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    腎字，上面是天葵，下面是肉。意思是腎藏精，精又可分為先天之精和后天之精。先天之精，是維持腎細胞結構的先天物質(zhì)。腎細胞壞死不可再生，就是因為先天之精受損。后天之精，泛指腎臟從原尿中過(guò)濾出來(lái)的，可以回收利用的營(yíng)養精華。主要是氨基酸、葡萄糖、多肽、蛋白質(zhì)、鈣、酶等能量物質(zhì)。能量物質(zhì)如果回收效率下降，就意味著(zhù)后天之精在丟失。簡(jiǎn)單例子，腎主骨，如果鈣的回收下降，大量的鈣會(huì )從尿液中丟失，人很可能會(huì )骨質(zhì)疏松。先天之精，后天很難補，只能是節約使用。后天之精，取細水長(cháng)流之功，不可用猛藥躁進(jìn)，只可以食療緩進(jìn)慢補。只有當脾胃、肝肺都逐步向好時(shí)，腎精才能得到良好補充。