地機穴屬足太陰脾經(jīng)的郄穴，地機穴主治腹痛、腹脹、食欲不振、泄瀉、水腫、小便不利、痢疾、月經(jīng)不調、痛經(jīng)閉經(jīng)、遺精等疾病。地機穴在小腿內側，內踝尖與陰陵泉的連線(xiàn)上，陰陵泉下3寸的位置。平時(shí)女性出現痛經(jīng)的時(shí)候，可以用自己的手指按壓地機穴。按壓手法是將大拇指置于食指和中指之間，用力抱緊拳頭，然后用食指的指間關(guān)節去按壓此穴，按壓一兩分鐘左右，就能起到止痛的效果。
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