綠茶（濃茶）涼后加兩勺槐花蜜。早晚喝。
取綠茶、石斛、麥冬（比例為1：2：3）泡茶飲用。
胖大海5個(gè)，生地12克，茶葉2克，冰糖30克。先將前三樣放入杯中用開(kāi)水悶15分鐘，后放入冰糖。早晚各一次。
連翹5克，金銀花3克，白菊花3克。將連翹和金銀花搗爛，放到杯子里，再加入白菊花，沖入開(kāi)水，悶15分鐘。即可。對治療咽炎很好。
去皮馬蹄6個(gè)，冰糖適量。二者放入燉盅，加入溫水。隔水燉20分鐘。喝水，吃馬蹄。
中等大小的羅漢果三分之一個(gè)；胖大海大個(gè)的1個(gè)，小的兩個(gè)；金銀花2克。泡水喝。
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