孩子是爸媽的寶，從吃飯到排便都是爸媽心頭上的大事情，但凡有點(diǎn)嘔吐、腹痛、腹瀉，都讓家長(cháng)憂(yōu)心忡忡。脾胃功能不好的孩子，更是容易出現腸胃問(wèn)題，這直接影響孩子營(yíng)養和發(fā)育情況。想要孩子發(fā)育好，家長(cháng)有必要學(xué)習幾招簡(jiǎn)單的健脾胃推拿術(shù)。
中醫認為脾為后天之本，生化之源；胃為水谷之海，受納腐熟。脾胃的消化吸收與運化功能是人后天一切之根基。
小兒“脾常不足”，運化功能較差，加上寒暖、饑飽不能自調，容易為飲食所傷。所以孩子常因脾胃功能不調，而出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等消化道疾病。
脾胃功能不足，很難營(yíng)養全身，進(jìn)而影響其他臟腑功能尤其是肺臟功能，導致小兒發(fā)育不良。
以下一套推拿方法，依據小兒脾胃生理病理特點(diǎn)，著(zhù)重通達脾胃，使脾胃功能健旺。
第一步、揉中脘，50次。
功效：和胃健脾、降逆利水
第二步、揉丹田，50次。
功效：培腎固本、溫補下元、分清別濁
第三步、摩腹，200次。
功效：健脾和胃、理氣消食
第四步、按揉足三里，100次。
功效：和胃健脾、培補后天、通調氣機
第五步、捏脊7次。
功效：調陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò )、培元氣
第六步、揉脾俞50次。
功效：健脾氣、祛濕氣、助運化
第七步、揉胃俞50次。
功效：和胃降逆、消食化滯
家長(cháng)平日可每天給小兒進(jìn)行健脾胃推拿，幫助孩子，增強脾胃運化功能，防治消化道疾病。
（作者：趙曉飛）
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