二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會(huì )使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

　　三、忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強酵素，空腹吃會(huì )傷胃，其營(yíng)養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

　　四、忌空腹喝醋或吃蒜?？崭购却讜?huì )導致胃酸過(guò)多而傷胃；而蒜素會(huì )對胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。