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乒乓網(wǎng)教練? |??白開(kāi)水

現在的乒乓球反手技術(shù)也從最開(kāi)始的以帶、撥、彈為主，發(fā)展到了全面弧圈時(shí)代，但是論反手技術(shù)，我更喜歡波爾這種穩健型的，波爾經(jīng)歷過(guò)從小球到大球，從有機到無(wú)機。到現在的新材料球，他的反手技術(shù)一直是比較穩健而且具有一定先進(jìn)性的，相比于樊振東的暴力型，波爾的反手弧圈球技術(shù)尤其是反手快撕弧圈球技術(shù)在比賽中的殺傷力還是很足的。

波爾的反手快撕技術(shù)對擊球時(shí)機和落點(diǎn)的掌握非常精準，尤其是二十世紀初期，反手弧圈球進(jìn)攻體系還不成熟的情況下，波爾的反手快撕弧圈球技術(shù)應該算是當時(shí)最先進(jìn)的反手技術(shù)了。

濕父在講解技術(shù)時(shí)說(shuō)過(guò)可以把反撕理解成拉的濃縮版，撥球的升級版，反撕有拉球和撥球的共性，撕的動(dòng)作幅度小還原速度快，比較穩定，反撕主要是用來(lái)處理一些中近臺的上旋球，還可以用于防守過(guò)程中的突然進(jìn)攻，比如在對方連續快拉的過(guò)程中反撕對方的弧圈球，給對方造成很大的壓迫感。

反手快撕的時(shí)候左腳在前，右腳稍后，或平行站位也可以，如果右腳站位太靠前了，你反手撕完之后正手就很難進(jìn)行銜接，反撕的時(shí)候肘關(guān)節要控制的更加穩定，主要利用前臂和手腕的爆發(fā)力，引拍回來(lái)的時(shí)候靠近腹部偏左的位置，拍面基本壓成水平，觸球時(shí)拍面要有一定的角度。

反手快撕的時(shí)候重心的不要上下起伏過(guò)大，身體重心下壓，膝關(guān)節的彎曲，全部都是為了配合手臂的放松發(fā)力；反手快撕的時(shí)候手腕不要向右側甩動(dòng)過(guò)大，球拍發(fā)力摩擦過(guò)后手腕要能停住，只有把動(dòng)作收住了，才能進(jìn)行下一板的快速銜接。

反撕是橫撥的衍生技術(shù)，只有把反手撥球練習的比較熟練，手腕非常靈活的情況下，才可能掌握反撕技術(shù)。對于我們業(yè)余球友來(lái)說(shuō)不要急于求成，還是先把反手撥球學(xué)好，在撥球的基礎在練習快撕，那樣上臺率和殺傷力都能夠得到保證。