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民間諺語(yǔ)：

春吃芽，夏吃瓜，

秋吃果，冬吃根。

推薦六種適合夏天吃的瓜：

補水第一瓜——黃瓜；

去火第一瓜——苦瓜；

養顏第一瓜——絲瓜；

益壽第一瓜——冬瓜；

滋補第一瓜——南瓜；

利濕第一瓜——西瓜。

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天氣炎熱吃西瓜

去署解熱吃冬瓜

清熱瀉火吃絲瓜

排毒養身吃苦瓜