腰背痛日常生活中最為常見(jiàn)的話(huà)題，有文獻報道超過(guò)65%的人在自己的一生中有過(guò)腰背痛的煩惱。部分數據表明，腰背痛是工人因病休息的第二大類(lèi)原因，僅次于上呼吸道感染。盡管發(fā)生率很高，但是腰背痛并沒(méi)有得到人們的關(guān)注。
脊柱是人體起到支撐保護作用的中軸，它有4個(gè)彎曲，分別由椎體和椎間盤(pán)共同構成，其周?chē)€包繞和連接著(zhù)肌肉、肌腱以及走行其中的脊髓神經(jīng)，在平時(shí)的活動(dòng)時(shí)，這樣的結構能夠起到緩沖震蕩，穩定身體，增加活動(dòng)度的作用。
但是隨著(zhù)年齡的增加，脊柱中椎間盤(pán)的水分逐漸丟失，椎間盤(pán)的彈性逐漸減低，高度也逐漸減小，于是椎體之間的韌帶和肌肉就相對顯得長(cháng)了，這時(shí)候在身體前屈或后仰的時(shí)候相鄰的椎體之間會(huì )出現移位，也就是醫生口中的椎體不穩。這種情況下周?chē)募∪鉃榱朔€定脊柱就會(huì )大力持續的收縮，慢慢的也就疲勞了，也就出現了肌肉勞損。
開(kāi)始的時(shí)候多休息可以慢慢緩解，時(shí)間長(cháng)了肌肉水腫，在脊柱上面附著(zhù)的地方被牽拉出血，從而導致慢慢鈣化，就出現了X片上常見(jiàn)的骨刺。人體再努力地想重新建立起穩定的脊柱，于是骨刺越長(cháng)越大，終于將相鄰的椎體連接到了一起，脊柱不穩的問(wèn)題被修復了，但是過(guò)多的骨刺卻對周?chē)慕Y構造成了擠壓，特別是后方的神經(jīng)。
如果發(fā)生在腰椎這時(shí)候就表現出了不能走遠路，下肢發(fā)麻發(fā)涼無(wú)力等；如果在脖子上發(fā)生就會(huì )出現雙手麻木、靈活性變差等，走路像踩棉花一樣發(fā)飄。這樣就出現了臨床上常見(jiàn)的腰椎病、頸椎病。
而在另外一些情況下，由于外傷或者車(chē)禍導致椎間盤(pán)的纖維破損，其中的髓核突出壓迫到后方的神經(jīng)根，出現老百姓熟知的坐骨神經(jīng)痛。通常疼痛會(huì )順著(zhù)神經(jīng)的走行往支配的下肢“竄”，臨床常描述為放射痛，同時(shí)伴有相應區域皮膚感覺(jué)麻木。
還有一些腰背痛是由于其他的疾病引起的，如強直性脊柱炎：這種疼痛以休息后晨起為著(zhù)，腰椎僵硬，常發(fā)生在青少年男性；椎體腫瘤：多見(jiàn)于老年人，既往有過(guò)腫瘤病史，這種疼痛主要為持續性疼痛、夜間休息時(shí)疼痛明顯；脊柱結核：通常腰椎多見(jiàn)，通常為輕微疼痛，休息后癥狀減輕，勞累后加重，常有低熱、疲倦、消瘦、盜汗，有的患者還會(huì )出現大腿根部疼痛等。
現代社會(huì )生活節奏快，工作壓力大，很多人長(cháng)期伏案或久坐，也有總是看手機的低頭一族，久而久之，脊柱出現未老先衰。門(mén)診常常見(jiàn)到80后、甚至90后因為脖子痛或腰背痛來(lái)就診，一檢查發(fā)現脊柱的生理曲度已經(jīng)消失了。因此一定要在日常的生活中重視起來(lái)，注意健康的生活習慣，合理的體育鍛煉，讓自己的脊柱永遠年輕。
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