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2019.06.02
枸杞入肝經(jīng),味甘,有滋養肝臟的作用,而肝通目竅,因此吃枸杞對眼睛好,并且枸杞中含有的胡蘿卜素、維生素A,菊花中含有的葉黃素等都有保護眼睛,促進(jìn)視紫紅質(zhì)轉化的作用,可以明目。
做法: 準備枸杞10克,菊花適量,用一百攝氏度的沸水沖泡,浸泡5分鐘左右即可飲用,枸杞可以在喝完茶水之后直接食用掉,或者是枸杞泡漲之后直接使用掉。
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