多網(wǎng)友問(wèn)到，敲膽經(jīng)的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？其實(shí)敲膽經(jīng)任何時(shí)候都可以敲，如果非要嚴格一點(diǎn)的話(huà)，一般不要在飯后敲就行了。因為飯后大量的血液都去消化去了，敲膽經(jīng)的話(huà)，膽經(jīng)就會(huì )和胃部搶血（敲打的部位血液流量會(huì )變大），胃部缺血消化就不良，是得不償失的。
通過(guò)個(gè)人和親朋好友之間的實(shí)踐，我發(fā)現敲膽經(jīng)在早上的7點(diǎn)到11點(diǎn)之間敲最好。這個(gè)和我國中醫里面的子午流注的規律是相符合的，下面給出人體最佳的活動(dòng)時(shí)間表，多人稱(chēng)人體最佳黃金時(shí)間表！
中醫哲學(xué)主張天人合一，認為人是大自然的組成部分，人的生活習慣應該符合自然規律。把人的臟腑在12個(gè)時(shí)辰中的興衰聯(lián)系起來(lái)看，環(huán)環(huán)相扣，十分有序：
子時(shí) （23點(diǎn)至1點(diǎn)），膽經(jīng)最旺。膽汁需要新陳代謝，人在子時(shí)入眠，膽方能完成代謝?！澳懹卸嗲?，腦有多清?！狈苍谧訒r(shí)前入睡者，晨醒后頭腦清新、氣色紅潤。反之，日久子時(shí)不入睡者面色青白，易生肝炎、膽囊炎、結石一類(lèi)病癥，其中一部分人還會(huì )因此“膽怯”。這個(gè)時(shí)辰養肝血（陰）最好。（編者按：一般此時(shí)都睡覺(jué)了，沒(méi)有辦法去護理膽經(jīng)，正常情況下，此時(shí)減去12個(gè)小時(shí)，也就是早上的9點(diǎn)多到11點(diǎn)，也是膽經(jīng)最活躍的時(shí)候）
丑時(shí) （1點(diǎn)至3點(diǎn)），肝經(jīng)最旺。 “肝藏血?！比说乃季S和行動(dòng)要靠肝血的支持，廢舊的血液需要淘汰，新鮮血液需要產(chǎn)生，是造血時(shí)間，這種代謝通常在肝經(jīng)最旺的丑時(shí)完成。如果丑時(shí)不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動(dòng)，就無(wú)法完成新陳代謝。黃帝內經(jīng)講：“臥則血歸于肝”。所以丑時(shí)未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。所以我們可在肝經(jīng)的同名經(jīng)——心包經(jīng)當令的戌時(shí)（晚上19點(diǎn)至21點(diǎn)）敲打肝經(jīng)。
寅時(shí) （3點(diǎn)至5點(diǎn)），肺經(jīng)最旺。 “肺朝百脈?！备卧诔髸r(shí)把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過(guò)肺送往全身。所以人在清晨面色紅潤，精神充沛。寅時(shí)，有肺病的人反映尤為強烈，劇咳或哮喘或發(fā)燒。
卯時(shí) （5點(diǎn)至7點(diǎn)），大腸經(jīng)最旺。 “肺與大腸相表里?！狈螌⒊渥愕男迈r血液布滿(mǎn)全身，緊接著(zhù)促進(jìn)大腸經(jīng)進(jìn)入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中水份與營(yíng)養、排出渣滓的過(guò)程。因此，大便不正常者在此時(shí)需要辨證調理。
辰時(shí) （7點(diǎn)至9點(diǎn)），胃經(jīng)最旺。所以，人在 7點(diǎn)吃早飯最容易消化。如果胃火過(guò)盛，嘴唇干，重則唇裂或生瘡，可以在7點(diǎn)清胃火。胃寒者7點(diǎn)養胃健脾。
午時(shí) （11點(diǎn)至13點(diǎn)），心經(jīng)最旺。 “心主神明，開(kāi)竅于舌，其華在面?！毙耐苿?dòng)血液運行，養神、養氣、養筋。人在午時(shí)能睡片刻，對于養心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛。心率過(guò)緩者 11點(diǎn)補心陽(yáng)；心率過(guò)速者滋心陰。
未時(shí) （13點(diǎn)至15點(diǎn)），小腸經(jīng)最旺。小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送人大腸，精華輸送進(jìn)脾。小腸經(jīng)在未時(shí)對人一天的營(yíng)養進(jìn)行調整。飯后兩肋脹痛者在此時(shí)降肝火、疏肝理氣；
申時(shí) （15點(diǎn)至17點(diǎn)），膀胱經(jīng)最旺。膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環(huán)在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳，即咳而遺尿。申時(shí)人體溫較熱，陰虛的人尤為突出，在這個(gè)時(shí)間滋腎陰可調此證。
酉時(shí) （17點(diǎn)至19點(diǎn)），腎經(jīng)最旺。 “腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根?！苯?jīng)過(guò)申時(shí)的人體瀉火排毒，腎在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的時(shí)辰。腎陽(yáng)虛者酉時(shí)補腎陽(yáng)最為有效。
戌時(shí) （19點(diǎn)至21點(diǎn)），心包經(jīng)最旺。 “心包為心之外膜，附有脈絡(luò )，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷?！毙陌切牡谋Ｗo組織，又是氣血通道。心包戌時(shí)興旺可清除心臟周?chē)庑?，使心臟處于完好狀態(tài)。心發(fā)冷者戌時(shí)補腎陽(yáng)；心悶熱者戌時(shí)滋心陰。
亥時(shí) （21點(diǎn)至23點(diǎn)），三焦經(jīng)最旺。三焦是六腑中最大的腑，有主持諸氣、疏通水道的作用。亥時(shí)三焦通百脈。人如果在亥時(shí)睡眠，百脈可休養生息，對身體十分有益?？上КF代人能做到的很少，亥時(shí)百脈皆通，所以可以用任何一種進(jìn)行調理。古籍《靈樞》：「經(jīng)脈流行不止，與天同度，與地同紀。西安大唐漢方腫瘤研究所系列抗癌組方根基于深厚的當今中醫臨床實(shí)踐并依照《黃帝內經(jīng)》、《金匱要略》中“子午流注”經(jīng)絡(luò )運行理論為基礎，并大量吸取了對現代醫學(xué)的有關(guān)認識、進(jìn)展和經(jīng)驗，對腫瘤的發(fā)生、發(fā)展及其預防和治療、康復等一系列理論和實(shí)踐問(wèn)題進(jìn)行理性總結歸納，臨床總結出一套行之有效的治療方案，靶向治療各種惡性腫瘤已取得了可喜成果，為大量國內外晚期腫瘤患者及家庭帶來(lái)福音，使眾多晚期腫瘤患者的生命在這里得到了延續
中醫子午流注在我國歷史悠久，其理論基礎在兩千多年前的中醫經(jīng)典《黃帝內經(jīng)》中就已經(jīng)奠定，在中華民族傳統醫學(xué)的寶庫中，是最具有特色的寶貴理論。
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