盡管你有一副巴掌臉？你有一雙超美修長(cháng)的腿？可是如果你有小肚子，那一切等于零。我就是這種傳說(shuō)中的蘋(píng)果身材
這個(gè)大黃膏是需要自己制作一下的，正好暑假有空，還是比較方便的，我先來(lái)818大黃膏的制作方法：
第一部分：準備材料
1．大黃500片（我用的是藥片，1元100片）
2．凡士林200G（白凡士林）
3．白術(shù)，當歸，生地，澤瀉，葛根，白芷各15G
（中藥房都可以買(mǎi)的到）
第二部分：制作方法
1．將上述中藥用研磨器打碎成粉粉，越細越好。（我是加1元錢(qián)讓藥店打碎的）
2．準備一個(gè)金屬小盆，將凡士林加熱溶化。
3．凡士林溶化后倒入已經(jīng)準備好的藥材，均勻攪拌。
4．燒開(kāi)后熄火，繼續攪拌。
5．裝入準備好的空瓶里，待冷卻凝固后即成按摩膏。
第三部分：注意事項
1．整個(gè)過(guò)程千萬(wàn)不能加水。
2．操作要認真，并且要經(jīng)常攪拌，一方面防止糊底，一方面防止溢出。
如果還是嫌麻煩也可以直接購買(mǎi)大黃瘦身膏和瘦身精油，淘寶上有。
接下來(lái)818瘦身經(jīng)歷哈：
對于減肥我一直不大起勁兒，原因有二：一是不能吃苦；二是我乃典型的蘋(píng)果身材，四肢都不粗，雖然大肚腩，水桶腰，只要穿著(zhù)直腰寬松的衣服再踩雙超高跟兒的鞋子，也能瞞天過(guò)海。3個(gè)月前，宿舍姑娘立志減肥，聽(tīng)了她“向心性肥胖極度危險”的演講后，我決定和她一起去減肥。
接下來(lái)開(kāi)始正二八經(jīng)的瘦腰啦：
先用一塊熱毛巾敷在腹部，約5分鐘拿掉毛巾，把做好的大黃藥膏涂在肚臍周?chē)缓蟮?-4滴減肥精油，以順時(shí)針?lè )较驀@肚臍按摩，開(kāi)始較輕柔，漸漸地力度要越來(lái)越大，持續40分鐘。（我都是邊看電視邊完成的，現在也比較習慣了）從第二天我就感覺(jué)到肚皮下面的脂肪仿佛在燃燒，那種感覺(jué)真是又驚又怕又歡喜??！
為了有更好的效果，這段時(shí)間我還盡量多喝水，少吃主食，每天晚飯后出去散步個(gè)40分鐘（權當逛街）。
就這樣一直持續了不到一個(gè)月，我的腰圍從2尺3變?yōu)?尺1！哈哈，我會(huì )繼續堅持下去，瘦到個(gè)1尺8的小蠻腰的~
原理猜想
據藥書(shū)記載，大黃能使腸蠕動(dòng)增加，促進(jìn)甘油三酯，脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進(jìn)膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時(shí)增強細胞免疫功能和抗衰老作用。
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