身體的、物質(zhì)層面的。
半衰期是啥？
半衰期是這項收益隨時(shí)間衰減的速度，半衰期長(cháng)，影響就會(huì )持久，半衰期短，影響就會(huì )短。
學(xué)會(huì )合理的利用時(shí)間就是要科學(xué)的學(xué)習“半衰期、高收益值”理論，多做半衰期長(cháng)，收益值高的事情；盡量避免收益值高、半衰期短的事情；不做或少做收益值低，半衰期短的事情。
啥意思呢？
合理利用時(shí)間就是多做收益值高、半衰期長(cháng)的事情，就是當下所做的這件事情會(huì )帶給你快樂(lè )、幸福、安寧，并且，所做的事情對將來(lái)會(huì )有持續的影響，比如：看一本酣暢淋漓的好書(shū)讓你學(xué)到有效的思維技巧，這個(gè)技巧會(huì )為你將來(lái)重大的人生選擇提供幫助；與“大?！边M(jìn)行一場(chǎng)意味深長(cháng)的談話(huà)，這些談話(huà)會(huì )直接影響你的三觀(guān)，改變思維方式。你所做的這些事情就是在做“收益值高、半衰期長(cháng)”的事情。
當然，像那種看電視、玩游戲、逛街、刷微信、微博這樣的半衰期短，收益值高的事情還是少做為好。
說(shuō)教味確實(shí)濃了點(diǎn)，但這種理論確實(shí)為我們如何利用自己的時(shí)間指明了方向，讓我們節省了時(shí)間，開(kāi)闊了眼界，學(xué)會(huì )了一種新的思維技巧。
（4）
大家都知道“一萬(wàn)個(gè)小時(shí)”理論，這個(gè)理論來(lái)源自馬爾科姆、格拉德威爾（Malcom. Gladwell）的《異類(lèi)》一書(shū)?！耙蝗f(wàn)個(gè)小時(shí)”理論告訴我們要想成為行內的頂尖高手，必須練夠一萬(wàn)個(gè)小時(shí)。
“一萬(wàn)個(gè)小時(shí)”理論似乎正驗證了收益值，半衰期理論，但是在萬(wàn)維剛的《萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到 用理工科思維理解世界》這本書(shū)里提出了更有價(jià)值的、更有影響力的論斷——要想成為行業(yè)的頂尖高手，光有時(shí)間還不夠，在一個(gè)人具備基本的行業(yè)素質(zhì)之外，還有有科學(xué)的訓練方法和效率。甚至，科學(xué)的訓練方法更能夠讓素質(zhì)優(yōu)異者脫穎而出。
所以會(huì )有六歲的李尚容通讀《四書(shū)五經(jīng)》，認識四千字多；會(huì )有六歲的鋼琴王子鄒凱文，這些孩子也許并沒(méi)有達到一萬(wàn)個(gè)小時(shí)的練習，但他們憑借自身的素質(zhì)和高效率的練習方法迅速的脫穎而出。
通過(guò)這本書(shū)讓我了解了，做一件事情光有時(shí)間的投入并不是主要的，重要的是做事情要持久的有興趣、有恒心、有毅力，能夠完全控制自己的行為。
所謂事半功倍就是這樣滴！
（5）
自己做了母親，當了老師，我考慮的最多的是如何有效的利用好孩子和學(xué)生的時(shí)間，在有效的時(shí)間內做最有價(jià)值的事情。
我自己也是這樣，身為音樂(lè )老師，我的課程并不是很多，很多的時(shí)間沒(méi)有，但是零零碎碎的時(shí)間卻很多。如何有效的利用好這些碎片化的時(shí)間、拼命的珍惜時(shí)間是我每天都在考慮的問(wèn)題。
學(xué)到了“半衰期、收益值理論”之后，每做一件事情我都會(huì )考慮做這件事情的價(jià)值，值不值得花時(shí)間去做？能不能在有效的時(shí)間內做好？不斷計算時(shí)間支出，考慮時(shí)間成本，簡(jiǎn)直到了喪心病狂的地步。
即使我一天有四節課，而且是每節課都有間隔；即使我要備課寫(xiě)教案，寫(xiě)聽(tīng)課筆記，還有各種各樣的雜事，只要不在做與教學(xué)工作相關(guān)的事情，那我一定會(huì )趴在電腦前噼里啪啦的寫(xiě)東西，寫(xiě)所思所想，記錄生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。這樣的事情對任何人都沒(méi)有意義，但對我自己的意義很大，因為，我是在做“收益值很高，半衰期很長(cháng)”的事情，這些事情對我將來(lái)的意義很大。
水滴石穿，百步穿楊，不積跬步無(wú)以至千里；不積小流無(wú)以成江海。
盡管我不一定在寫(xiě)作方面有所作為，但我不努力就一定會(huì )沒(méi)有作為，何況我是在享受寫(xiě)東西的過(guò)程，享受和自己待在一起的過(guò)程，享受思維的過(guò)程，享受自己和自己交流的過(guò)程，這樣的過(guò)程能讓我身心放松、信心百倍。
（6）
我很希望所有的家長(cháng)都能夠利用“半衰期、收益值”這樣的理念來(lái)指導自己的孩子合理的利用自己的時(shí)間。
小孩子的時(shí)間也很寶貴，在其有效的時(shí)間內把時(shí)間的利用價(jià)值最大化是每一位家長(cháng)要更新的理念，盡管這些理念對小孩子來(lái)說(shuō)是那么的不合時(shí)宜。
我有這樣的理念，但是我的孩子未必就能做到，尤其是對剛上小學(xué)一年級的孩子來(lái)說(shuō)。所謂牽著(zhù)蝸牛去散步就是這樣，雖然他們是蝸牛，但是蝸牛居然還經(jīng)常跑偏，不在正常的運行軌道，時(shí)不時(shí)的還要拉回來(lái)，對于這樣的孩子怎么運用“收益值 半衰期”這樣的理論呢？
別著(zhù)急，家長(cháng)有這樣的理念，知道孩子的時(shí)間很寶貴，就要就以身作則，先把自己的時(shí)間充分利用起來(lái)——能看書(shū)就不要玩手機，能運動(dòng)鍛煉就不看電視；能學(xué)習一項技能就不要無(wú)所事事，只要家長(cháng)合理的規劃自己的時(shí)間，你的孩子也一定會(huì )規劃自己的時(shí)間，利用自己的時(shí)間去做自己最喜歡的事情，專(zhuān)注于自己的事情。
耳聞目睹、耳熟能詳、潛移默化、言傳身教，還怕自己的孩子不會(huì )成為某一領(lǐng)域的“牛人”嗎？
其實(shí)，采銅老師的《精進(jìn)》就是教你如何成為一個(gè)很厲害的牛人。
（7）
時(shí)光飛逝，無(wú)需回首從前，但今后的學(xué)習和生活一定要合理的規劃。
學(xué)習有效的時(shí)間分配，學(xué)習勞逸結合，學(xué)習提高效率，分秒必爭，只有這樣，在以后的以后，當你老之將至的時(shí)候，才可以毫無(wú)愧意的對自己說(shuō)——我盡力了，我沒(méi)有虛度年華！
（本文為湯曉鳳老師原創(chuàng )投稿）
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