冬瓜性味甘、淡、有利尿、清熱、化痰、解渴等功效,其中糖類(lèi),維生素含量均較高且不含脂肪,因此用冬瓜來(lái)做丸子湯,濃香不油膩、噴香可口。

主料:冬瓜1塊,豬瘦肉餡150克,粉絲1把
配料:醬油1湯匙,淀粉1小勺,料酒1湯匙,香油2小勺,鹽1小勺,香菜3根、蔥1段、姜1塊
做法:
1.冬瓜洗凈、削去綠皮,切成0.5厘米厚的片,


2.蔥、姜切末,香菜切碎,


3.豬瘦肉餡中依次調入醬油、料酒、淀粉、蔥姜末和鹽,順一個(gè)方向拌勻,

4.將調好的瘦肉餡捏成丸子,放入冰箱冷凍15分鐘,待表面變硬即可,



5.砂鍋提前加熱,將凍好的丸子,下入砂鍋,中火燒開(kāi)鍋,

6.待丸子全都漂浮起來(lái),下入冬瓜,加一勺鹽,煮開(kāi)后,下入粉絲,等再煮開(kāi)時(shí),放雞精調味,再滴入幾滴香油,撒上香菜碎,攪拌一下即可關(guān)火。




小貼士:
1.肉丸做好后入冰箱冷凍,會(huì )讓其表面迅速凝固,變得光滑,入鍋煮時(shí)不會(huì )散;
2.調肉餡時(shí)可不放醬油,這樣做成的肉丸,顏色能更清爽;
3.調肉餡時(shí)還可調入蛋清,增加粘稠度,鹽要少加,一點(diǎn)點(diǎn)即可。
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