□孫云曉

　　(《拿什么來(lái)愛(ài)你，我的孩子——當代中學(xué)生心理危機調查》作者 孫云曉 阮梅。孫云曉為知名教育專(zhuān)家，《夏令營(yíng)中的較量》和《拯救男孩》的作者。 )

　　聯(lián)合國兒童基金會(huì )世界兒童狀況報告指出，全球20%的青少年患有精神疾病。近20年來(lái)，家庭破裂和父母失業(yè)率上升是青少年精神問(wèn)題增加的主要原因。其中，最常見(jiàn)的問(wèn)題是抑郁。北京師范大學(xué)2001年的一項調查也發(fā)現，80%左右的中小學(xué)生是心理健康的，有異常心理問(wèn)題傾向的學(xué)生比例為16.4%小學(xué)生、14.2%初中生和14.8高中生，而有嚴重心理行為問(wèn)題的比例不超過(guò)5%。

　　青少年的成長(cháng)是有規律的，教育自然也是有規律的。家庭、學(xué)校和社會(huì )關(guān)注未成年人心理健康的三個(gè)要素，即關(guān)注每一個(gè)孩子的心理健康、培養支持性的人際關(guān)系、進(jìn)行抗挫折訓練。

　　關(guān)注每個(gè)孩子的心理健康

　　我們需要改變一個(gè)錯誤的觀(guān)念，似乎開(kāi)展心理健康教育，是因為許多學(xué)生心理有病，這是對心理健康教育認識的最大誤區。開(kāi)展心理健康教育的根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。

　　把心理咨詢(xún)的重點(diǎn)定位于發(fā)展性咨詢(xún)，不僅僅是學(xué)校需要的，家庭和社會(huì )也需要這樣做。有人可能擔心，父母不是心理醫生，怎么會(huì )做心理咨詢(xún)呢？的確，心理咨詢(xún)是一門(mén)科學(xué)，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)訓練就上崗可能誤導人。但是，父母多理解和尊重孩子，關(guān)心他們的成長(cháng)需要，給予積極而及時(shí)的引導，就是最好的心理健康教育。從這個(gè)角度說(shuō)，父母都是“心理醫生”。

　　培養支持性的人際關(guān)系

　　我在多年的調查研究中，例如對未成年人網(wǎng)絡(luò )成癮的大型調查中，也發(fā)現了心理危機是災難性的。特別需要指出的是，未成年人發(fā)生心理危機的首要原因是缺乏支持性的人際關(guān)系，包括親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系，而親子關(guān)系是最具有決定性的關(guān)系。在學(xué)生咨詢(xún)的問(wèn)題當中，占第一位的是人際關(guān)系問(wèn)題，占咨詢(xún)總人數的42%；第二位的是學(xué)習問(wèn)題，人數占27；第三位的是自我問(wèn)題，人數占20%；其他問(wèn)題占10%左右。

　　親子關(guān)系危機往往是未成年人心理危機之源。親子關(guān)系危機最常見(jiàn)的狀況有三：一是12歲之前沒(méi)有建立起親密的親子依戀的情感，導致孩子缺乏安全感和幸福感；二是“虎媽”流行，父母給孩子脫離實(shí)際的過(guò)高期望和過(guò)重壓力，或過(guò)于簡(jiǎn)單粗暴的管教；三是父母離異或長(cháng)期外出不關(guān)心孩子，導致孩子難以生存并對生活絕望。不管什么樣的心理危機，只要我們拿“真正的愛(ài)”來(lái)引導我們的孩子，給我們的孩子寬松和諧的成長(cháng)空間，我們的孩子就一定會(huì )健康快樂(lè )的成長(cháng)。

　　孩子需要抗挫折訓練

　　今天孩子成長(cháng)的優(yōu)良條件似乎前所未有，而實(shí)際上，由于以升學(xué)考試為中心的應試教育傾向的嚴重誤導，他們是特別缺乏體育鍛煉和社會(huì )實(shí)踐的一代，尤其是缺乏抗挫折訓練。因此，未成年人心理健康教育三要素缺一不可，如果有了心理健康教育和支持性的人際關(guān)系，而缺乏抗挫折訓練，孩子依然可能出現心理危機。這就告訴我們，最重要的保護是自我保護，最好的教育就是給人以?xún)仍诘木薮罅α俊?/p>

　　具體如何進(jìn)行抗挫折訓練呢？我的建議如下：

　　一、學(xué)會(huì )延遲滿(mǎn)足的教育方法

　　二、愛(ài)孩子要敢于說(shuō)不甚至懲戒

　　三、培養孩子養成運動(dòng)的習慣

　　四、鼓勵孩子更多一些參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)

　　人們常說(shuō)，孩子是明天，是希望。其實(shí)，說(shuō)孩子是希望這是對的，但孩子不僅僅是明天，而首先是今天。孩子的成長(cháng)不能等待，教育也不能等待。