關(guān)芳
CCTV-1《生活圈》新媒體主編
幫主搶先知
15 August 2018
嗨，大家好，16個(gè)圈友群的圈友和197萬(wàn)公眾號的粉絲
本幫主每天除了語(yǔ)音和大家嘮兩句，還會(huì )在此來(lái)一句
幫主“毒”雞湯
當你覺(jué)得自己沒(méi)思路沒(méi)創(chuàng )意
不知道怎么解決問(wèn)題，一無(wú)是處時(shí)
不要絕望，至少，你的判斷是對的
不過(guò)，幫主給大家解決問(wèn)題還是有思路有創(chuàng )意的~
好啦，下面就來(lái)給大家回答問(wèn)題啦
大家幫助大家，你的問(wèn)題我來(lái)答
最近，湖北的李大伯因為牙疼被送到醫院，但令人不解的是，李大伯的家屬卻接到了醫生下達的病危通知書(shū)......
今日案例
不久前，湖北的李大伯感覺(jué)自己右下方牙齒隱隱作痛，吃了幾顆止痛藥后，李大伯的牙齒依舊疼痛難忍，只好到醫院就診。在就診過(guò)程中，他突然出現胸悶、氣喘的癥狀，并且逐漸加重，被緊急送往搶救室后，醫生竟然下達了病危通知書(shū)。檢查結果表明，李大伯出現了心力衰竭。
相關(guān)案例
以為“魚(yú)刺卡喉”，實(shí)際心肌梗死
脖子疼痛 頸椎沒(méi)事竟是心梗
楊新春
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院心臟中心主任
李大伯牙疼的原因并不是牙病，而是因為心肌梗死，導致了心力衰竭。而牙痛，正是心梗的信號，所幸李大伯及時(shí)就醫才保住了性命。
由于因為個(gè)體差異，李大伯突發(fā)心梗時(shí)，沒(méi)有出現典型的胸骨后壓榨性疼痛，而是將疼痛放射到了咽部、頸部、下頜等部位，因此出現了以牙疼為首發(fā)癥狀的非典型心梗癥狀。
牙疼、胃疼、喉嚨疼、頸椎疼都能成為心梗的信號，如果能及時(shí)發(fā)現這些心梗信號極有可能幫患者挽回生命。
發(fā)病初期的120分鐘，被視為救治的“黃金時(shí)間”，對于患者而言如果不能及時(shí)識別心梗的信號，可能會(huì )錯過(guò)救治的最佳時(shí)間。
我們應該如何判斷究竟是心梗的非典型癥狀還是普通的疼痛呢？
如愿以?xún)?/p>
可以通過(guò)兩點(diǎn)來(lái)判斷，第一個(gè)特點(diǎn)是勞累、用力時(shí)出現痛感；第二個(gè)是時(shí)間的問(wèn)題，間斷性疼痛，持續時(shí)間5～15分鐘。
除了以上非典型癥狀以外，還有其他的情況需要注意，心肌梗死除了表現為疼痛以外，還有一些特殊的情況，比如一些老年人和糖尿病患者會(huì )出現無(wú)痛性心肌梗死，突然出現頭暈、血壓低、全身出汗，還有人突然暈厥。
小貼士
疑似心梗發(fā)作，第一時(shí)間應原地平躺，平靜地等待救援。
平臥時(shí)身體供應給心臟的血液是最多的。冠狀動(dòng)脈本身就缺血，站和坐都會(huì )使心臟缺血更加嚴重。
一般不推薦盲目用藥，要聽(tīng)從急救電話(huà)里醫生的指導。
七個(gè)一 遠離心梗
1?? 一份全谷物
全谷物富含B族維生素及膳食纖維。在蒸米飯時(shí)加點(diǎn)雜豆（紅豆、綠豆、蕓豆、豌豆等）、雜糧（糙米、大麥米、玉米碎、燕麥等）。
每餐最好吃七八分飽，并控制肥肉、動(dòng)物內臟等高甘油三酯、高膽固醇的食物。
如飽餐后經(jīng)常出現胸悶、胸痛、心跳加速等不適，需及時(shí)到醫院排除心臟問(wèn)題。
2?? 一把堅果
帝國理工學(xué)院和挪威科技大學(xué)的研究人員通過(guò)進(jìn)行大量的分析研究發(fā)現，每天20克堅果（相當于一把堅果）就能夠降低個(gè)體將近30%患冠心病的風(fēng)險。
堅果里有很多的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)的植物蛋白和礦物質(zhì)，有益人體健康。
3?? 每天一斤蔬果
每天一斤蔬菜、半斤水果的飲食方式已經(jīng)提倡了很多年，深色蔬菜應占 1/2，果汁不能代替鮮果。
4?? 坐一小時(shí)動(dòng)一動(dòng)
久坐少動(dòng)者，血液循環(huán)減緩，血液黏稠度也會(huì )增高，氣血循環(huán)受阻，自然各種疾病也容易出現。每久坐1個(gè)小時(shí)就起來(lái)活動(dòng)5-10分鐘。
5?? 一份好心情
高血壓患者生氣的時(shí)候血壓就會(huì )升得非常高，心情愉快時(shí)血壓就會(huì )相對穩定。安頓好心情，調整好情緒，凡事看開(kāi)點(diǎn)！
6?? 晚上十一點(diǎn)前入睡
中醫講，子時(shí)是身體休養和修復的開(kāi)始，應該睡覺(jué)。子時(shí)前入睡者，第二天頭腦清晰，氣色紅潤。
7?? 每周吃一斤魚(yú)
魚(yú)類(lèi)脂肪含量相對較低，含有較多的不飽和脂肪酸。推薦每周吃魚(yú)280-525克，也就是約半斤到一斤。
小貼士
遠離心梗，一定要養成良好的生活習慣，并控制好自己的血脂。
20歲以上：每5年至少測量1次血脂。
40歲以上男性和絕經(jīng)后的女性：每年都測血脂。
缺血性心血管疾病患者及其他高危人群：每3-6個(gè)月測1次血脂。
大家幫助大家～
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主編｜關(guān)芳
編導｜王靜
編輯｜李慶波
維護｜李慶波
視頻｜牛雨荷
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