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| 距離2010考研還有兩個(gè)多月的時(shí)間，對于奮戰在備考戰線(xiàn)上已近一年的考生來(lái)說(shuō)，如同正承受著(zhù)黎明前的黑暗的煎熬。面對今年政治大綱的重大變化、變對堆積如山的復習資料，面對每天緊張、密集的復習計劃，心中的焦慮、不自信、思想的脆弱不言而喻。 新東方在線(xiàn)網(wǎng)絡(luò )課堂考研名師輔導團隊表示，對于復習比較的早的考生來(lái)說(shuō)，在考研過(guò)程中，大都會(huì )經(jīng)歷三個(gè)敏感期。 第一個(gè)是6-7月份左右。因為這個(gè)時(shí)候他們累了，而其他同學(xué)的復習剛剛開(kāi)始，精神上的對比比較鮮明。自甘墮落過(guò)了一段時(shí)間之后，他們會(huì )發(fā)現自己前面復習的內容忘記了很多，單詞也都又忘了，頓時(shí)又會(huì )懊惱不已。 第二個(gè)敏感時(shí)期是11月份左右。這個(gè)時(shí)期不管是什么時(shí)候開(kāi)始復習的考生都投入時(shí)間比較多，他們都累了，而且隨著(zhù)時(shí)間的迫近，心理壓力也會(huì )增大，茫然感增強。同學(xué)們啊，現在就是這個(gè)時(shí)候了。 最后一個(gè)時(shí)期是12月底的時(shí)候，臨考前的緊張。 11-12月份的心態(tài)如何調整？我們一直說(shuō)，好心態(tài)是王道，不但考研需要，其他事情也需要：追女孩子需要，分手需要，被人誤解需要，以后步入社會(huì )挨老板的罵更需要。我們應該如何調整我們的心態(tài)呢？新東方在線(xiàn)網(wǎng)絡(luò )課堂考研輔導老師與大家分享三個(gè)經(jīng)驗。 1、積極的心理暗示 我們雖然不能控制說(shuō)難過(guò)的時(shí)候讓悲傷的情緒不出來(lái)，但我們可以主觀(guān)地控制不去想那些消極的事情。積極的心理暗示能讓自己處于一個(gè)相對來(lái)說(shuō)更輕松的環(huán)境中?？佳械膶W(xué)生特別需要的就是浪子心態(tài)，不要太在乎外面的事情，只要復習的時(shí)候能集中精力，其他的事情都無(wú)所謂。 2、認清自己 不但要認清自己的目前復習的水平，還要對目標有個(gè)清晰的認識。如何認清自己的復習水平，一是通過(guò)研讀真題，把握真題的難度，二是看自己是否能熟練地應用所學(xué)知識，是否有了知識框架?？佳惺莻€(gè)系統工程，有很多需要注意的細節，每一步如何走也是有大致方向的。很多同學(xué)不清楚這個(gè)過(guò)程，細節也注意不到，容易急躁。請大家相信這樣一個(gè)道理：只要你注意了全部的細節，只要你夠用心，你就一定能做到。 復習到了現在這個(gè)程度，我們應該對考研有個(gè)清晰的認識了。我舉個(gè)例子?？佳杏⒄Z(yǔ)寫(xiě)作，一般都是畫(huà)圖作文。如果大家能有這樣的認識，考研寫(xiě)作就肯定是可以完成的：畫(huà)圖作文，一般是寫(xiě)三段，第一段描述圖畫(huà)，第二段闡釋圖畫(huà)的含義，第三段寫(xiě)自己的評論?？偟淖謹翟?00字左右。第一段一般寫(xiě)三句話(huà)，第一句話(huà)一般都是有一些格式的，比如this picture vividly depicted ……,第二段也有各式各樣的思路，比如正反對比啊，舉例論證啊，闡釋含義啊，每個(gè)類(lèi)型我都知道該如何動(dòng)筆。最后一部分一般也都比較程序化，有一些可以參考的文句?！@就是考研英語(yǔ)寫(xiě)作。如果有這樣的認識，我們在復習的時(shí)候還會(huì )心慌慌么？不會(huì )的。 3、規律的作息 適當的休息。規律的作息不但對考研重要，其實(shí)如果能堅持下來(lái)，對以后多活年也是很有幫助的。本科的時(shí)候我相信大多數人的睡覺(jué)時(shí)間都是跟著(zhù)學(xué)校走，學(xué)校熄燈了大家就躺下了，雖然不一定就開(kāi)始睡。但起床的時(shí)間就不一定了。 考研的時(shí)候，11-12月份仍然是需要投入時(shí)間比較多的時(shí)候，屬于攻堅階段，特別特別重要，成敗在此一搏，所以不但投入時(shí)間多，而且持續時(shí)間長(cháng)，一定要形成規律的作息習慣，比如晚上12點(diǎn)睡覺(jué)，早上6點(diǎn)起床，中午午睡1個(gè)小時(shí)。時(shí)間久了之后，大家的生理作息就會(huì )跟著(zhù)大家跑，到了中午的時(shí)候就困了，睡了1個(gè)小時(shí)之后就醒了。 這時(shí)候適當的休息不但重要，而且尤其重要。這個(gè)時(shí)候大家一般都是各自復習各自的，彼此交流不多，適當的停下來(lái)大家聊聊天，不但能舒緩心情，更重要的是能交流一些復習心得，一般每個(gè)人都會(huì )發(fā)現自己復習中的疏忽的地方，這個(gè)收獲很大。 好心態(tài)是王道，但好心態(tài)不是空中樓閣，而是來(lái)自實(shí)力，來(lái)自自己長(cháng)時(shí)間的積累。在知識從不熟悉到熟悉的過(guò)程中，我們都要經(jīng)歷一些從迷茫到清醒的階段。 （編輯：趙露） |
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