飯后剛想坐下看會(huì )電視歇歇，胃里就一股沖力往上涌，到喉嚨處作鳥(niǎo)獸散，喉嚨瞬間被帶上來(lái)的胃液刺激的不行……
是否你也曾經(jīng)有過(guò)以上經(jīng)歷？沒(méi)錯，這正是胃食管反流病的典型癥狀，偶爾一次兩次就算是吃飽了撐得，或者吃得太快空氣都吃進(jìn)去而導致。但是，如果長(cháng)期出現這種情況，那么你就要小心了，很可能你已患上胃食管反流病。
什么是胃食管反流??？
胃食管反流是指下食管擴約肌松弛期間，胃內容物返流入食管、咽喉或口腔，會(huì )帶來(lái)嚴重不適感，胃食管存在生理性反流和病理性反流兩種情況。
通俗點(diǎn)講，我們的胃部就像一只收束袋，上進(jìn)下出是正常的過(guò)程。如果上方的“進(jìn)口”沒(méi)關(guān)好，那么胃里的食糜和胃液就容易逆流到食管，甚至是咽喉和口腔。
生理性反流，是由下食管擴約肌自發(fā)性松弛引起，有利于胃內氣體排出，食管會(huì )出現推動(dòng)性蠕動(dòng)將胃液推進(jìn)到胃里，正常情況下不造成食管黏膜損傷。
病理性反流是多種因素引起的胃食管抗返流功能不全。持續發(fā)展可導致嚴重并發(fā)癥，如食管狹窄、潰瘍、出血。
胃食管反流病有哪些癥狀？
一、胃灼熱
胃灼熱是胃食管反流病最常見(jiàn)的癥狀之一，又稱(chēng)“燒心”，是指胸骨后和劍突下燒灼感，多在餐后一小時(shí)出現，平臥、彎腰或腹壓增高時(shí)易發(fā)生。
二、反酸打嗝
因為胃部?jì)热菸锓戳髦裂屎砘蚩谇环Q(chēng)為反酸，反酸常伴胃灼熱一同發(fā)生，是本病最常見(jiàn)的癥狀。另外，在反酸是可能會(huì )有打嗝現象出現，這是因為胃部存在氣體，在反流過(guò)程中氣體隨著(zhù)內容物一起逆流排出。有的患者可能因為打嗝時(shí)，將反流到食管的食糜和胃酸帶到咽喉或口腔，而引起強烈不適。
三、吞咽困難
由酸性反流物刺激食管上皮下的感覺(jué)神經(jīng)末梢引起嚴重食管炎或食管潰瘍時(shí)，可出現吞咽疼痛。反流物也可刺激機械感受器引起食管痙攣性疼痛，嚴重時(shí)可為劇烈刺痛，向背、腰、肩、頸部放射，酷似心絞痛。由于食管痙攣或功能紊亂，部分患者又可吞咽困難，且發(fā)生食管狹窄時(shí)，吞咽困難持續加重。
四、咽喉炎和哮喘
反流物刺激咽部黏膜可引起咽喉炎，出現聲嘶，咽部不適或異物感。吸入呼吸道可發(fā)生咳嗽、哮喘，這種由反流物引起的哮喘無(wú)季節性，常在夜間發(fā)生陣發(fā)性咳嗽和氣喘。個(gè)別患者反復發(fā)生吸入性肺炎，甚至出現肺間質(zhì)纖維化。
預防和治療胃食管反流病應該怎樣做？
1. 戒煙酒，少吃或不吃辛辣食物、生冷食物；
2. 巧克力、糯米制品、高糖食品少吃；
3. 濃茶、含有咖啡因的飲品盡量少喝；
4. 有條件的盡量選擇少吃多餐；
5. 少喝粥，很多人以為喝粥就可以養胃，但其實(shí)粥水會(huì )加重反流現象；
6. 飯后一小時(shí)內不要飲水，在用餐過(guò)程中減少喝湯次數。
7. 飯后不要直接躺著(zhù)睡午覺(jué)，有條件的話(huà)給自己營(yíng)造可以吐的環(huán)境，盡量不要把嘔吐物再吞回去，因為含胃酸，可能會(huì )導致咽喉炎或吸入性肺炎等并發(fā)癥。
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