降血壓的穴位-哪個(gè)穴位降血壓,吃什么中藥可以降血壓-中醫治療偏方 加入收藏 | 設為首頁(yè)
學(xué)日常養生之道，防病于未發(fā)之時(shí)。 養生勝于治病，我們往往關(guān)注于疾病，而卻不是關(guān)注健康！
無(wú)病是福，健康是樂(lè )！擁有健康不一定擁有財富，但失去健康，一定會(huì )失去財富！
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條條大路通羅馬，各個(gè)方法降血壓
正所謂“條條大路通羅馬，各個(gè)方法降血壓”，選擇什么樣的方法還要看自己的需要，但最終讓血壓降下來(lái)才是我們真正的目標。
當我們感到不舒服去醫院時(shí)，醫生最先給我們量血壓，因為血壓高是很多疾病形成的底子。
正常情況下，人的血壓是120—130／80～90毫米汞柱。在安靜狀態(tài)下3次測血壓，收縮壓、舒張壓?jiǎn)我换蚓^(guò)正常值，表明我們可能患上了高血壓病。
以前高血壓是老年人才得的病，現在高血壓(尤其是血壓中的低壓高) 在中青年身上開(kāi)始出現苗頭，這與他們長(cháng)期熬夜、吸煙、酗酒、壓力大等不無(wú)關(guān)系。
很多有高血壓的人平時(shí)感覺(jué)不出什么癥狀，血壓較高時(shí)才會(huì )出現頭痛，主要是后腦部疼痛，尤其容易發(fā)生在睡眠時(shí)。同時(shí)，還伴有頭暈、頭脹、頸部扳住感、耳鳴、眼花、健忘、注意力不集中、失眠、煩悶、乏力、四肢麻木、心悸等問(wèn)題。
針對高血壓?jiǎn)?wèn)題，除了正常服藥外，很多名家還提出了自己的看法和治法：
1.廣州中醫藥大學(xué)的欒加芹博士認為，從經(jīng)絡(luò )角度看，高血壓就是人體經(jīng)氣循行失常造成的，因此疏通好經(jīng)絡(luò )，就會(huì )有一定的降壓效果。
(1)血壓的高壓高時(shí)，可用小保健錘每天敲擊位于內踝尖直上3寸的三陰交穴10分鐘，以有酸痛感為宜，兩側的都要敲。之所以叫三陰交穴，是因為它是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)這三條陰經(jīng)的交會(huì )穴，而這三條經(jīng)都與高血壓有著(zhù)密切的關(guān)系，肝藏血，脾統血，而腎藏精，精又生血。
(2)血壓的低壓高時(shí)，用小保健錘每天敲擊小腿兩側的懸鐘穴l0分鐘，以有酸痛感為宜。懸鐘穴屬于膽經(jīng)要穴，它疏通經(jīng)絡(luò )、行氣活血的功能非常
強，可以稱(chēng)得上是人體天生的降低壓大藥。
(3)如果是血壓急劇升高，應立即在兩耳尖放血。耳尖是氣血很容易阻塞的地方，只要把耳尖給疏通開(kāi)，就能減緩急速升高的血壓對頭部的壓力。
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