古代中醫如何治療關(guān)節炎的？
可見(jiàn)，古人早已將按摩、推拿等納入中醫治療體系之中；那么中醫推拿按摩可緩解關(guān)節炎疼痛嗎?
中醫推拿按摩可減輕強直性脊柱等脊柱關(guān)節病帶來(lái)的脊背疼痛、僵直，還可改善類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎引起的小關(guān)節活動(dòng)受限和抓握力降低等。
每日僅15分鐘，持續一月的恰當按摩即可達到上述效果，而且不受按摩方式的限制，卻也不能用力過(guò)猛，因為過(guò)大的壓力作用于皮膚，會(huì )向大腦產(chǎn)生疼痛信號，反而是弄巧成拙了。
不少運動(dòng)員也通過(guò)按摩來(lái)緩解肌肉酸痛，減輕競賽帶來(lái)的焦慮，由此可見(jiàn)按摩療效顯著(zhù)。
中醫按摩哪些穴位
1
尺澤穴：位于人體的手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，肌腱的外側。
2
曲澤穴：位于肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側緣。
3
太淵穴：在腕掌側橫紋橈側端，橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。
4
大陵穴：位于在腕掌橫紋的中點(diǎn)處，在掌長(cháng)肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
5
神門(mén)穴：位于腕部位，手腕關(guān)節手掌側，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
6
天井穴：在上臂外側，屈肘時(shí)，肘尖直上1寸凹陷處。
7
曲池穴：位于肘橫紋外側端屈肘，即肱骨外上髁內緣凹陷處。
8
陽(yáng)溪穴：位于人體的腕背橫紋橈側。
9
陽(yáng)池穴：在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。
10
商丘穴：正坐垂足或仰臥位，在內踝前下方凹陷處。當舟骨結節與內踝高點(diǎn)連線(xiàn)之中點(diǎn)處取穴。
養生中醫專(zhuān)家提醒：若單靠按摩來(lái)治療關(guān)節炎，未免有本末倒置之嫌，尤其是重度關(guān)節炎患友，可能會(huì )耽誤病情或進(jìn)一步惡化。因此，需在定期服藥控制基礎上，與醫師溝通后，尋找一種恰當、合適、安全的養生方法，減輕一份疾患帶來(lái)的苦楚。
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