痛風(fēng)作為現在很常見(jiàn)的一種疾病，困擾了很多患者。特別是腳部出現的急性痛風(fēng)，把千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)痛風(fēng)患者半夜從被窩里面驚醒，自此以后，嚴重的影響了人們生活的質(zhì)量。
大家聽(tīng)到的言論都是車(chē)前草降尿酸很有效果，但是很多人沒(méi)有沒(méi)有想到的是，如果不按時(shí)吃藥，不忌嘴，尿酸也是降不下去的。在按時(shí)吃藥，忌口的同時(shí)，我們還應該怎么做呢？
那么，痛風(fēng)患者可要仔細看這篇文章了，這幾種辦法可以有效控制、降低尿酸。
第一，遠離高嘌呤食物。遠離啤酒、內臟、高湯、火鍋、海鮮這類(lèi)高嘌呤食物，有效控制嘌呤的攝入含量，就可以減少尿酸的生成。
第二，痛風(fēng)的急性發(fā)病時(shí)期，可以選擇冷敷的方式。很多痛風(fēng)都是突然發(fā)作或者突然復發(fā)，這時(shí)候就可以使用冷敷這一方法了。冷敷可以幫助血管收縮，消腫止痛，有效緩解痛風(fēng)帶來(lái)的痛苦。
第三，在痛風(fēng)的非急性發(fā)病時(shí)期，我們可以選擇用瀉鹽泡腳。瀉鹽，即硫酸鎂，具有鎮痛、抗痙攣的作用，還能夠消除痛風(fēng)帶來(lái)的紅腫。將腳泡入伴有瀉鹽的水中，大概20~30分鐘即可。但是不能長(cháng)期用。
第四，日常飲食吃玉米。玉米屬于低嘌呤食物，而且富含膳食纖維，可以有效地促進(jìn)尿酸的排泄。
這4種方法降尿酸，比車(chē)前草更有效，值得一看。
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