喝水是長(cháng)壽的第一要素；睡覺(jué)是長(cháng)壽的第一大補；走路是健體的最好運動(dòng)；唱歌是老人的最好娛樂(lè )。
枸杞愛(ài)上了菊花，眼睛就亮了。
山藥愛(ài)上了靈芝，血糖就低了。
三七愛(ài)上了山楂，血壓就降了。
決明愛(ài)上了荷葉，大便就通了。
蓮子愛(ài)上了欠實(shí)，脾胃就運化了。
黃芪愛(ài)上了當歸，氣血就順了。
茯苓愛(ài)上了薏米，濕氣就祛了。
金銀花遇上絞股藍，炎癥就消了。
蓮子心遇到了麥冬，心火就清了。
酸棗仁遇上了龍眼肉，睡眠就好了。
您愛(ài)上了養生，健康就來(lái)了！
預防老年癡呆的良方在群里冒泡是預防老年癡呆最好良方。世界上最好的長(cháng)壽藥就是：喝水、睡覺(jué)、走路、唱歌、群里冒泡這五樣，最重要的是，它們都是免費的。
