一般人都知道膽結石要開(kāi)刀才可以治好。
但是，自然療法就有辦法在七天內不用開(kāi)刀就把膽結石排出。
1、 第一天至第五天，每天吃四至五個(gè)蘋(píng)果，
或喝四至五杯新鮮蘋(píng)果汁（100% 純蘋(píng)果汁）；或蘋(píng)果醋50cc。
蘋(píng)果汁能使結石軟化，排出體外時(shí)不致疼痛。
2、每天分早、中、晚及睡前四次飲用，最好在飯前或兩餐間，而不要當作飯后飲料。
3、這五天三餐飲食照常，但一定要清淡少油，最好是素食。
4、第六天午餐后不要再吃任何東西，但可喝水。
晚上六時(shí)喝一杯瀉鹽水(硫酸鎂)：一小茶匙(10公克) 加一杯溫水(250cc)；八時(shí)再喝一杯瀉鹽水。
5、十時(shí)以半杯(125cc)食用橄欖油，混和半杯(125cc)新鮮西柚汁或新鮮檸檬汁，攪勻了再喝下去。
（檸檬汁可軟化膽管，橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁，把結石沖出膽囊，排出體外。）
6、服用后上床作右側躺臥。若想效果更佳，可在膽囊部位做局部的熱敷，可用熱毛巾或電毯熱敷，特別是膽囊、膽管處。
7、第七天早晨起床后，空腹喝下一大杯溫開(kāi)水，有便意后即上廁所，最好使用便盆以利檢視。在正常情況下，應該可以排出翡翠色的大小膽結石顆粒，大的如姆指，小者如砂粒，多則十幾二十顆，少則數顆不等。如果排出的結石多、顆粒大，則大便會(huì )有不舒服的感覺(jué)，那也沒(méi)有關(guān)系，通常休息一兩天后就可以好轉。
﹙注﹚：新鮮蘋(píng)果汁之制法
準備中等大小的蘋(píng)果十個(gè)。將蘋(píng)果打成汁，一般而言，大約一磅蘋(píng)果可以打成一杯（250cc）左右的汁，十個(gè)蘋(píng)果差不多四杯。如果嫌打汁麻煩，可以用純果汁，如美國進(jìn)口的罐裝或瓶裝蘋(píng)果原汁。
注意：
1、有些朋友第七天要待吃過(guò)早餐后方能排出。有些朋友一次過(guò)排出，有些則分數次甚至兩天排出。因此建議朋友在星期一開(kāi)始，星期日可安心在家排結石。
2、有狠多病人就是透過(guò)這種食療法，不用開(kāi)刀而把結石排出來(lái)了。
3、若因結石太多、太大，一次未成功，應該過(guò)幾天再試一次，多數人做1至4次會(huì )有效果。
4、如果曾經(jīng)動(dòng)過(guò)手術(shù)割除膽結石，或用此自然療法排過(guò)結石者，隔一段時(shí)間均應再做一次，以預防結石積聚過(guò)多而受苦。
5、瀉鹽(硫酸鎂) Epsom Salt，效用大而價(jià)格便宜，很多西藥房中均有售。請注意份量，不宜過(guò)多，以免產(chǎn)生副作用；也不可過(guò)少，否則無(wú)效，仍以一至二茶匙為宜。
6、值得注意的是，結石排出后胃口會(huì )變好，此時(shí)切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃葷食，才不致重蹈覆轍又傷了腸胃。
提醒：
膽結石是不分年齡的，有位朋友才二十歲就有了膽結石，初時(shí)都以為是胃病。一般說(shuō)來(lái)，能提早發(fā)現可免割除膽囊，畢竟，割除膽囊并非解決之道，也可能引起其他的病癥。而且割除膽囊，并不表示痛苦從此解除，可以開(kāi)始吃大塊烤肉。因為失去了膽囊，就表示膽汁是由肝直接入胃部，并沒(méi)有由膽囊分泌出來(lái)的濃度，因此胃的負擔也相對增加了。
膽汁是藉肝之余氣，溢入于膽，積累而成。凡是情志不暢，忍怒傷肝，寒溫不適，飲食不節，過(guò)食油膩，食無(wú)定時(shí)，或是抵抗力弱有蟲(chóng)積余內臟，都能使肝膽氣滯，肝臟的疏泄有阻，影響膽之排泄不暢，不通則痛，氣血積滯，積滯不散則化為濃，膽汁郁結，肝郁生火，濕熱交蒸，日積月累，久之則結石。
一般的驗血是看不出有膽結石，只有超音波檢查才能確定。平時(shí)在家也可自行檢查，即是躺平在地板上，用左手按右下肋骨下方，如用手壓時(shí)有不舒服或痛的感覺(jué)，就得加以注意了。
成功個(gè)案一：
蘋(píng)果排膽結石經(jīng)驗談——蘇女士
自從今年經(jīng)用蘋(píng)果汁療法，自己排出十幾顆膽結石后，我發(fā)現這種排石方法，實(shí)在是一種既簡(jiǎn)單又安全的保健法。
因為自己曾親自體驗到它的效果，所以也介紹了許多親友及同事來(lái)實(shí)行這種排石法。
隨著(zhù)個(gè)人年齡及過(guò)去飲食生活習慣的不同，每個(gè)人所排出的結石量亦不同：
其中有一位女士在今年七月底接受健康檢查時(shí)，發(fā)現膽囊中有四顆結石約0.5~0.6公分；經(jīng)由蘋(píng)果汁排石療法的施行后，在第七天排出了六顆0.5~0.6公分的翠綠色結石，及十幾顆半粒米大的小結石。
另外，一位林先生經(jīng)施行后，也排出了十幾顆翠綠色結石，其中最大約有1公分左右。
由此可見(jiàn)這種排石法并非一般已確定有結石的患者才能做，而是常人都可以施行的養生保健法。
在排石過(guò)程中，有幾點(diǎn)要提醒大家的是：
1、如果您已確定有結石，在排石過(guò)程第六天飲用完檸檬汁加橄欖油后，請務(wù)必右側躺臥，并且在膽囊部位做局部的熱敷，以利膽管擴張及結石的排出。
2、結石在剝離時(shí)有些人會(huì )有盜汗、局部疼痛、悶痛等不適，藉由熱敷可以減輕以上的反應。
3、如果膽結石已經(jīng)有感染、疼痛、發(fā)燒等情形時(shí)，應該迅速就醫。
成功個(gè)案二：
蘋(píng)果汁排除膽結石的經(jīng)驗談——張圣宜
去年（90）十月初，丈夫服務(wù)的單位為員工體檢，從沒(méi)做過(guò)體檢的我就自費也檢查一下。照腹部超音波時(shí)醫生告訴我有中重度的脂肪肝、脂肪胰，膽里有一點(diǎn)二公分大小的膽結石，而且還“養”了有好一陣子了，因為膽壁已磨得很厚。問(wèn)醫生怎么辦？醫生說(shuō)：若小的還可以排出，可是這么大了，就只有等待和每三個(gè)月定期追蹤，當高燒、胸悶或胃部上面疼痛時(shí)要注意，有可能膽道發(fā)炎，那時(shí)就要趕快到醫院檢查。意思就是等待——被宰。
聽(tīng)到這話(huà)時(shí)心里一涼，心想：完蛋了！這輩子早晚得做個(gè)“沒(méi)膽人”了！想到丈夫兩年前割掉膽的痛苦與后遺癥，心里好沉。請教家庭醫生時(shí)，醫生告訴我因膽道被結石堵住，膽汁無(wú)法順利排出，脂肪肝就容易形成，而且胰臟管的出口和膽管開(kāi)始的出口同線(xiàn)，因此堵住后也就造成了脂肪胰，告訴我的方法也就是等待開(kāi)刀。后來(lái)再到榮總照X光，醫生很慎重的告訴我膽內有很多的石頭，要我去肝膽腸胃科。
我很喪氣的告訴師姐體檢報告的結果，師姐告訴我法爾網(wǎng)路健康教室里有關(guān)于脂肪肝的資料，可以看一下，后來(lái)又告訴我老師上課剛好在講膽結石，于是我上網(wǎng)好好的看了看，發(fā)現其中有蘋(píng)果汁膽結石療法的敘述(詳閱膽結石蘋(píng)果汁療法)，那時(shí)想：天下哪有這樣的好事？醫生都沒(méi)法子，叫我等著(zhù)被宰，而且結石都那么大了，到時(shí)候排到一半時(shí)上不上、下不下的塞在膽管，我不是提早要上手術(shù)臺？和丈夫討論過(guò)后，在提不起勇氣與不信任的態(tài)度下，真的是“沒(méi)膽”再想下去！
法爾心中心法開(kāi)班一陣子后，師姐鼓勵我把體檢報告給老師看一看，老師看到膽結石時(shí)只輕輕說(shuō)：這個(gè)問(wèn)題不大，有法子解決。
我心里想：這是安慰我，這么大的問(wèn)題叫問(wèn)題不大？在狐疑對這件事的看法時(shí)，剛好搭公車(chē)和翁師姐談起膽結石的事情，她告訴我用蘋(píng)果汁療法真的可以排出膽結石，因為她母親就是這樣排出好多膽結石的！
我說(shuō)：可是我的有一點(diǎn)二公分這么大。
她看了看說(shuō)：你那個(gè)算什么？我媽的結石有這么大！
順著(zhù)她比的手勢大小看過(guò)去——一個(gè)拇指大小??！這時(shí)我好像有了一點(diǎn)希望的感覺(jué)。是下周上課前，就趕快請教洪師姐（她的母親），她告訴我這件事是真的！而且她總共排過(guò)三次，前兩次都如拇指大， 近來(lái)排第三次時(shí)，幾乎快沒(méi)有了！于是我預約她休息時(shí)好好的請教一番。
她說(shuō)膽結石有四種，硬性結石、軟性結石、濃稠狀結石和粉狀結石，特別的是這些東西排出來(lái)都會(huì )浮在水上，她的是硬的，排出戳開(kāi)后中間是綠色結晶狀。蘋(píng)果汁要用蘋(píng)果直接榨，或者每天啃六到八個(gè)蘋(píng)果，沒(méi)空吃也可以去買(mǎi)果汁，不要喝還原的，喜瑞的品牌可以考慮。她告訴我最痛苦的是喝檸檬汁和橄欖油油，那種感覺(jué)很恐怖，可是有的學(xué)生（她本身是瑜珈老師），說(shuō)喝起來(lái)像木瓜牛奶很好喝，因此每個(gè)人感覺(jué)不同。晚上睡到半夜排石時(shí)的感覺(jué)會(huì )不大好受，但她自我安慰說(shuō)：總比開(kāi)刀好。
喝蘋(píng)果汁是為了軟化結石，橄欖油是為了排出膽汁及結石，檸檬汁是為了把膽口打開(kāi)，熱敷是為了將膽口張開(kāi)更大更順利排石。把要點(diǎn)記住后，師姐幫我把瀉鹽準備好，心里也就穩定得多了，回去和丈夫協(xié)商后，決定等這一期禪修課結束后就開(kāi)始解決這件事。
有時(shí)想菩薩對有心修行的人真是厚待，在冥冥之中安排了這么些貴人讓我可以請教咨詢(xún)，去“大潤發(fā)”超市時(shí)，剛好遇到喜瑞蘋(píng)果汁特價(jià)最后一天一公升才39元， 雖然只需要五罐，但怕自己不小心喝多了，寧可多也不要不夠的心態(tài)下，當場(chǎng)扛了六罐回家。想想，還好沒(méi)選擇啃蘋(píng)果，否則這一口爛牙也會(huì )啃掉！也慶幸沒(méi)選擇榨汁，一天要榨四次，連榨五天也很辛苦的！
三月中旬禪修班結束，星期一早上開(kāi)始喝蘋(píng)果汁，一次250cc，盡量于飯前或兩餐之間及睡前飲用，一天四次，一天剛好喝一罐，蘋(píng)果汁很甜，就這樣喝還不到第五天時(shí)就有點(diǎn)喝怕了！等到第六天便停止喝，中午用餐后就開(kāi)始斷食，最多只喝白開(kāi)水，晚上六點(diǎn)和八點(diǎn)各以一匙和一匙半的瀉鹽混合250cc的溫開(kāi)水服用，這是我第一次服用瀉鹽，感覺(jué)好難喝，難喝到臉都皺成了包子，很擔心橄欖油和檸檬汁要如何入口？
第一次瀉鹽服下后肚子咕嚕咕嚕叫得狠兇，坐在旁邊的人都聽(tīng)得到，想想瀉鹽服下該會(huì )“努力”如廁？結果只有輕瀉，味道有夠難聞。第二次瀉鹽服下后肚子叫得更兇了！可是也沒(méi)像師姐說(shuō)的拼命跑廁所，反應只是輕瀉得更為順暢，但味道使丈夫“逃”以避之！我在馬桶上逃也逃不掉，只有慢慢被“熏”的認命。
到十點(diǎn)時(shí)，用八個(gè)新鮮檸檬榨汁，雖然師姐說(shuō)只要150cc，但我榨了160cc，想想照比例1：1的話(huà)，那橄欖油也用160cc好了！在丈夫關(guān)懷的注目下（他很怕我難喝到嘔吐，在旁邊隨時(shí)準備好要擦桌子），我開(kāi)始捏著(zhù)鼻子“慎重”的喝，一口氣灌下半杯后，感覺(jué)好香！檸檬的味道好濃郁，也許跟喜歡吃沙拉有關(guān)系，有點(diǎn)像有次我調理的沙拉醬，沒(méi)想像的那么難喝，但從沒(méi)一下吃掉這么多的“醬汁”，另半杯干脆也用老方法喝了下去。告訴你！喝完后我還在那邊舔舌意猶未盡呢！
喝完后把發(fā)燒包（搓揉后會(huì )發(fā)熱的包包）用手帕包好（直接用怕溫度過(guò)高），固定在右胸脅下和肋骨相接處（膽道出口處）后直接上床，用吉祥臥（右側臥）。半夜熱敷處感到有東西在里面通過(guò)，時(shí)間不過(guò)一、兩秒，一陣子后同個(gè)地方忽然有點(diǎn)刺痛，好像有人輕輕掐了一下的感覺(jué)，但不會(huì )狠強烈，本以為慘了！要熬一整夜了！但這感覺(jué)也不過(guò)兩、三秒就過(guò)去了，后來(lái)再也沒(méi)發(fā)生什么！但心理作用的關(guān)系，在期待的狀態(tài)下沒(méi)睡得很好。
終于到了早上六點(diǎn)多起床，喝一大杯冷開(kāi)水，排便如昨，爛糊糊的，怕那些結石被粘在里面，就拿半盆清水輕輕倒下，結果什么也沒(méi)浮在水面，信心有點(diǎn)喪失。
等到十點(diǎn)鐘肚子忽然很痛，如廁排便后，拿半盆清水輕輕倒下，結果發(fā)現有許多綠色懸浮物飄在水面上，約一點(diǎn)二公分大小的就有一、兩個(gè)，其他則大小、形狀不一，用筷子戳開(kāi)時(shí)，里面結構很粘，也很密實(shí)，由于瀉鹽對我只有輕瀉作用，排便次數也增加，因此當天每次排便后我都再倒清水檢查，每次也都有那些懸浮物，就這樣排到第二天早上才把結石排凈，后來(lái)再檢查就不再看到那些懸浮物了！
排過(guò)結石后，前幾天胃好像有些不適，我想可能是檸檬汁份量多、太酸，胃還在調適，因此攝食時(shí)比較謹慎，也了解排結石不應該連續做。后來(lái)幾天胃口變得不錯，但更得謹慎，免得把胃吃壞了。事后請教師姐，她告訴我那些是軟性結石，曾有過(guò)結石的應該每半年要排一次，一方面預防結石累積，另一方面算是養生，這個(gè)理念蠻健康的。
另則發(fā)現對于一些特殊療法也不要以過(guò)于科學(xué)的角度去判斷，因為在科學(xué)或醫學(xué)上，人尚未發(fā)現的領(lǐng)域很多，會(huì )有許多死角存在，有時(shí)放開(kāi)心胸以謹慎的態(tài)度去面對也是另一種進(jìn)步，想到若我堅持己見(jiàn)，不去探索這個(gè)問(wèn)題而聽(tīng)天由命的話(huà)，結石的問(wèn)題也只有拖延下去而在手術(shù)臺上解決了，這不是很可惜嗎？
以上是我排膽結石的心理過(guò)程和實(shí)際經(jīng)驗，每個(gè)人身體狀況不盡相同，也許進(jìn)行食療時(shí)會(huì )有不同反應，但結果應是可信的，特提供本文給大家參考一下。（完）
