網(wǎng)民：孩子的期終考試成績(jì)不理想，他比較郁悶。作為家長(cháng)，我也很焦慮和著(zhù)急，我該怎樣調節自己的情緒并幫助孩子呢？
專(zhuān)家：家長(cháng)首先要平息自己的緊張和焦慮情緒，試著(zhù)想想：考試成績(jì)有起伏很正常，一兩次考試失利根本不會(huì )影響孩子的一生；而且，偶爾成績(jì)下滑，可以給孩子提個(gè)警，還是好事呢。在一般的綜合性考試中，如果孩子能考85分左右，就說(shuō)明孩子完全理解了學(xué)習的內容。作為家長(cháng)，不必為孩子沒(méi)考個(gè)滿(mǎn)分擔憂(yōu)，也不能強迫孩子門(mén)門(mén)功課上90分。再說(shuō)，考試成績(jì)的好壞只能反映孩子的學(xué)習水平，考試并非評價(jià)孩子全部能力的唯一尺度，如果只考慮孩子“在全班占第幾名”，“與某某同學(xué)相比怎么樣？”“這分數有沒(méi)有把握考上重點(diǎn)中學(xué)？”等，只會(huì )增加孩子的精神負擔。
其實(shí)，孩子比較郁悶，就說(shuō)明他已意識到自己的學(xué)習問(wèn)題，并渴望得到家長(cháng)的幫助。所以，建議家長(cháng)要鼓勵與幫助孩子，善于從孩子的諸多不足中發(fā)現孩子的“閃光點(diǎn)”，幫助孩子重拾自信。比如：若總分下降，單科分有無(wú)上升的？從知識結構看，有無(wú)掌握較好、丟分不多的部分？即使孩子這次考試一團糟，幫助他的最好辦法仍然是以發(fā)展的眼光看他，鼓勵他克服困難，相信他通過(guò)假期里的補缺補差，一定能迎頭趕上，下次考出好成績(jì)。那種否定孩子的可塑性，一棍子打死的做法，只會(huì )撲滅孩子的希望之火，使其自暴自棄。
當家長(cháng)和孩子都穩定了情緒，建議家長(cháng)和孩子一起認真分析失分的原因。比如，通過(guò)和孩子耐心地溝通，共同分析試卷，把粗心分當作潛力分、把不會(huì )做的當作目標分、沒(méi)有做完的當作效率分。分析試卷后，還要仔細地共商對策，共同制定一個(gè)改進(jìn)學(xué)習的計劃，提出改進(jìn)目標和行動(dòng)步驟。措施不宜太多，但求條條落實(shí)。家長(cháng)特別要關(guān)心和了解孩子在哪些學(xué)科、哪一階段有學(xué)習困難，了解孩子對這些學(xué)科學(xué)習的態(tài)度與表現，以便更好地幫助孩子學(xué)習上進(jìn)。
總之，家長(cháng)千萬(wàn)應記?。嚎荚嚦煽?jì)不是孩子的全部，既要重視分數，又要不唯分數。孩子的思想道德素質(zhì)、動(dòng)手操作能力、組織能力，尤其是孩子的非智力“能力”等無(wú)法在考試成績(jì)中表現出來(lái)。在家庭中，面對孩子的分數，家長(cháng)應多發(fā)現孩子的“光明點(diǎn)”、“興奮點(diǎn)”，哪怕是非常小的一點(diǎn)進(jìn)步也值得鼓勵。多讓孩子在學(xué)習中獲得快樂(lè )，使孩子能夠擁有一個(gè)幸福的童年才是最重要的。
（中國教育科學(xué)研究院 方銘琳）
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