取穴方法：
定位此穴時(shí)要讓患者采用正坐或者仰臥的取穴姿勢，翳風(fēng)穴位于人體的頭部側面，耳朵下方耳垂后遮住之處（當耳后乳突與下頜角之間的凹陷處）。（詳見(jiàn)此耳部穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?nbsp;
此穴的主治疾病為：指壓該穴對去除慵懶感、產(chǎn)生活力非常有效。具體細節請參考相關(guān)網(wǎng)頁(yè)：“穴道指壓法去除慵懶感”。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
翳風(fēng)穴 Yì
〖取穴方法〗該穴位于耳垂后方，當乳突與下頜角之間的凹陷處。
〖解剖〗有耳后動(dòng)、靜脈，頸外淺靜脈；布有耳大神經(jīng)，深部為面神經(jīng)干從顱骨穿出處。
〖主治疾病〗耳鳴，耳聾，口眼歪斜，牙關(guān)緊閉，頰腫，瘰疬。
〖人體穴位配伍〗
〖刺灸法〗直刺０.８－１寸；可灸，勿直接灸。
翳風(fēng)穴 手足少陽(yáng)之會(huì )。
〖穴義〗三焦經(jīng)經(jīng)氣在此化為天部的陽(yáng)氣。
〖名解〗
(1)翳風(fēng)。翳，用羽毛做的華蓋穴也，為遮蔽之物，此指穴內物質(zhì)為天部的衛外陽(yáng)氣。風(fēng)，穴內之氣為風(fēng)行之狀也。該穴名意指三焦經(jīng)經(jīng)氣在此化為天部的陽(yáng)氣。本穴物質(zhì)為天牖穴傳來(lái)的熱脹風(fēng)氣，至本穴后，熱脹風(fēng)氣勢弱緩行而化為天部的衛外陽(yáng)氣，衛外陽(yáng)氣由本穴以風(fēng)氣的形式輸向頭之各部，故名。
(2)手足少陽(yáng)之會(huì )。本穴氣血為天部的陽(yáng)熱風(fēng)氣，其性同于足少陽(yáng)膽經(jīng)氣血，故為手足少陽(yáng)之會(huì )。
〖氣血特征〗氣血物質(zhì)為陽(yáng)熱風(fēng)氣。
〖運行規律〗由本穴輸向頭之各部。
〖功能作用〗益氣補陽(yáng)。
〖治法〗寒則補之，熱則瀉針出氣。
上仙點(diǎn)
取穴方法：
上仙點(diǎn)位于腰骶部下端，第5腰椎正下方凹陷處，取穴時(shí)宜采用俯臥姿勢。（詳見(jiàn)此腰部穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?nbsp;
此點(diǎn)的主治疾病為：指壓該穴，對于治療閃腰、慢性腰痛非常顯效，具體細節請參閱本站穴道指壓療法欄目中的“治療閃腰、慢性腰痛”網(wǎng)頁(yè)。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
腰眼穴
〖標準定位〗位于腰部，位于第四腰椎棘突下，旁開(kāi)約3.5寸凹陷中。
〖取穴〗患者俯臥位，先取與髂嵴相平的腰陽(yáng)關(guān)穴，在與腰陽(yáng)關(guān)穴相平左右各旁開(kāi)3.5寸處取穴。
〖解剖〗穴下有皮膚、皮下組織、背闊肌和骶棘。分布有第三、四、五腰神經(jīng)后支。
〖功用〗強腰健腎。
〖主治疾病〗腰痛，腹痛，尿頻，遺尿，消渴等。
〖刺灸法〗直刺0.5-1寸；可灸。
痞根穴
〖標準定位〗位于腰部，當第一腰椎棘突下，旁開(kāi)3.5寸。
〖取穴〗患者俯臥位，在第一腰椎棘突下旁開(kāi)3.5寸取穴。
〖解剖〗穴下有皮膚、皮下組織、背闊肌、骶棘肌和腰方肌。分布有第十二胸神經(jīng)和第一、二腰神經(jīng)后支的內側支。
〖功用〗健脾和胃，理氣止痛。
〖主治疾病〗
1、胃痙攣，胃炎，胃擴張，肝炎，肝脾腫大。
2、腰肌勞損，腎下垂。
〖刺灸法〗直刺0.5-1寸；可灸。
膻中穴
兩乳頭之間連線(xiàn)的中點(diǎn)。（詳見(jiàn)此胸部膻中穴位圖注解）
主治疾病癥：
此穴的主治疾病為：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過(guò)胖、過(guò)瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳癥、喘咳病等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：胸部健美的指壓法。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
膻中穴
〖取穴方法〗膻中穴位于胸部，當前正中線(xiàn)上，平第4肋間，兩乳頭連線(xiàn)的中點(diǎn)。
〖解剖〗在胸骨體上；有胸廓（乳房）內動(dòng)、靜脈的前穿支；布有第四肋間神經(jīng)前皮支的內側支。
〖主治疾病〗咳嗽，氣喘，咯唾膿血，胸痹心痛，心悸，心煩，產(chǎn)婦少乳，噎嗝，膨脹。
〖人體穴位配伍〗
〖刺灸法〗平刺0.3～0.5寸；可灸。
〖附注〗心包經(jīng)之募穴，八會(huì )穴之氣會(huì )。
膻中穴 氣會(huì )，心包募。
〖別名〗元兒穴，胸堂穴，上氣海穴，元見(jiàn)穴。
〖穴義〗任脈之氣在此吸熱脹散。
〖名解〗
(1)膻中。膻，羊臊氣或羊腹內的膏脂也，此指穴內氣血為吸熱后的熱燥之氣。中，與外相對，指穴內。膻中名意指任脈之氣在此吸熱脹散。本穴物質(zhì)為中庭穴傳來(lái)的天部水濕之氣，至本穴后進(jìn)一步吸熱脹散而變化熱燥之氣，如羊肉帶有辛臊氣味一般，故名。
(2)元兒。元，首也，氣也。兒，氣之子也，水也。元兒名意指穴內的天部之氣中含有一定水濕，非為干燥之氣。
(3)胸堂。胸堂名意指本穴位于胸部也，無(wú)它意。
(4)上氣海。上氣海穴，此與任脈下部氣海穴相對而言，指本穴為任脈的生氣之海。
(5)元見(jiàn)。元，首也，氣也。見(jiàn)，明顯也。元見(jiàn)名意指穴內的吸熱脹散之氣顯而易見(jiàn)。
(6)氣會(huì )。本穴物質(zhì)為胸堂上部的氣態(tài)物匯集而成，故為人之氣會(huì )。
(7)心包募。募，募集也。本穴物質(zhì)為胸部之氣聚集而成，在本穴吸熱后外行于心包經(jīng)所在的天部層次，為心包經(jīng)氣血的重要輸送之地，故為心包募穴。
〖氣血特征〗氣血物質(zhì)為天部的熱燥之氣。
〖運行規律〗?jīng)鰸袼畾庥商熘虏繀R入本穴并吸熱上行天之上部。
〖功能作用〗募集心包經(jīng)氣血。
〖治法〗寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
聽(tīng)宮穴
主治疾?。?nbsp;
此穴的主治疾病為：耳鳴、三叉神經(jīng)痛、頭痛、目眩頭昏。本站此穴治病指壓法舉例：按摩療法治療臉部痙攣、疼痛。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
聽(tīng)宮穴
〖取穴方法〗
〖解剖〗
〖主治疾病〗
〖人體穴位配伍〗
〖刺灸法〗
〖附注〗
聽(tīng)宮穴 手足少陽(yáng)手太陽(yáng)之會(huì )。
〖別名〗多所聞，多聞。
〖穴義〗小腸經(jīng)氣血由此回歸小腸經(jīng)體內經(jīng)脈。
〖名解〗
(1)聽(tīng)宮。聽(tīng)，聞聲也。宮，宮殿也。該穴名意指小腸經(jīng)體表經(jīng)脈的氣血由本穴內走體內經(jīng)脈。本穴物質(zhì)為顴髎穴傳來(lái)的冷降水濕云氣，至本穴后，水濕云氣化雨降地，雨降強度比顴髎穴大，如可聞聲，而注入地之地部經(jīng)水又如流入水液所處的地部宮殿，故名。
(2)多所聞、多聞。多，大也。所，修飾詞。聞，聞聲也。穴名之意指本穴氣血所流入的地之地部為空洞之處，產(chǎn)生的回聲既響又長(cháng)。理同聽(tīng)宮名解。
(3)手足少陽(yáng)手太陽(yáng)之會(huì )。本穴中的氣血物質(zhì)既有手少陽(yáng)經(jīng)耳門(mén)穴地部流來(lái)的經(jīng)水又有足少陽(yáng)經(jīng)瞳子髎穴流來(lái)的地部經(jīng)水，故本穴為手足少陽(yáng)手太陽(yáng)之會(huì )。
〖氣血特征〗氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。
〖運行規律〗由地之天部注入地之地部。
〖功能作用〗回收地部經(jīng)水導入體內。
〖治法〗寒則先瀉后補，熱則瀉之。
陰谷穴 Yīn
取穴方法：
取該穴道時(shí)候患者應采用正坐或仰臥的取穴姿勢，陰谷穴位于人體的大腿內側，膝蓋關(guān)節內側5厘米左右上方的穴道。（詳見(jiàn)此人體穴道圖有關(guān)腿部的相關(guān)圖示）
主治疾?。?nbsp;
此穴為人體足少陰腎經(jīng)上的重要穴道之一。主治疾病為：指壓該穴，對于治療多汗癥非常有效，具體細節請參考本站穴道指壓法欄目中相關(guān)內容：治療出汗多汗。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
陰谷穴 Yīn
〖取穴方法〗該穴位于腘窩內側，屈膝時(shí)，當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。
〖解剖〗在半腱肌腱和半膜肌腱之間；有膝上內側動(dòng)、靜脈；布有股內側皮神經(jīng)。
〖主治疾病〗陽(yáng)痿，疝痛，月經(jīng)不調，崩漏，小便難，陰中痛，癲狂，膝股內側痛。
〖人體穴位配伍〗
〖刺灸法〗直刺0.8～1.2寸；
〖附注〗腎經(jīng)合穴。
陰谷穴 合穴，屬水。
〖穴義〗腎經(jīng)的水濕之氣在此匯合并形成大范圍的水濕云氣常
〖名解〗
(1)陰谷。陰，陰性水濕也。谷，肉之大會(huì )也，兩山所夾空隙也。該穴名意指腎經(jīng)的水濕之氣在此匯合并形成大范圍的水濕云氣常本穴物質(zhì)為筑賓穴傳來(lái)的水濕之氣，行至本穴后聚集為水濕云氣，水濕云氣性寒冷，故名。
(2)腎經(jīng)合。合，匯合也。本穴為腎經(jīng)的水濕之氣匯合之處，故為腎經(jīng)合穴。
(3)本穴屬水。屬水，指本穴氣血物質(zhì)運行變化表現出的五行屬性。本穴物質(zhì)為天之下部的水濕云氣，性寒冷，表現出水的潤下特征，故其屬水。
〖氣血特征〗氣血物質(zhì)為天之下部的高濃度冷濕水氣。
〖運行規律〗大部分冷降歸于地部，小部分吸熱后循腎經(jīng)上行。
〖功能作用〗除降濁氣。
〖治法〗寒則點(diǎn)刺出血或灸之或瀉之，熱則水針或補之。
高血壓點(diǎn)
取穴方法：
此穴位于腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱(chēng)為“高血壓點(diǎn)”的穴位。（詳見(jiàn)此腳底按摩穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?nbsp;
此穴的主治疾病為：指壓此穴位，對于治療高血壓很有療效，具體細節請參考網(wǎng)頁(yè)：治療高血壓。
補充內容：相關(guān)指壓法
造成血壓高的原因有很多種，但還是以動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝取過(guò)量、疲勞、緊張過(guò)度、喝酒、抽煙過(guò)量、寒冷、暴飲暴食、食用過(guò)多的鹽分、便秘為主要原因。
但是，在初期幾乎無(wú)自覺(jué)的癥狀。因此有不少人大概連自己有高血壓也不曉得！故一到40歲，首先得重新考慮每日的飲食生活，做根本的必要改善。若非有強烈的意志力，是很難治愈的。
第一，要控制攝取過(guò)量的蛋白質(zhì)，盡量多食蔬菜、水果、海菜之類(lèi)。然后以植物性蛋白質(zhì)慢慢取代動(dòng)物性蛋白質(zhì)，另外還須注意少食用調味濃厚的腌漬物。這些，有賴(lài)家人的協(xié)助。因為把一向吃慣的食物改以其他食物代替，尤其是上了年紀的人，很難用自己意志控制，若沒(méi)有人嚴密監視施行，馬上就會(huì )恢復原先的飲食習慣。
隨著(zhù)血壓升高動(dòng)脈就腳硬化，若是血管太粗或受寒等，血管破裂，就會(huì )引起腦溢血。假如，日常血壓高，通常要注意，但血壓也有突然上升的情形。到這樣的時(shí)候，就成為非常危險的狀態(tài)。
為了避免有這種危險發(fā)生，請務(wù)必記住指壓療法，或許會(huì )奪走你生命的高血病，也只有靠你自己才能治療。
相關(guān)穴位與指壓法：在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱(chēng)為該穴。慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強力按壓此處6秒鐘。在兩腳的穴位各做3次。一天請做10次。每月不間斷的做此指壓法一年，無(wú)論多高的血壓，亦可有很顯著(zhù)的療效。
少沖穴
取穴方法：
取此穴位時(shí)應讓患者采用正坐、俯掌的姿勢，少沖穴位于左右手部，小指指甲下緣，靠無(wú)名指側的邊緣上。（詳見(jiàn)此手掌穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?nbsp;
此穴的主治疾病為：心悸、喉嚨疼痛、胸部疼痛等。該穴為人體手少陰心經(jīng)上的重要穴道之一，本站有關(guān)該穴的治病穴道刺激療法有：穴道療法治療心悸。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
少沖穴
〖取穴方法〗
〖解剖〗
〖主治疾病〗
〖人體穴位配伍〗
〖刺灸法〗
〖附注〗
〖別名〗經(jīng)始。
〖穴義〗心經(jīng)內部的氣血物質(zhì)由本穴向外沖出。
〖名解〗
(1)少沖。少，陰也。沖，突也。少沖名意指本穴的氣血物質(zhì)由體內沖出。本穴為心經(jīng)體表經(jīng)脈與體內經(jīng)脈的交接之處，體內經(jīng)脈的高溫水氣以沖射之狀外出體表，故名少沖。
(2)經(jīng)始。經(jīng)始，即言本穴為少陰心經(jīng)的起始之處，無(wú)它意。
(3)心經(jīng)井。井，地部孔隙也。本穴因有地部孔隙交通心經(jīng)體內與體表經(jīng)脈，氣血物質(zhì)是由地部井孔而出，故為心經(jīng)井穴。
(4)本穴屬木。屬木，指本穴氣血物質(zhì)運行變化表現出的五行屬性。本穴物質(zhì)為心經(jīng)體內經(jīng)脈外出的高溫水濕之氣，其運行是由內向外、由下向上，因其水濕含量大，雖為上行但上行不高，只有木的生發(fā)特性，故其屬木。
〖氣血特征〗氣血物質(zhì)為高溫水濕之氣。
〖運行規律〗由心經(jīng)的體內經(jīng)脈外出體表經(jīng)脈。
〖功能作用〗生發(fā)心氣。
〖治法〗點(diǎn)刺出血。
瞳子髎穴
取穴方法：
取穴時(shí)可以采用正坐或仰臥的姿勢，該穴位于面部，眼睛外側一厘米處（目外眥旁，當眶外側緣處）。
主治疾?。?nbsp;
此穴的主治疾病為：指壓此穴，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，治療常見(jiàn)的眼部疾病，并可以去除眼角皺紋。而利用該穴道去除眼角皺紋的方法，細節請參閱相關(guān)網(wǎng)頁(yè)：“
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
瞳子髎穴
〖取穴方法〗位于面部，目外眥旁，當眶外側緣處。
〖解剖〗有眼輪匝肌，深層為顳??；當顴眶動(dòng)、靜脈分布處；布有顴面神經(jīng)和顴顳神經(jīng)，面神經(jīng)的額顳支。
〖主治疾病〗頭痛，目赤，目痛，怕光羞明，迎風(fēng)流淚，遠視不明，眼內障，目翳。
〖人體穴位配伍〗
〖刺灸法〗向后刺或斜刺0.3～0.5寸；或用三棱針點(diǎn)刺出血。
〖附注〗手太陽(yáng)，手、足少陽(yáng)之會(huì )。
瞳子髎穴 手太陽(yáng)手足少陽(yáng)之會(huì )。
〖別名〗太陽(yáng)穴，前關(guān)穴，后曲穴。
〖穴義〗穴外天部的寒濕水氣在此匯集穴內后冷降歸地。
〖名解〗
(1)瞳子髎。瞳子，指眼珠中的黑色部分，為腎水所主之處，此指穴內物質(zhì)為腎水特征的寒濕水氣。髎，孔隙也。該穴名意指穴外天部的寒濕水氣在此匯集后冷降歸地。本穴為膽經(jīng)頭面部的第一穴，膽及其所屬經(jīng)脈主半表半里，在上焦主降，在下焦主升，本穴的氣血物質(zhì)即是匯集頭面部的寒濕水氣后從天部冷降至地部，冷降的水滴細小如從孔隙中散落一般，故名。
(2)太陽(yáng)。太，大也。陽(yáng)，天部的陽(yáng)氣也。太陽(yáng)穴名意指穴內物質(zhì)為天部之氣。本穴為膽經(jīng)第一穴，位處頭面的天部，而膽經(jīng)氣血所處為半表半里，膽經(jīng)體內經(jīng)脈無(wú)物外傳本穴，穴內氣血為空虛之狀，穴外的天部之氣因而匯入本穴，本穴物質(zhì)來(lái)自天之上部，故名太陽(yáng)穴。
(3)前關(guān)。前，與后相對，指人頭面的前面部分，前為陰、后為陽(yáng)，此指穴內氣血為寒濕之性。關(guān)，關(guān)卡也。前關(guān)名意指穴內的寒濕水氣被關(guān)卡于內，不得吸熱外行。理同瞳子髎名解。
(4)后曲。后，與前相對，指人頭面的后面部分，后為陽(yáng)、前為陰，此指穴內氣血為陽(yáng)熱之性。曲，隱秘也。后曲名意指穴內外散的陽(yáng)熱之氣隱而不見(jiàn)。本穴物質(zhì)為穴外天部的寒濕水氣匯集而成，氣血的運行變化主要是散熱冷降，而在穴內同時(shí)進(jìn)行的吸熱蒸發(fā)則如隱而不見(jiàn)，故名后曲。
(5)手太陽(yáng)手足少陽(yáng)之會(huì )。由穴外匯集本穴的氣血物質(zhì)主要為手太陽(yáng)經(jīng)上行外散的陽(yáng)熱之氣、手少陽(yáng)經(jīng)向外飄散的濕冷之氣，故本穴為手太陽(yáng)手足少陽(yáng)之會(huì )。
〖氣血特征〗氣血物質(zhì)為天部的寒濕水氣。
〖運行規律〗大部分寒濕水氣散熱后化雨冷降地部，小部分循膽經(jīng)下傳于聽(tīng)會(huì )穴。
〖功能作用〗降濁去濕。
〖治法〗寒則先瀉后補或補之，熱則瀉針出氣。
陰陵泉穴
取穴方法：
取該穴道的時(shí)候，患者應采用正坐或仰臥的取穴姿勢，陰陵泉穴位于人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對（或當脛骨內側髁后下方凹陷處）。（詳見(jiàn)此腿部穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?nbsp;
此穴的主治疾病為：膝蓋疼痛、暈眩、腹水、腹痛、食欲不振、腰腿痛、尿閉、尿失禁、遺精、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、附件炎等。該穴為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴道之一，在眾多疾病治療時(shí)應用非常的廣，本站有關(guān)此穴道的治病療法有：穴道療法治療膝蓋疼痛、治療糖尿病等。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
陰陵泉穴
〖取穴方法〗
〖解剖〗
〖主治疾病〗
〖人體穴位配伍〗
〖刺灸法〗
〖附注〗
〖別名〗陰陵穴。
〖穴義〗脾經(jīng)氣血在此會(huì )合。
〖名解〗
(1)陰陵泉。陰，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。該穴名意指脾經(jīng)地部流行的經(jīng)水及脾土物質(zhì)混合物在本穴聚合堆積。本穴物質(zhì)為地機穴流來(lái)的泥水混合物，因本穴位處肉之陷處，泥水混合物在本穴沉積，水液溢出，脾土物質(zhì)沉積為地之下部翻扣的土丘之狀，故名。陰陵名意同陰陵泉。
(2)脾經(jīng)合穴。合，會(huì )合也。本穴為脾經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒會(huì )合之處，故為脾經(jīng)合穴。
(3)本穴屬水。屬水，指本穴氣血物質(zhì)運行變化所表現出的五行屬性。本穴物質(zhì)為脾經(jīng)地部的泥水混合物，對外輸出的是地部水液，與脾經(jīng)本身的濕熱氣血相比，本穴的外傳之液體現了水的陰寒潤下特性，故其屬水。
〖氣血特征〗氣血物質(zhì)為脾土微粒和地部經(jīng)水以及由脾土蒸發(fā)的氣態(tài)物。
〖運行規律〗脾土微粒沉積穴周，經(jīng)水由本穴滲入地之地部，氣態(tài)物則循脾經(jīng)上行。
〖功能作用〗排滲脾濕。
〖治法〗寒則補而灸之，熱則瀉針出氣或涼藥水針。
厲兌穴
取穴方法：
取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢，第二厲兌位于人體的足部，第二趾甲根、邊緣中央下方的二毫米處。（詳見(jiàn)此足底穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?nbsp;
此穴的主治疾病為：呃逆、嘔吐、食欲不振等。本站有關(guān)此穴的治病療法有：穴道指壓法治療暈車(chē)暈船等。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
厲兌穴
〖取穴方法〗
〖解剖〗
〖主治疾病〗
〖人體穴位配伍〗
〖刺灸法〗
〖附注〗
厲兌穴 井穴，屬金。
〖穴義〗胃經(jīng)經(jīng)水由此回歸胃經(jīng)的體內經(jīng)脈。
〖名解〗
(1)厲兌。厲，危岸也。兌，口也，八卦之中以?xún)稙榭?。厲兌名意指胃?jīng)的地部經(jīng)水由本穴回流胃經(jīng)的體內經(jīng)脈。本穴物質(zhì)為內庭穴傳來(lái)的地部經(jīng)水，至本穴后，因本穴有地部通道與胃經(jīng)體內經(jīng)脈相通，因此體表經(jīng)水從本穴的地部通道回流體內，經(jīng)水的運行如從高處落入危險的深井一般，故名厲兌。
(2)胃經(jīng)井。井，地之孔也。因本穴有地部通道與胃經(jīng)體內經(jīng)脈相通，故為胃經(jīng)井穴。
(3)本穴屬金。屬金，指本穴氣血的運行變化表現出的五行屬性。本穴物質(zhì)為地部的經(jīng)水，其運行是從地之表部流入地之地部。由于受地之地部的高熱作用，流入的經(jīng)水快速氣化而成為氣態(tài)物并由本穴上行天部，氣化之氣有肺金的秋涼之性，故本穴屬金。
〖氣血特征〗氣血物質(zhì)為極小的地部經(jīng)水及大量的濕熱水氣。
〖運行規律〗經(jīng)水由體表流入體內，濕熱水氣由體內外出體表。
〖功能作用〗溝通胃經(jīng)體表與體內經(jīng)脈及交換氣血物質(zhì)。
〖治法〗點(diǎn)刺出血。
〖注意〗承泣、厲兌二穴皆為胃經(jīng)連通體內體外經(jīng)脈氣血的出入口，與中脘穴募集的氣血物質(zhì)有較大的關(guān)系，中脘穴所募氣血中陽(yáng)氣上走承泣穴，陰液下傳厲兌。
申脈穴
穴位取穴法：
取定穴位時(shí)，可采用仰臥或正坐的姿勢，申脈穴位于人體的足外側部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。（詳見(jiàn)此足部穴位圖中的相關(guān)圖示）
主治疾?。?nbsp;
此穴的主治疾病為：增進(jìn)耐性、怕冷癥（怯寒癥）等。此穴位為人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的重要穴位之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：指壓按摩療法治療怯寒癥、增進(jìn)耐性的指壓法等。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
申脈穴
〖穴位取穴法〗
〖解剖〗
〖主治疾病〗
〖人體穴位配伍〗
〖刺灸法〗
〖附注〗
〖別名〗鬼路，陽(yáng)蹺。
〖穴義〗膀胱經(jīng)氣血在此變?yōu)闆鰸裰浴?/span>
〖名解〗
(1)申脈。申，八卦中屬金也，此指穴內物質(zhì)為肺金特性的涼濕之氣。脈，脈氣也。該穴名意指膀胱經(jīng)的氣血在此變?yōu)闆鰸裰?。本穴物質(zhì)為來(lái)自膀胱經(jīng)金門(mén)穴以下各穴上行的天部之氣，其性偏熱（相對于膀胱經(jīng)而言），與肺經(jīng)氣血同性，故名。
(2)鬼路。鬼，與天相對，指穴內的氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。路，道路。鬼路名意指穴內氣血為地部經(jīng)水。本穴物質(zhì)一是金門(mén)穴以下各穴上行的水濕之氣，二是昆侖穴下行而至的地部經(jīng)水，鬼路名意旨在強調穴內氣血的經(jīng)水部分，故名鬼路。
(3)陽(yáng)蹺。陽(yáng)，陽(yáng)氣也。蹺，蹺脈也。本穴物質(zhì)中既有天部的陽(yáng)氣，又有地部的經(jīng)水，氣血物質(zhì)性同蹺脈之性，故名蹺脈。
(4)足太陽(yáng)陽(yáng)蹺脈之會(huì )。同陽(yáng)蹺名解。
〖氣血特征〗氣血物質(zhì)一為經(jīng)部經(jīng)水，其量少，二為天部的溫熱之氣。
〖運行規律〗經(jīng)水循膀胱經(jīng)下行，陽(yáng)氣循膀胱經(jīng)上行。
〖功能作用〗補陽(yáng)益氣，疏導水濕。
〖治法〗虛寒則先瀉后補或補之灸之，實(shí)熱則瀉針出氣。
頭維穴
取穴方法：
取定穴位時(shí)，一般采用正坐或仰靠、仰臥姿勢，頭維穴位于人體的頭側部發(fā)際里，位于發(fā)際點(diǎn)向上一指寬，嘴動(dòng)時(shí)肌肉也會(huì )動(dòng)之處（當額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線(xiàn)旁開(kāi)4.5寸）。（詳見(jiàn)此頭部穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?nbsp;
此穴的主治疾病為：指壓頭維可以治療臉部痙攣、疼痛等面部疾病。細節內容請參閱相關(guān)網(wǎng)頁(yè)“按摩療法治療臉部痙攣、疼痛”。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
頭維穴
〖取穴方法〗
〖解剖〗
〖主治疾病〗
〖人體穴位配伍〗
〖刺灸法〗
〖附注〗
〖別名〗顙大穴。
〖穴義〗胃經(jīng)的五谷精微由本穴分送頭之各部。
〖名解〗
(1)頭維。頭，穴所在部位，亦指穴內物質(zhì)所調節的人體部位為頭。維，維持、維系之意。該穴名意指本穴的氣血物質(zhì)有維持頭部正常秩序的作用。頭部為諸陽(yáng)之會(huì )，它要靠各條經(jīng)脈不斷地輸送陽(yáng)氣及營(yíng)養物質(zhì)才能維持它的正常運行。胃經(jīng)屬多氣多血之經(jīng)，在輸送頭部的陽(yáng)氣當中占有一定比例，對頭部各項功能的正常運轉起著(zhù)重要作用，而胃經(jīng)氣血傳之于頭又是靠本穴傳輸，故名。
(2)顙大穴。顙，額頭。大，多也，指穴內的氣血盛大之意。胃經(jīng)屬陽(yáng)明，多氣多血之經(jīng)，與其它經(jīng)脈相比，胃經(jīng)輸送頭部的氣血物質(zhì)要多，而本穴又為胃經(jīng)氣血上供頭部的出口，其轉運的氣血物質(zhì)也多，故名為顙大。
(3)足少陽(yáng)陽(yáng)明陽(yáng)維之會(huì )。本穴為胃經(jīng)向頭部輸送氣血之處，因其輸送氣血的量大且強，運行為風(fēng)行之狀，性同膽經(jīng)氣血，故為足少陽(yáng)陽(yáng)明之會(huì )。又因本穴輸送頭部的為純陽(yáng)之氣，性同陽(yáng)維脈氣血，故為足陽(yáng)明陽(yáng)維之會(huì )。
〖氣血特征〗氣血物質(zhì)為天部陽(yáng)氣。
〖運行規律〗陽(yáng)氣以風(fēng)行之狀由本穴分散于頭之各部。
〖功能作用〗向頭之各部輸送胃經(jīng)的陽(yáng)氣及精微物質(zhì)。
〖治法〗寒則補而灸之，熱則瀉之。
印堂穴
取穴方法：
取定穴位時(shí)，患者可以采用正坐或仰靠、仰臥姿勢，印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線(xiàn)中點(diǎn)即是。
主治疾?。?nbsp;
此穴的主治疾病為：頭痛、前頭痛、失眠、高血壓、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。此穴治病舉列：“穴道指壓法治療鼻內膿疙疽”
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
印堂穴
〖標準定位〗位于前額部，當兩眉頭間連線(xiàn)與前正中線(xiàn)之交點(diǎn)處。
〖取法〗仰靠或仰臥位取穴。
〖解剖〗穴下有皮膚、皮下組織和降眉間肌。皮膚由額神經(jīng)的滑車(chē)上神經(jīng)分布。肌肉由面神經(jīng)的顳支支配，血液供應來(lái)自滑車(chē)上動(dòng)脈和眶上動(dòng)脈的分支及伴行同名靜脈。
〖功用〗清頭明目，通鼻開(kāi)竅。
〖主治疾病〗1、頭痛，頭暈 2、鼻炎，目赤腫痛，三叉神經(jīng)痛。
〖刺灸法〗向下平刺0.3-0.5寸，或三棱針?lè )叛?，可灸?/font>
第三厲兌穴
取穴方法：
第三厲兌位于人體的足部，第三趾甲根邊緣下方約二毫米處，稍微靠第二趾。（詳見(jiàn)此足底按摩穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?nbsp;
此的主治疾病為：指壓此穴位，對于治療燒心、噯氣很有效果具體細節請見(jiàn)于網(wǎng)頁(yè)：穴道指壓法治療燒心、噯氣。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
厲兌穴（此為第二厲兌穴）
位置：位于足第2趾末節外側，距趾甲角0.1寸。
解剖：有趾背動(dòng)脈形成的動(dòng)脈網(wǎng)；布有腓淺神經(jīng)的足背支。
主治：鼻衄，齒痛，咽喉腫痛，腹脹，熱病，多夢(mèng)，癲狂。
配伍：配內關(guān)穴、神門(mén)穴治多夢(mèng)。
穴義：胃經(jīng)經(jīng)水由此回歸胃經(jīng)的體內經(jīng)脈。
名解：厲，危岸也。兌，口也，八卦之中以?xún)稙榭?。厲兌名意指胃?jīng)的地部經(jīng)水由本穴回流胃經(jīng)的體內經(jīng)脈。本穴物質(zhì)為內庭穴傳來(lái)的地部經(jīng)水，至本穴后，因本穴有地部通道與胃經(jīng)體內經(jīng)脈相通，因此體表經(jīng)水從本穴的地部通道回流體內，經(jīng)水的運行如從高處落入危險的深井一般，故名厲兌。
身柱穴
穴位取穴法：
取定穴位的時(shí)候，患者宜采用俯伏坐位，身柱穴位于人體的后背部，當后正中線(xiàn)上，第三胸椎棘突下凹陷處。（詳見(jiàn)此腰背部穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?nbsp;
此穴的主治疾病為：小兒夜啼哭、抽風(fēng)、幼兒體質(zhì)虛弱、感冒、哮喘、夜尿癥、肩膀僵硬等等。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
身柱穴
〖穴位取穴法〗人體身柱穴位于背部，當后正中線(xiàn)上，第3胸椎棘突下凹陷中。
〖解剖〗在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第三肋間動(dòng)脈后支，棘間皮下靜脈叢；布有第三胸神經(jīng)后支內側支。
〖主治疾病〗身熱頭痛，咳嗽，氣喘，驚厥，癲狂癇證，腰脊強痛，疔瘡發(fā)背。
〖人體穴位配伍〗
〖刺灸法〗斜刺0.5～1寸；可灸。
〖穴義〗督脈氣血在此吸熱后化為強勁飽滿(mǎn)之狀。
〖名解〗身，身體也。柱，支柱也。該穴名意指督脈氣血在此吸熱后化為強勁飽滿(mǎn)之狀。
〖氣血特征〗氣血物質(zhì)為強盛飽滿(mǎn)的陽(yáng)氣。
〖運行規律〗循督脈上下相傳。
〖功能作用〗補氣壯陽(yáng)。
〖治法〗寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
外關(guān)穴 Wài
取穴方法：
取此穴位時(shí)應讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，外關(guān)穴位于人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關(guān)相對。（或當陽(yáng)池與肘尖的連線(xiàn)上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。）（詳見(jiàn)此上肢穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?nbsp;
此穴的主治疾病為：手腳麻痹、肘部酸痛、手臂疼痛、偏頭痛、落枕、肋間神經(jīng)痛等。該穴為人體手少陽(yáng)三焦經(jīng)上的重要穴道，本站有關(guān)該穴道的治病療法有：穴道指壓法治療風(fēng)濕疼痛
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
外關(guān)穴 Wài
〖取穴方法〗人體外關(guān)穴位于前臂背側，當陽(yáng)穴池穴與肘尖的連線(xiàn)上，腕背橫紋上２寸，尺骨與橈骨之間。
〖解剖〗在橈骨與尺骨之間，指總伸肌與拇長(cháng)伸肌之間，屈肘俯掌時(shí)則在指總伸肌的橈側；深層有前臂骨間背側動(dòng)脈和掌側動(dòng)、靜脈；布有前臂背側皮神經(jīng)，深層有前臂骨間背側及掌側神經(jīng)。
〖主治疾病〗熱病，頭痛，頰痛，耳聾，耳鳴，目赤腫痛，脅痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手顫。
〖人體穴位配伍〗
〖刺灸法〗直刺０.５－１寸；可灸。
〖附注〗三焦經(jīng)絡(luò )穴，八脈交會(huì )穴－通陽(yáng)維脈。
〖別名〗三焦經(jīng)氣血在此脹散外行。
〖名解〗
(1)外關(guān)。外，外部也。關(guān)，關(guān)卡也。該穴名意指三焦經(jīng)氣血在此脹散外行，外部氣血被關(guān)卡不得入于三焦經(jīng)。本穴物質(zhì)為陽(yáng)池穴傳來(lái)的陽(yáng)熱之氣，行至本穴后因吸熱而進(jìn)一步脹散，脹散之氣由穴內出于穴外，穴外的氣血物質(zhì)無(wú)法入于穴內，外來(lái)之物如被關(guān)卡一般，故名。
(2)手少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì )。本穴物質(zhì)為吸熱后的脹散之氣，此氣外出本穴后交于陽(yáng)維脈所在的天部層次，故為手少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì )。
(3)三焦經(jīng)絡(luò )穴。絡(luò )，聯(lián)絡(luò )也。本穴輸出的物質(zhì)為天部的陽(yáng)熱之氣，它不光輸向本經(jīng)各穴所在的天部層次，它還外傳于手厥陰心包經(jīng)所過(guò)的天部層次，本穴有聯(lián)絡(luò )各部經(jīng)脈氣血的作用，故為三焦經(jīng)絡(luò )穴。
〖氣血特征〗氣血物質(zhì)為陽(yáng)氣。
〖運行規律〗一是循三焦經(jīng)上傳于支溝穴，二是別走心包經(jīng)，三是上行于天部并交于陽(yáng)維脈。
〖功能作用〗聯(lián)絡(luò )氣血，補陽(yáng)益氣。
〖治法〗寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
迎香穴
取穴方法：
取穴時(shí)一般采用正坐或仰臥姿勢，迎香穴位于人體的面部，在鼻翼旁開(kāi)約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當鼻唇溝中）。（詳見(jiàn)此鼻部穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?nbsp;
此穴的主治疾病為：鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。尤其是當您上齒牙痛時(shí)，指壓該穴，可以快速止痛，其細節見(jiàn)于本站“穴道指壓法”欄目中的相關(guān)網(wǎng)頁(yè)“指壓療法快速止牙痛”。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
迎香穴
〖取穴方法〗
〖解剖〗
〖主治疾病〗
〖刺灸法〗
〖附注〗
迎香穴 手足陽(yáng)明之會(huì )。
〖別名〗?jīng)_陽(yáng)穴。
〖穴義〗接收陽(yáng)明胃經(jīng)的五谷濁氣并向胃經(jīng)輸送大腸經(jīng)的清陽(yáng)之氣。
〖名解〗
(1)迎香。迎，迎受也。香，脾胃五谷之氣也。該穴名意指本穴接受胃經(jīng)供給的氣血。大腸經(jīng)與胃經(jīng)同為陽(yáng)明經(jīng)，氣血物質(zhì)所處的天部層次相近，迎香與胃經(jīng)相鄰，所處又為低位，因而胃經(jīng)濁氣下傳本穴，故名。
(2)沖陽(yáng)穴。沖，直上也。陽(yáng)，陽(yáng)氣也。沖陽(yáng)穴名意指大腸經(jīng)陽(yáng)氣由本穴上沖并交于陽(yáng)明胃經(jīng)。本穴為大腸經(jīng)諸穴的最高穴位，大腸經(jīng)循經(jīng)上行的陽(yáng)氣皆聚集于此，而本穴又與陽(yáng)明胃經(jīng)的氣血物質(zhì)所處層次相同，因而本穴中的陽(yáng)氣向上直沖交于陽(yáng)明胃經(jīng)，故名。
(3)手足陽(yáng)明之會(huì )。理同迎香、沖陽(yáng)之名解。
〖氣血特征〗氣血物質(zhì)為天部之氣。
〖運行規律〗大腸經(jīng)上行的陽(yáng)氣在此交于胃經(jīng)，而胃經(jīng)的下行濁氣則在此交于大腸經(jīng)。
〖功能作用〗交換大腸經(jīng)與胃經(jīng)的天部之氣。
〖治法〗寒則補而灸之，熱則瀉之。
六華灸穴
取穴方法：
此穴位于：首先設定它是連接肩胛骨下端的線(xiàn)，它的中心位于第七、八根胸椎之間，如圖所示，先找①處，再由①向下二格尋找②，再由②向下二格尋找③，在①②③各點(diǎn)左右處約二指處便是“六華灸穴”。
主治癥狀：
此穴的主治癥狀為：此穴是對任何胃腸病以及內臟疾病治療都極具效果的穴位。此穴的細節用法請參閱“穴道指壓法治療惡心”網(wǎng)頁(yè)。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
十七椎穴
〖取穴方法〗
〖主治疾病〗
〖操作〗
〖解剖〗
腰奇穴
〖取穴方法〗位于骶部，當尾骨端直上2寸，骶角之間凹陷中。
〖主治疾病〗
〖操作〗向上平刺1--1.5寸；可灸。
〖解剖〗
僅僅如此，便是個(gè)相當可觀(guān)的數目了，更何況其他的地方也有穴道。經(jīng)絡(luò )以外的人體穴道，稱(chēng)為“正穴”，后來(lái)又陸續發(fā)現了“新穴”，這些穴道若全包括，人體穴道的總數遠超過(guò)1000個(gè)。
無(wú)論多么專(zhuān)業(yè)的人也無(wú)法全部熟記這許多穴道的名稱(chēng)，更不要說(shuō)運用自如了。
不過(guò)，治療常見(jiàn)病不需要這么多的穴道。事實(shí)上，只要熟知與其相關(guān)的人體的穴道，便可充分地進(jìn)行穴道醫療了。
重要的是，不是大量熟記穴道，而是充分找到有效的人體穴道，并純熟地運用。因此，本站以正穴為中心，嚴選特別有效的穴道，配合癥狀或疾病，好好地運用這些穴道，每個(gè)人都可進(jìn)行穴道治療。
穴道，也就是出現反應的地方。身體有異常，穴道上便會(huì )出現各種反應。這些反應包括：
?、儆檬种敢粔?，會(huì )有痛感（壓痛）；
?、谝灾赣|摸，有硬塊（硬結）；
?、凵砸淮碳?，皮膚便會(huì )刺癢（感覺(jué)敏感）；
?、艹霈F黑痔、斑（色素沉淀）；
?、莺椭?chē)钠つw產(chǎn)生溫度差（溫度變化）等。
這些反應有無(wú)出現，是有無(wú)穴道的重要標志。
若找到本站所提到的穴道，先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現前述的反應，即可判斷有穴道在。
另外，本站在穴道的找法中，頻頻出現“兩指寬”、“三指寬”等字眼，這是計算穴道位置時(shí)的基準，有“同身尺寸”之說(shuō)。例如，“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度；“兩指寬”則是指食指與中指并列，第二關(guān)節（指尖算起的第二個(gè)關(guān)節）部分所量的寬度。
手指的大小、寬度，依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定穴道位置時(shí)，務(wù)必以患者的指寬度來(lái)找。
吸氣時(shí)，肌肉收縮而僵硬。這時(shí)，即使指壓穴道，也僅是痛，刺激本身并不太會(huì )被傳達。相反地，呼氣時(shí)，肌肉松弛而柔軟，此時(shí)，若給予刺激，痛感少且刺激傳導佳，是非常有效果的“刺激”。
因此，要刺激穴道時(shí)，請配合呼吸的頻率進(jìn)行。
輕撫所示經(jīng)穴周?chē)钠つw，如此將可發(fā)覺(jué)在其附近，有膚質(zhì)粗糙、膚色蒼白、偶爾帶有紅色或有灼熱感的異樣部位，正是反應力強的經(jīng)穴所在。
用拇指及食指捏起那個(gè)部位，摸摸看，將會(huì )感到刀割樣的刺痛，再以指頭輕輕壓按其他部位，找出點(diǎn)狀的硬塊肌肉。
觸摸看看皮膚表面的反應，然后捏起輕壓看看，皮下組織較硬的部位，就是施治的部位，就是施治的經(jīng)穴所在。
經(jīng)穴的位置以分、寸為表示單位，但并非一般尺寸單位。經(jīng)穴療法所指之寸，乃為受治者的：①大拇指最寬部分
中醫認為，經(jīng)絡(luò )是人體全身氣血運行的通路，經(jīng)絡(luò )與體表交會(huì )之處即是經(jīng)穴所在。內臟若有疾病，在身體表面上的相關(guān)部位就會(huì )有所表現，呈現出異狀。
《內經(jīng)》記載人體有365個(gè)經(jīng)穴，依附在14條經(jīng)絡(luò )上有秩序地排列著(zhù)。但并非所有經(jīng)穴均須加以灸治，如欲治療耳鳴時(shí)，到底須灸在何種經(jīng)穴上才好，這便要靠多年的臨床經(jīng)驗了。
以手指觸摸皮膚，找到特別感覺(jué)刺痛的經(jīng)穴位置施以種種刺激來(lái)治療病證，就是中醫學(xué)所稱(chēng)的經(jīng)穴療法。
但經(jīng)穴位置因人而異，人體經(jīng)穴圖中所顯示的經(jīng)穴位置，只是供作參考而已。
以圖示的基本經(jīng)穴為中心，仔細查看周?chē)つw及皮下組織的狀態(tài)，才能真正找出患者的經(jīng)穴。人體機能異常，就會(huì )反應到有關(guān)經(jīng)穴上，因此經(jīng)穴療法非常有效。
★指壓
在家庭中進(jìn)行的穴道刺激中，使用普遍的是指壓。指壓最主要是利用施力容易的大拇指，或食指、中指。利用指腹部分按壓是其訣竅。因為這樣，可加重壓力，而且長(cháng)時(shí)間按壓也不致疲倦。
因慢性病等因素而導致身體衰弱時(shí)，一般僅予以輕壓，這稱(chēng)為“補法”，即補充能量，是促進(jìn)器官恢復到正常狀態(tài)的刺激法。神經(jīng)亢奮、有強痛時(shí)，則予以重壓，這稱(chēng)為“瀉法”，此乃抑制過(guò)高能量的刺激法。雖然統稱(chēng)“指壓”，實(shí)際操作時(shí)，應視疾病、癥狀而有不同指法。壓的時(shí)間是每壓3－5秒，休息2－3秒，再壓3－5秒，每一部位重復3－5次。注意指壓時(shí)要配合獨特的呼吸法，基本要領(lǐng)是：指壓時(shí)呼氣，停壓時(shí)吸氣。
★按摩
認為按摩是一種搓揉身體的刺激方法的人也許很多?？墒?，真正的按摩，五指并用，有“捶”、“搓”、“揉”、“壓”等各種按摩法。其中，所謂“壓”的手法，就是上面所提到的指壓。
一般來(lái)說(shuō)，捶或用力壓的是瀉法，應用于神經(jīng)痛等疼痛厲害時(shí)使用。輕輕搓、揉等是補法，用于手腳發(fā)麻等，按摩時(shí)間為5－15分鐘以?xún)取?/font>
★灸術(shù)
灸術(shù)，是利用艾草給予皮膚熱刺激?；旧?，灸術(shù)是種補法，自古以來(lái)便被應用于慢性病的治療上。
在家中進(jìn)行灸術(shù)時(shí)，首先在手掌中放置艾草，并將它捻成細長(cháng)狀。然后在其尖端部分，2－3厘米處摘下，制成大約是米粒一半大小的金字塔形灸。
由于灸發(fā)熱后，會(huì )留下痕跡，所以有許多人不喜歡。如果這樣，可使用“間接灸（溫灸）”。此法是在皮膚上放置大蒜、姜、鹽、味精等，再在其上燃燒艾草。依使用材料之不同，可稱(chēng)為蒜灸、姜灸、鹽灸等等。
這種熱刺激十分緩和，不會(huì )有留下痕跡之虞。市面上已有賣(mài)間接灸的商品，所以可利用這些商品。
最簡(jiǎn)單的灸療法是線(xiàn)香灸。準備一根線(xiàn)香，點(diǎn)上火，將線(xiàn)香頭靠近穴道，一感到熱，便撤離。一個(gè)穴道反復5－10次。
我們也可以利用身邊的小東西來(lái)刺激穴道，例如發(fā)下的方法就非常有效。
★使用牙簽
牙簽5、6支用橡皮條綁好。以尖端部分連續扎刺等方式刺激穴道。刺激過(guò)強時(shí)，則用圓頭部分，此法可期待出現和針療法相同的效果。
★使用吹風(fēng)機
不喜歡灸術(shù)的朋友，可以利用吹風(fēng)機的暖風(fēng)對準穴道吹，借以刺激穴道。這為溫灸一種。
★使用牙刷
體質(zhì)虛弱的孩子，肌膚較易過(guò)敏，再小的刺激也往往受不了，此時(shí)可利用舊牙刷來(lái)以按摩的方式來(lái)刺激穴道。
★利用衣刷
此法對刺激背部等大范圍的部位十分方便。
★利用圓珠筆
以手指做指壓時(shí)，不能好好使力的朋友，可利用圓珠筆或鉛筆等來(lái)刺激穴道。方法是用圓珠筆頭壓住穴道（要領(lǐng)與指壓同）。一般來(lái)說(shuō)，此法壓住穴道部分的面積較廣，刺激較緩和。
★使用米粒
在割成一厘米見(jiàn)方的膠布的中央，放置一粒生米，然后貼在穴道上。如此，便可給穴道長(cháng)時(shí)間的微量刺激。在指壓或按摩后以此方式刺激穴道，具有保持其效果之功能。
★使用球
脊椎骨的兩側有許多重要的穴道，可惜的是，自己無(wú)法好好地刺激它們。但若有軟式的棒球，即可輕易地達成。
仰臥，將球放在背部穴道的位置，借助身體的重量和軟式棒球適度的彈性，穴道可獲得充分的刺激。
想要刺激背部的穴道時(shí)，請大家務(wù)必要試試這方法。
像高爾夫球那種硬球，比較適合刺激腳內側的穴道。坐在椅子上，將高爾夫球置于腳底并滾動(dòng)它，對刺激涌泉等穴道十分有效。
打擊（劈擊）法先將五指并攏伸直，拇指折于內側，劈擊時(shí)用掌小指側面，當小指側面接觸穴道期間，將氣由口、鼻猛吐。換句話(huà)說(shuō)，手要使勁，使筋肉緊張，被打之處必須松弛。
這種打擊法在突發(fā)性，沒(méi)有醫藥品應用時(shí)最為適合，因此平常健康時(shí)，應認識各種穴道位置，以備使用。
這種方法適用于必須廣范圍刺激穴位或穴道范圍廣闊時(shí)使用。將食指至小指向內側強握，拇指輕置于典指之上（握拳）。
然后用拳頭小指側面強力打擊，在打擊時(shí)，必須由鼻、口同時(shí)猛吐氣。吐完氣時(shí)立即吸氣，接著(zhù)打擊。如此不斷的每隔半秒有規律的打擊。
指壓是以使用拇指、食指、中指為主。它和一般指壓法不同之處是在不僅用拇指指腹來(lái)按壓，能自由地順應各穴道最有效果的指頭來(lái)按壓。
這種指壓法并非像一般指壓法必須固定45度角，它只要能使脊椎或與脊椎相關(guān)的各神經(jīng)得到刺激，促進(jìn)荷爾蒙分泌效果就可以，而且為了能治療自己，必須與獨特的呼吸法并用。
關(guān)于呼吸法后面會(huì )有詳細介紹，在此簡(jiǎn)單地說(shuō)——人體在吐氣的同時(shí)筋肉會(huì )松弛，血流變緩；當吸氣時(shí)，筋肉變硬，強烈刺激骨骼；停止呼吸時(shí)人體神經(jīng)會(huì )覺(jué)醒，能蓄積生命能源的“氣”，如果能巧妙地運用呼吸法，會(huì )使效果倍增。
在此所談的呼吸法，大都是一面壓一面吐氣6秒鐘，再吸氣。
捏法是用于穴道狹小之處。捏時(shí)用拇指和食指指腹部分，由左右或是前后捏，一面深吐氣一面用力捏。其次一面深吸氣一面暫停捏，并稍微移離指頭。此時(shí)的呼吸須自然呼吸。捏法也因穴道而異的，不同的穴道可適當地采用最合宜的捏法。
這種靈氣是以拇指、食指和中指較強。這種靈氣能給患部靈性治療力，使內部提高自然治愈力。
由不完全呼吸所產(chǎn)生的各種弊害時(shí)常見(jiàn)。例如頭暈、精神無(wú)法集中、焦躁、食欲不振、身體倦怠等等，都是由不完全呼吸所致。
人類(lèi)大腦和呼吸作用有很大的關(guān)系。根據實(shí)驗，腦部呼吸量是沒(méi)運動(dòng)筋肉的20倍，每100克腦，在一分鐘需要600至800c.c的氧氣。因此在空氣污濁的都市，腦內氧氣不足是在所難免。相反的如果完全呼吸新鮮空氣，呼吸作用旺盛的話(huà)，能保持頭腦靈活、清晰、情緒穩定，這也是必然之事。
當你采用指壓法時(shí)，如果不完全呼吸的話(huà)，會(huì )使效果減半。正確的呼吸法配合指壓法，能使穴道療法產(chǎn)生三倍以上的效果。
以下的呼吸法最適合穴道指壓健康療法。
?、侔磯簳r(shí)的呼吸——先深吸一口氣，一面緩緩吐氣一面進(jìn)行指壓，在6秒鐘時(shí)將手離開(kāi)穴道。
?、诖驌魰r(shí)的呼吸——先深吸一口氣，在打擊同時(shí)，由鼻、口將氣猛吐。
?、蹞崦r(shí)的呼吸——先深吸一口氣，一面緩緩吐出，一面輕輕撫摸。
治療暈車(chē)暈船的穴位與指壓法
“鳩尾”穴是對治療暈車(chē)暈船能產(chǎn)生速效的穴位。它位于身體前中心線(xiàn)之上，在最底下肋骨稍下之處。只要一邊吐氣一邊按壓此處6秒鐘，如此重復10次便能調整胃的功能，不再有欲吐的感覺(jué)。
如果每日指壓“第二厲兌”穴，可根治暈車(chē)癥。“第二厲兌”穴位于腳的第二趾趾根外側2厘米處。只用拇指和食指，一邊吐氣一邊揉約6秒鐘，如此重復10次，連續20天不間斷，就可根治暈車(chē)暈船癥。
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