[摘要]從2013年4月25日正式走馬上任的三年零四個(gè)月里，總教頭郎平，她是怎樣帶領(lǐng)中國女排重新走上世界之巔，以及賽場(chǎng)之外，那個(gè)熱愛(ài)生活的小女人……
撰文/車(chē)莉
編輯/汪濤 張雅俐
不想再寫(xiě)1981年11月16日晚上的萬(wàn)人空巷，人們守在電視機前看郎平帶領(lǐng)中國女排奪得世界杯冠軍；也不想再重復7場(chǎng)球409次扣球，50%的成功率，以及全民的敬仰。要寫(xiě)總教頭郎平，就寫(xiě)寫(xiě)從2013年4月25日正式走馬上任的三年零四個(gè)月里，她怎樣帶領(lǐng)中國女排重新走上世界之巔，以及賽場(chǎng)之外，那個(gè)熱愛(ài)生活的小女人……
臨危受命 “救世主”執起教鞭
2013年4月25日，郎平以“救世主”的宿命再次執掌起女排的教鞭。那時(shí)，中國女排正處于低谷，國際排聯(lián)公布的2013年最新世界排名，中國僅列第五位。倫敦奧運會(huì )未能躋身四強，更是令國人扼腕嘆息。郎平回歸，其任務(wù)遠不止在于提高成績(jì)，更重要的在于凝聚人心。
走馬上任，郎平送給女排姑娘們的“見(jiàn)面禮”，是一張列有九個(gè)問(wèn)題的調查問(wèn)卷：說(shuō)說(shuō)你的性格特點(diǎn)，談?wù)勀愕募夹g(shù)特點(diǎn)；你認為國家隊在里約周期的奮斗目標應該是什么？你能為球隊做哪些貢獻？你的個(gè)人目標是什么？你希望教練在哪些方面給你更多幫助……面對跟自己女兒一樣年紀的隊員，她從和她們交心，傾聽(tīng)她們的煩惱和顧慮開(kāi)始。
中國女排笑傲里約
接隊第五個(gè)月，9月的亞錦賽的失利給了郎平“當頭一棒”，這盆“冷水”潑過(guò)之后，很多人都在說(shuō)——“郎平走下了神壇”。但是郎平的威望，讓她能夠被人容忍。隨后的三年多時(shí)間里，郎平按照自己的計劃，一步步地調教著(zhù)這支隊伍，朱婷、袁心玥、張常寧、龔翔宇……一個(gè)個(gè)年輕好手在她手下脫穎而出；一系列的世界大賽，中國隊都交出了亮眼的成績(jì)單。從2013年創(chuàng )紀錄的亞錦賽第四名到2014年時(shí)隔16年率隊再獲世錦賽銀牌，到2015年終于再次奪得世界冠軍，再到2016年里約奧運會(huì )奪冠，郎平帶領(lǐng)中國女排一步步重回世界之巔……
場(chǎng)上嚴師 身體力行影響隊員
郎平場(chǎng)上是嚴師，場(chǎng)下是慈母。訓練時(shí)，在郎平的言傳身教下，誰(shuí)也不會(huì )偷懶，大家都想方設法去學(xué)習去提高。到了場(chǎng)下，隊員們則成了郎平口中的“孩子們”，就連“飯前洗手，病從口入”這樣的小事她都會(huì )叮囑隊員們。
每次訓練，從準備活動(dòng)開(kāi)始，她的目光就毫不偏離，哪個(gè)隊員有個(gè)拉伸肌肉的動(dòng)作做得不到位，她都會(huì )提醒，甚至上前糾正動(dòng)作，看到教練如此認真，每個(gè)隊員都會(huì )下意識檢查一下自己的動(dòng)作夠不夠標準。
正式操練起來(lái)，郎平親自上陣墊球扣球，指哪兒打哪兒，隊員們幾乎都是第一次見(jiàn)如此技術(shù)精湛的教練，畢竟中國只有一個(gè)“鐵榔頭”?！拔?0多歲的人都能做到，你們也要做到！”、“注意腳下！”、“盡量不要倒地！盡量保持身體平衡！” ……
女排姑娘奮力扣殺
她力爭給每個(gè)隊員指出她看到的問(wèn)題，告訴她們改正的方法，為此她一個(gè)人的聲音要大到蓋過(guò)球館里隊員的喊聲、連續不斷擊打皮球的“咚咚”聲，還有此起彼伏的球鞋磨擦地膠的“吱吱”聲。
郎平很多事從不會(huì )過(guò)多用語(yǔ)言來(lái)表述，更多是用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)影響隊員，訓練中她會(huì )和姑娘們一起做操、一起打防甚至一起訓練，大伙在敬佩郎導身懷絕技和她的人格魅力的同時(shí)，更愿意全身心投入訓練，向她學(xué)習?！耙驗槲覀儼l(fā)現，很多排球上的事，別人無(wú)法解答的問(wèn)題在她那里都能迎刃而解。她讓你知道差距，然后還能教會(huì )你怎么提高和彌補。而作為長(cháng)輩，郎導平時(shí)愛(ài)叫我們孩子們，這讓我們感覺(jué)和她很近，更信任她，喜歡和她在一起?！标犻L(cháng)惠若琪是郎平最忠實(shí)的粉絲。
在場(chǎng)下，她對隊員體貼入微，鼓勵年輕的隊員有自己個(gè)性，也會(huì )自己掏錢(qián)給隊員買(mǎi)蛋白粉，發(fā)春節紅包，“論年紀，她們就像我的女兒一般，所以我還承擔著(zhù)母親的責任?！?/p>
國際化郎平 打造國際化團隊和理念
憑借她在中國排球界擁有無(wú)可比擬的威信和地位，郎平排除很多阻力，運用多年國際化執教經(jīng)驗，甚至調動(dòng)國外優(yōu)勢資源和人員，為中國女排服務(wù)，組建了一個(gè)國際化的、年輕的教練團隊，體能師Rett、康復師Brittni、隊醫Dr.Ho都深深?lèi)?ài)上了這支團結有愛(ài)的團隊。同時(shí)讓國內同行看到了中國排球與國際先進(jìn)水平的差距。
最近幾場(chǎng)比賽，賽前郎平要求隊員打一分算一分，“我們會(huì )遇到很多困難”，比賽最艱苦的時(shí)候，郎平也沒(méi)有表現出情緒上的起伏，她只是在技術(shù)層面給予運動(dòng)員指導，而沒(méi)有任何責備和不滿(mǎn)的語(yǔ)氣。
半決賽打荷蘭，在第三局14比17落后時(shí)，她在暫停時(shí)說(shuō)“你要注意往前推啊，手……”但是她并沒(méi)有使用“你手為什么不往前推呢”這類(lèi)命令或責備的語(yǔ)氣。即使她是在下命令，在句尾也會(huì )加上一個(gè)“好不好？”這種商量的語(yǔ)氣，會(huì )讓隊員感覺(jué)很舒服，感覺(jué)尊重她們，這是郎平成熟人格特征的體現，這種人格特征讓她的臨場(chǎng)指揮效率更高，而這種鎮定自若的指揮風(fēng)度會(huì )給運動(dòng)員帶來(lái)更多的信心去應對當前困難。
郎平場(chǎng)邊指揮
最后，不管場(chǎng)上形勢怎樣，隊員表現怎么樣，她都會(huì )盡可能地鼓勵隊員，比分落后時(shí)她也會(huì )說(shuō)“打得非常好啊”。在打完比賽之后，郎平幾乎會(huì )和每個(gè)人擁抱，表?yè)P她們。賽前她跟隊員說(shuō)：“中國女排是最堅強的，我們一起頂?！?/p>
“Jenny（郎平），你可以直接用英語(yǔ)講講這場(chǎng)比賽嗎？”來(lái)自美聯(lián)社的記者在發(fā)布會(huì )開(kāi)始直接向郎平提出，盡管曾在美國留學(xué)和執教的郎平早已練就一口流利的英語(yǔ)，但她并沒(méi)有用英語(yǔ)回答，她先是用中文總結完比賽之后，并沒(méi)有停頓，又用英文復述了一次，這就是國際化的郎平。
業(yè)務(wù)水平高 源于苦心鉆研
每逢大賽，郎平每天的睡眠時(shí)間不足4小時(shí)，她用更多的時(shí)間琢磨戰術(shù)、研究對手。這次奧運會(huì )更是如此。為了給隊員們做更好的分析，她會(huì )利用隊員們休息的時(shí)間自己先把資料做好。
每場(chǎng)比賽之前，她都會(huì )帶隊員們開(kāi)會(huì )看錄像，給孩子們講了每個(gè)對手的技術(shù)特點(diǎn)，她會(huì )幫隊員們總結了她們什么球喜歡打哪里，出現這種球怎么攔怎么防，她們什么球打得好，什么球愛(ài)吊哪里，都講到了，她還教隊員們什么球卡什么位置，細致到每一個(gè)人、每一個(gè)點(diǎn)。
郎平激勵隊員
比賽中，最辛苦的就是郎平，她幾乎每球必出聲，精準的判斷和指揮就好像給球隊裝備了一個(gè)全能的大腦。作為頂尖運動(dòng)員出身的她，思維和閱讀比賽的能力是一般人不具備的，通過(guò)這種非常規的指揮，郎平把自己閱讀比賽的經(jīng)驗傳授給場(chǎng)上的球員。作為一位經(jīng)驗豐富的世界名帥，郎平對各國女排隊員的特點(diǎn)了如指掌，對其主要得分手的進(jìn)攻線(xiàn)路也猜得八九不離十。
奧運會(huì )開(kāi)賽到現在，大家最敬佩的就是郎導的用人調度和臨陣指揮。中巴大戰，魏秋月、徐云麗、劉曉彤等老將的爆發(fā)帶著(zhù)朱婷、張常寧贏(yíng)得了中巴大戰。對陣荷蘭，又可見(jiàn)郎平的妙手用兵，惠若琪成為一大亮點(diǎn)，她的進(jìn)攻出乎意料的回暖，直接分擔了朱婷在進(jìn)攻端的壓力。八進(jìn)四對陣東道主巴西，第五局14比13，郎導叫了個(gè)暫停，那時(shí)候跟大家說(shuō)了什么？郎導說(shuō)就是告訴魏秋月到位給誰(shuí)，不到位給誰(shuí)，要非常明確，還跟朱婷說(shuō)了讓她全力準備，這球給她了……每一次成功的換人、暫停，每一場(chǎng)勝利都驗證了郎平的價(jià)值。
四度落淚 感情都在淚水中
郎平是承載著(zhù)國人厚望的中國女排主教練，同時(shí)她也是一個(gè)普通的女人，一位妻子，一個(gè)母親。但在排球賽場(chǎng)上，她從不輕易流露一個(gè)女人可能會(huì )有的軟弱，她用她堅強的意志，扛起了億萬(wàn)人民對一支懷有特殊感情的隊伍的期待。但是了解她的人知道，她其實(shí)是一個(gè)感情細膩的女性。雖然不愿在人前落淚，但是執教三年多時(shí)間了，她的四次真情流露還是給“鐵榔頭”增加了幾分溫情的味道。
2014年意大利世錦賽因為裁判不公輸給東道主意大利隊后，郎平在洗手間偷偷落淚。她選擇承擔所有輸球的壓力，把空間留給年輕的隊員。2015年8月，出征女排世界杯的前一天，醫生確診隊長(cháng)惠若琪不能參賽，此時(shí)剛好惠若琪發(fā)來(lái)一條短信：“郎指導，如果您需要，我隨時(shí)待命……不論在哪里都與你們一起奮斗?！笨吹竭@條短信，郎平的眼淚奪眶而出。
中國女排終圓夢(mèng)
2016年1月24日，2015年CCTV體壇風(fēng)云人物頒獎典禮在京舉行，郎平成為當晚的最大贏(yíng)家，攬得最佳教練、最佳團隊和組委會(huì )大獎三項大獎。在典禮后的新聞發(fā)布會(huì )上，談及做教練的辛酸，“郎導當場(chǎng)淚崩，“做教練挺不容易的，很多教練都沒(méi)家沒(méi)業(yè)……太多優(yōu)秀的教練沒(méi)能獲獎，要向他們致敬?！?/p>
四天前，奧運會(huì )八進(jìn)四比賽，在艱難戰勝東道主巴西隊之后，郎平跟隊員們相擁慶祝，再次落下激動(dòng)的淚水，這才是她最想要的眼淚。
郎平也承認自己是個(gè)感情比較細膩的女人，不過(guò)大部分時(shí)間不愿意在人前尤其是隊員面前落淚，她開(kāi)玩笑說(shuō)眼淚可以調節情緒，“很多時(shí)候，我并不喜歡流淚，但我一直說(shuō)，自己喜歡和這些隊員一起為實(shí)現目標流下快樂(lè )的淚水?！?/p>
女排精神 已經(jīng)融入其血液之中
她很重感情，說(shuō)起排球充滿(mǎn)感恩，她經(jīng)常說(shuō)她是因排球而受益，排球給了她今天的一切，感謝球迷的陪伴一路走來(lái)。正如那天對陣巴西隊比賽前她跟隊員所說(shuō)，“如果你們覺(jué)得現場(chǎng)巴西的球迷多，而感到孤獨，你們就想想中國女排身后的億萬(wàn)中國球迷，就有力量了?！?/p>
當初放棄曾春蕾而帶上年輕的龔翔宇，郎平的用人也曾頗有爭議。來(lái)到里約之后，因為發(fā)揮不好，龔翔宇哭了好幾次鼻子。郎導安慰小宇說(shuō)：“你哭是有委屈嗎？覺(jué)得我帶你來(lái)帶錯了？你是新隊員，有特點(diǎn)，我們需要你才帶你來(lái)，而且你是國家隊的希望。這才哪兒到哪兒啊，輸幾場(chǎng)球其實(shí)是磨煉。我們老女排輸的球多了，輸完了你得有抗壓能力，不是說(shuō)輸幾場(chǎng)無(wú)所謂，你得想著(zhù)怎么能翻過(guò)來(lái)，得有那種永不放棄的精神?！?/p>
“這都是經(jīng)驗，到以后她承擔的多的時(shí)候，她來(lái)帶新人的時(shí)候，到大賽她就可以站出來(lái)，因為她經(jīng)歷過(guò)。她就可以告訴隊友怎么去度過(guò)，這是很重要的。通過(guò)輸球贏(yíng)得成長(cháng)，這是特別寶貴的經(jīng)驗。這些東西是平時(shí)訓練得不到的，一定是大賽，一定是在特別有壓力的狀態(tài)下才能積累?！崩蓪дf(shuō)，總說(shuō)老隊員經(jīng)驗寶貴，這就是傳承。
冠軍點(diǎn)后，激情慶祝
有人曾經(jīng)問(wèn)，女排精神是什么？郎平說(shuō)，女排精神不是贏(yíng)得冠軍，而是有時(shí)候知道不會(huì )贏(yíng)，也竭盡全力。是你一路雖走得跌跌撞撞，但站起來(lái)抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定。
感情細膩，充滿(mǎn)有正能量，從不主動(dòng)認輸，女排精神就融化在郎平的血液中。隨著(zhù)中國女排登上奧運冠軍的領(lǐng)獎臺，那些曾經(jīng)的付出都變得值得，她依舊是傳奇的運動(dòng)員，功勛的教練，她擁有愛(ài)他的丈夫，乖巧的女兒，征服一路坎坷，最終贏(yíng)得人生。
賽場(chǎng)外 其實(shí)她只是個(gè)小女人
其實(shí)，郎平并不喜歡被叫做“鐵榔頭”，因為她感覺(jué)那太男性化。生活中，她其實(shí)就是個(gè)小女人。喜歡粉紅色、喜歡各種小花花圖案的東西。
前幾天，浪浪來(lái)里約給媽媽和女排加油，特意給她帶來(lái)禮物，而法國朋友帶來(lái)的驅蚊手環(huán)，也是特別選的粉紅色，結果郎導第一次拒絕了她喜歡的顏色，而選了一條黃色的，因為是金牌的顏色嗎？郎導狡黠地眨眨眼睛，笑而不答。
屬鼠的射手座，她只是很追求完美，眼里不揉沙子。她說(shuō)她有兩個(gè)模式，戰斗模式和娛樂(lè )模式，而且在兩個(gè)模式中游刃有余切換迅速。
郎平傳承女排精神
她在賽場(chǎng)上霸氣、專(zhuān)注和不怒自威，人格魅力無(wú)人能及，當然也有幽默的一面。然而，最讓身邊人喜歡的還是她溫柔的那一面。她是個(gè)有生活情趣的人，喜歡收集好看的杯子，好看的布袋，喜歡去發(fā)現一切有趣的東西。喜歡咖啡、小甜品，到各地小紀念品，一直都保持著(zhù)一種對生活的美好熱愛(ài)，喜歡美好的東西。
喜歡時(shí)裝，好看的鞋，即使穿的機會(huì )不多，她也會(huì )買(mǎi)回來(lái)；生活中，她愛(ài)美麗，會(huì )化妝，也喜歡首飾，一旦有機會(huì )一定會(huì )捯飭自己，還會(huì )讓身邊的人欣賞，衣服合不合適，首飾美不美。逛街是她放松的最好方式，所以郎導特別喜歡逛街、很愛(ài)美食，球場(chǎng)外是個(gè)接地氣，有生活的普通小女人。
好看的錢(qián)包、可愛(ài)、秀氣的飾品，收集各種各樣的杯子，這都是在意大利時(shí)養成的習慣。不太在意奢侈品，不是一定逛大牌店的人，選擇自己喜歡，也會(huì )逛地攤，最喜歡的事情就是跟女兒浪浪在小市場(chǎng)的小店里淘小飾品。她喜歡秀氣的東西，每當買(mǎi)到心儀的東西都會(huì )像孩子一樣高興。這次帶來(lái)奧運會(huì )的太陽(yáng)鏡就是她跟女兒浪浪一起買(mǎi)的，每當有人夸獎眼鏡好看的時(shí)候，她都會(huì )有點(diǎn)小驕傲地告訴人家“這是浪浪的”。
在北京，以前家離紅橋市場(chǎng)近的時(shí)候，經(jīng)常去逛紅橋。最喜歡的食物是冰糖葫蘆、酸棗面、沙琪瑪、燒餅油條、話(huà)梅……所有小時(shí)候的味道都是她記憶中最美好的味道。老玉米、烤紅薯都是最?lèi)?ài)，2008年奧運會(huì )帶領(lǐng)美國女排的時(shí)候，讓她記憶最深的就是吃了一根老玉米，開(kāi)心的不得了。
在奧運村的日子里，每天晚上只能靠方便面充饑，說(shuō)起西紅柿炒雞蛋、老姐燒茄子、媽媽燒的魚(yú)、茴香餡的餃子……郎導的眼睛里閃耀的都是小星星。
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