如何增加幸福感？芝加哥大學(xué)的奚愷元教授說(shuō)，如果一天之內遇到兩件喜事，還是分兩天告訴家人的好。因為從心理學(xué)的角度，好消息“小而頻”要比“大而稀”能給人帶來(lái)更多的幸福感。相反，如果發(fā)生了兩件壞事，那么一次說(shuō)掉要比分兩次說(shuō)帶來(lái)的痛苦要少。
幸福秘訣中還有兩個(gè)原則，一個(gè)是“好事晚說(shuō)不如早說(shuō)”。即假如你要做一件讓別人開(kāi)心的事，那么提早兩個(gè)月告訴對方是更好的選擇——在這兩個(gè)月中對方會(huì )非常開(kāi)心和期待，獲得的幸福已超過(guò)了你要為他做的事了。
還有一個(gè)是“好事有擇不如無(wú)擇”。如果同學(xué)有出去旅游的機會(huì )，那么有一個(gè)權威的聲音說(shuō)到哪里，比好心讓同學(xué)自己選擇更好——因為一選擇就常常會(huì )帶來(lái)煩惱，不管選擇了什么都會(huì )帶來(lái)后悔。送禮物時(shí)，需要遵循“大中之小不如小中之大”的原則，即送昂貴產(chǎn)品中較便宜的，不如送便宜產(chǎn)品中較貴的，后一種能給對方帶來(lái)比較多的感動(dòng)。
這些看似簡(jiǎn)單的原則，都是奚愷元教授根據大量實(shí)例研究，得出的人的心理規律。按照這些規律，適時(shí)地選擇自己的行為方式，就能在人際交往中滿(mǎn)足對方的心理需求，為自己、也為別人制造比較多的幸福感。
供稿人：朱成歲
