學(xué)寫(xiě)毛筆字入門(mén)：練字都應該練什么？
首先要練眼，即認真讀帖。宋代的書(shū)法家黃庭堅說(shuō)：“古代人學(xué)習寫(xiě)字不都是依靠臨摹，他們常常把古人的書(shū)法作品張掛在墻壁上，專(zhuān)心致志的觀(guān)看它，看準了才下筆?！碧瞥臍W陽(yáng)詢(xún)發(fā)現了晉代索靖寫(xiě)的碑，愛(ài)不忍離，索性坐下讀碑三天。讀的帖越多，眼力就會(huì )越高，就知道了如何寫(xiě)才好，好在哪里。
其次要練腦或說(shuō)練心。在細心觀(guān)察的基礎上還要把寫(xiě)得好的范字牢牢地記在心里，把其字形深深地刻在大腦里，無(wú)論何時(shí)，一旦提到這個(gè)字，馬上就能想出這個(gè)字在字帖上的形狀。做到胸有成帖，腦有成字。
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學(xué)寫(xiě)毛筆字入門(mén)：要練手。
練眼和練腦是為了搞清字該怎樣寫(xiě)。心中能想出字的最好效果，手中不一定能寫(xiě)出這種最好效果，因為腦不一定能指揮得了手，手不一定能指揮得了筆。練手就是要達到心手一致，手筆一致的境界，所以練手也是至關(guān)重要的。練手主要是練指力、練腕力、練手感。寫(xiě)字的時(shí)間長(cháng)了會(huì )感到手指發(fā)痛，手腕發(fā)酸，手不聽(tīng)使喚，多鍛煉這一現象就會(huì )消失。
經(jīng)常幫老師在黑板上抄題的學(xué)生和辦黑板報的學(xué)生寫(xiě)字往往又快又好，他們的指力和腕力就是如此練出來(lái)的。還要注意練手感，讓大腦能指揮手，感覺(jué)到筆變成了手的一部分，變成了手的延伸，手能輕松的指揮筆，想快則快，想慢則慢，想輕則輕，想重則重，想寫(xiě)出什么樣的效果就能寫(xiě)出什么樣的效果。
學(xué)寫(xiě)毛筆字入門(mén)：要練結構。
因為練字的關(guān)鍵是掌握字的結構。字的結構是指字的筆畫(huà)的長(cháng)短比例及筆畫(huà)間的穿插避讓關(guān)系。謝曉東在歌曲《中國人》中唱道：“最?lèi)?ài)寫(xiě)的字啊是先生教的方塊字，方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了漢字的結構特點(diǎn)。掌握了漢字的結構，寫(xiě)出了方方正正，結構美觀(guān)的黑體字，將其筆畫(huà)稍加變化就能寫(xiě)出宋體、魏體、楷體、仿宋體、龐體、司馬體、隸書(shū)等各種字體的漢字。
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學(xué)寫(xiě)毛筆字入門(mén)：要練筆畫(huà)。
不少同學(xué)練過(guò)書(shū)法，他們從楷書(shū)練起，許多運筆的規則都忘了，只記住了頓筆。結果寫(xiě)出來(lái)的字拖拉累贅，狀如鬼畫(huà)符。我提倡大家從黑體字練起，抓住字形，取消頓筆。下面我給大家介紹幾種常用筆畫(huà)的寫(xiě)法和大多數同學(xué)在書(shū)寫(xiě)這些筆畫(huà)時(shí)容易出現的毛?。?
?、冱c(diǎn)，由左上方向右下方運筆，有一個(gè)運筆過(guò)程。注意“點(diǎn)”也是有長(cháng)度的，不能厾成圓點(diǎn)。
?、跈M，由左至右平等運筆。關(guān)鍵是“橫要平”，不能一頭高一頭低，或頓筆頓成波浪形。根據方塊字的字形需要控制長(cháng)短，不要太短或太長(cháng)。
?、圬Q，從上往下垂直運筆。關(guān)鍵是“豎要直”，不能左右歪斜，更不能寫(xiě)成豎鉤。根據方塊字的字形需要控制長(cháng)短，不要太短或太長(cháng)。
?、芷?，從右上方往左下方運筆，不要寫(xiě)成點(diǎn)撇或橫撇。
?、菡?，寫(xiě)折筆時(shí)，折角宜方不宜圓。不要在轉角處大肆頓筆，寫(xiě)成脫肩的兩個(gè)鈍角，要寫(xiě)成一個(gè)直角。
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這樣寫(xiě)出來(lái)的字，如用圓珠筆寫(xiě)，就是類(lèi)似火柴棍的幼圓體美術(shù)字；如用鋼筆書(shū)寫(xiě)，就是標準的黑體字。雖然筆畫(huà)單調，但只要結構準確，照樣美觀(guān)好看。就像蹲馬步是練武術(shù)的基本功一樣，橫平豎直是寫(xiě)漢字的基本功。許多人寫(xiě)不好字的原因就是橫不平豎不直、結構不準確。如果結構不對，筆畫(huà)的變化再豐富也寫(xiě)不出好字來(lái)。
學(xué)寫(xiě)毛筆字入門(mén)：練字的一般步驟
在練習黑體字，掌握字的結構，練好基本功的基礎上，可以選定自己喜歡的字體進(jìn)行練習。選定字體的過(guò)程叫選帖，在選帖的基礎上，還要經(jīng)過(guò)讀帖、描摹、臨帖、背帖、創(chuàng )作五步。
第一步讀帖。帖上漢字的讀音我們都知道，無(wú)需再讀。讀什么？讀字形，讀結構，讀筆畫(huà)，分析揣摩字的筆畫(huà)特點(diǎn)及筆畫(huà)間的相互關(guān)系。例如：我們讀黑體字的“中”，要讀出“中”的一豎穿過(guò)了“口”的正中間，“口”字稍扁，橫的長(cháng)度是豎的長(cháng)度的二倍，中間的長(cháng)豎被“口”字的下橫分成長(cháng)度相等的兩段，其上段又被“口”字的上橫分成長(cháng)度相等的兩段。這就是讀字形，讀結構。
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第二步描摹?！懊琛敝傅氖敲杓t，即初學(xué)者在印好的紅字帖上沿筆跡用藍筆描寫(xiě)?！澳 敝改√?，即用透明紙覆在范字上，沿紙上的字影一筆一畫(huà)的寫(xiě)，又叫寫(xiě)仿影。
第三步臨帖。指把字帖置于一旁，看著(zhù)字帖一字一字地寫(xiě)在作業(yè)紙上，這種方法有利于掌握字的筆法筆意，但不易掌握字的結構。
第四步背帖。指在臨帖的基礎上把字帖去掉，根據自己的記憶，回憶字帖上的字形，將其寫(xiě)在作業(yè)紙上的方法。這是練好字的關(guān)鍵一步，只有對所寫(xiě)的字精審細察，成竹在胸，才能下筆有神，準確無(wú)誤。寫(xiě)字的時(shí)候，如能在所寫(xiě)的白紙上看到要寫(xiě)漢字的準確字形，做到“成字在紙，成字在胸”，下筆如描紅，寫(xiě)一手好字就不成問(wèn)題了。
第五步創(chuàng )作。在掌握了字帖上的字的寫(xiě)法的基礎上，觸類(lèi)旁通，悟出字帖上沒(méi)有的字的寫(xiě)法。根據自己表情達意的需要，寫(xiě)出一段有中心、有內容、自成體系的文字，這就是創(chuàng )作了。
如果能在平時(shí)的學(xué)習生活中寫(xiě)出一手與字帖接近的字，中學(xué)生練字的目的也就達到了。
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學(xué)寫(xiě)毛筆字入門(mén)：練字的注意事項：
第一個(gè)問(wèn)題是書(shū)寫(xiě)工具的選擇?！肮び破涫?，必先得其器?！睙o(wú)論是鋼筆還是圓珠筆都要選用書(shū)寫(xiě)流暢，線(xiàn)條粗細均勻的好筆。墨色太淺，難以辯認；墨色太黑，又給人以壓抑感。在考試時(shí)往往會(huì )因此影響閱卷老師的心情，造成不必要的失分，所以筆跡的墨色以藍黑色為最好。
第二個(gè)問(wèn)題：練字應注意寫(xiě)字的姿勢和執筆的方法。由于現在絕大多數的中學(xué)生使用的是圓珠筆，我就以圓珠筆為例談?wù)剬?xiě)字的姿勢和執筆的方法。用圓珠筆寫(xiě)字要采用坐姿，做到“頭正、身直、臂開(kāi)、足安”。由于圓珠筆寫(xiě)的字小，所以筆尖的活動(dòng)要在視覺(jué)效果最好的區域。一般右手執筆，筆的位置要略偏右側。眼睛距紙面約30厘米，胸部距桌邊約10厘米。兩臂自然伸展，小臂平枕桌面。
以拇指和食指的指肚分別按住筆桿的左右兩側，中指第一關(guān)節左側抵住筆桿的下方，無(wú)名指和小指依次貼靠中指自然彎曲成半握拳狀，起直轄市控制作用。拇指與筆桿接觸點(diǎn)到筆尖的距離約4厘米。筆桿斜靠在虎口上，與紙面成45－60度角，字越小，角度越大。如用鋼筆寫(xiě)字還應注意筆尖在外，筆舌在里，讓筆尖的中縫接觸紙面，以保證出水均勻，線(xiàn)條流暢。
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第三個(gè)問(wèn)題：練字要心平氣靜，善始善終，不能心浮氣躁，敷衍了事。寫(xiě)字的時(shí)候要做到一筆不茍，每一筆都要寫(xiě)得實(shí)實(shí)在在。有人練字的時(shí)候，喜歡在結束前亂畫(huà)一氣，這種亂畫(huà)是練字的大忌，不但有損筆尖的壽命，而且讓練了半天，剛剛取得的進(jìn)步化為烏有。
第四個(gè)問(wèn)題：不要輕易變換字體。練字要有恒心，有毅力，要練好扎實(shí)在基本功。練字要堅持經(jīng)常，不能一曝十寒，三天打漁，兩天曬網(wǎng)。須知：一日練功一日功，一日不練十日空。在掌握了字體結構的基礎上，可以選擇自己喜歡的字體堅持不懈的練下去，輕易不要變換字體。因為一旦變換字體，又得從頭練起。
第五個(gè)問(wèn)題：要學(xué)用結合，練寫(xiě)合一，有的同學(xué)練字的時(shí)候寫(xiě)得很好，但寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候又瞎寫(xiě)一氣，這們是永遠練不好字的。練過(guò)的字平時(shí)用到了，應該寫(xiě)的象練時(shí)那樣好，練一個(gè)用一個(gè)，在用中學(xué)，在學(xué)中用，學(xué)用結合才能練好字。
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第六個(gè)問(wèn)題：各科教師要齊抓共管密切配合。首先教師要寫(xiě)規范字，其次還要鼓勵學(xué)生練字。對作業(yè)書(shū)寫(xiě)潦草的學(xué)生要批評教育，讓其改正。督促學(xué)生練字不只是語(yǔ)文教師的責任，每個(gè)教師都有責任。
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