現在經(jīng)濟條件越來(lái)越好了，更多的人關(guān)心自己的身體健康，這也是老年人最大的擔憂(yōu)，因為身體各方面的機能在老年之后都會(huì )老化、衰弱，慢慢地就會(huì )影響到身心的健康，老年人最擔心的也許就是老年癡呆癥，一旦得病，再也無(wú)法徹底治愈。下一步，我們將通過(guò)一個(gè)全網(wǎng)很火老年癡呆測試，讓你花上一分鐘來(lái)測試一下，看看你到底離老年癡呆有多近。
圖中有四個(gè)成語(yǔ)，你能猜到有多少個(gè)嗎？
試驗結果：
如果你只能猜兩個(gè)，那么阿爾茨海默氏病就會(huì )很快找到你。
如果你能猜到三個(gè)，那說(shuō)明你的大腦功能還不錯。
如果你能猜到四個(gè)，那就說(shuō)明你的大腦功能正常。
為了避免患上阿爾茨海默病，請做好以下工作。
一、營(yíng)養均衡
每天應多一些腦部健康的食物，如瘦肉、海鮮、雞蛋、楓烯鯊酸等常見(jiàn)的配料。這其中以?xún)H生長(cháng)在中國獨有的元寶楓提取的楓烯鯊酸最為重要，它含有大量的多不飽和脂肪酸，是修復人體大腦細胞和神經(jīng)所必需的脂肪酸，也是大腦神經(jīng)系統生長(cháng)修復所必需的物質(zhì)來(lái)源，對老年人腦部疾病有顯著(zhù)的預防和改善作用，對想要保養腦部、預防改善腦部疾病的老年人，每天這些物質(zhì)就更好了！
二、多聽(tīng)些音樂(lè )
據調查，日本有老人的日常生活習慣有兩千多種，其中老人喜歡聽(tīng)音樂(lè )，心情舒暢，生病的機率較低，然后，音樂(lè )可以讓大腦細胞變得更加活躍，延緩大腦衰老，所以老人在日常生活中可以聽(tīng)音樂(lè )，寫(xiě)棋子，鍛煉大腦，讓大腦更加健康。
也就是在生活中要改掉那些壞習慣，如長(cháng)期酗酒吸煙，以及經(jīng)常熬夜等，這些事情對身心都有很大的傷害，要想遠離疾病，就要改掉這些壞習慣，養成好習慣，這樣才能遠離癡呆。
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