香蕉和蘋(píng)果都是營(yíng)養成分較豐富的新鮮水果，而且一般人都可以食用，老少皆可。除了開(kāi)口感好之外，香蕉蘋(píng)果和蘋(píng)果的營(yíng)養成分也都很高，它們的果皮富含豐富的營(yíng)養成分，對人體健康有著(zhù)重大的現實(shí)意義。而且兩者一制同服還可以合理的避免鉛中毒。所以，蘋(píng)果和香蕉蘋(píng)果可以同時(shí)食用嗎？
這兩種蘋(píng)果可以一起吃。
就藥物學(xué)來(lái)說(shuō)，香蕉蘋(píng)果和蘋(píng)果可以同時(shí)食用，兩者的性質(zhì)并無(wú)矛盾，因此不易對消化道產(chǎn)生較大影響。只需要注意的是，在服用香蕉蘋(píng)果和蘋(píng)果時(shí)不要空腹吃，空腹吃很容易引起胃酸，而且對胃腸道傷害較大。
但是香蕉蘋(píng)果和蘋(píng)果一起吃有一個(gè)生理副作用，這個(gè)效果相對來(lái)說(shuō)比較隱秘，而且在其他食物中，蘋(píng)果的總攝入量是香蕉蘋(píng)果總攝入量的*2，可以增加男性性欲。但在目前階段，這還沒(méi)有得到科學(xué)研究的證實(shí)。
蘋(píng)果對人體的益處。
吃蘋(píng)果可以有很好的降血脂效果，高血脂一般是因為血液中的甘油三酯過(guò)高，而蘋(píng)果進(jìn)入人體后可以合理地減少血液中的甘油三酯含量，達到軟化血管，保持血液的顯著(zhù)效果，網(wǎng)編推薦高血脂或有高血脂傾向的盆友經(jīng)?？梢猿蕴O(píng)果哦。
2.有研究顯示，硼能幫助提高血液中有利化合物的濃度，這是因為硼能很好地幫助提高骨密度正常值，合理地避免優(yōu)質(zhì)蛋白流失，而蘋(píng)果則正好含有豐富的硼元素，所以那些長(cháng)期食用或含高質(zhì)蛋白易流失的人群，每天食用一到兩個(gè)蘋(píng)果，可幫助高蛋白消化，促進(jìn)骨骼身心健康生長(cháng)，預防骨質(zhì)疏松。
經(jīng)常吃蘋(píng)果還能提高注意力和記憶力，所以蘋(píng)果也被稱(chēng)為“智慧果”，因為蘋(píng)果含有大量維生素、礦物質(zhì)和其他營(yíng)養成分，這些營(yíng)養成分對人腦至關(guān)重要，它們能幫助人們提升大腦動(dòng)力，促進(jìn)血液循環(huán)等等，從壓根開(kāi)始，它們就能刺激大腦神經(jīng)。
四、蘋(píng)果一直釋放著(zhù)一種芳香，許多研究都顯示，這種芳香是一種舒緩心情的靈丹妙藥，蘋(píng)果的芳香可以合理地清除精神壓抑感和焦慮情緒，在情緒不佳的情況下，聞一聞蘋(píng)果的香味，可以明顯地緩解壓力，使心情得到極大的改善。
5.蘋(píng)果含有大量鉀元素，而鉀元素是維持人體電解質(zhì)平衡的重要物質(zhì)之一，這是因為鉀元素在進(jìn)入人體后可以很好地與人體中不必要的鹽分結合在一起，從而幫助人體中多余的鹽分順利排出體外，從而保證了人體電解質(zhì)的平衡，所以，當醋酸鹽攝入過(guò)量時(shí)，何不吃蘋(píng)果呢？
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