所謂專(zhuān)注力，就是我們常說(shuō)的注意力，對孩子來(lái)說(shuō)，是指他們能把視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。專(zhuān)注力是一切學(xué)習的開(kāi)始，是孩子最基本的適應環(huán)境的能力。
孩子年齡越小專(zhuān)注力時(shí)間越短
２歲寶寶的平均注意力集中時(shí)間長(cháng)度大約為７分鐘，３歲約為９分鐘，４歲約為１２分鐘，５歲約為１４分鐘。培養專(zhuān)注力，從2歲開(kāi)始。２歲前是培養寶寶學(xué)習能力的關(guān)鍵期。培養孩子的自主學(xué)習能力，就是要培養他們的專(zhuān)注力、探索力和溝通力。專(zhuān)注力是自主學(xué)習的門(mén)戶(hù)。
6歲以前孩子專(zhuān)注力時(shí)間短（相對成人）的生理原因
嬰幼兒的大腦和神經(jīng)系統沒(méi)有發(fā)育成熟，而大腦和神經(jīng)系統是整合高級適應功能---思維、智慧和語(yǔ)言的器官。
如何判斷孩子的專(zhuān)心程度
玩具測試——把孩子置于一個(gè)安靜、不受干擾的空間，只給他一種玩具，觀(guān)察他在玩玩具時(shí)的反應，如果他能夠持續地一直玩，而且平時(shí)生活中對大多數的事情也能夠專(zhuān)心，就代表著(zhù)他擁有很優(yōu)良的專(zhuān)注力。如果，他不到3分鐘就表現出厭倦、煩躁的情緒，就說(shuō)明他的專(zhuān)注力不夠。
孩子不專(zhuān)心的主要原因
對所做的事情不感興趣；沒(méi)有學(xué)習動(dòng)機； 周?chē)蓴_太多；注意力不集中一些錯誤的家庭教育方法阻礙了孩子專(zhuān)注力的發(fā)展：家長(cháng)給孩子布置的任務(wù)太多，要求超出孩子的能力范圍；家長(cháng)給孩子安排活動(dòng)的時(shí)候，不考慮孩子的興趣，強迫孩子做家長(cháng)認為對孩子很重要的事情；同一時(shí)間里，家長(cháng)給孩子安排了多個(gè)任務(wù)，發(fā)出的指令太多；孩子活動(dòng)的環(huán)境嘈雜，比如在孩子活動(dòng)的場(chǎng)所放電視；孩子活動(dòng)或學(xué)習時(shí)，家長(cháng)給予的指導太多，容易讓孩子分心或者失去信心。
訓練孩子專(zhuān)注力的幾大原則
把興趣和專(zhuān)注力的培養結合起來(lái)；建立有規律的生活習慣；創(chuàng )造良好的環(huán)境以避免寶寶注意力分散；多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事；多鍛煉寶寶的體質(zhì)。
訓練孩子專(zhuān)注力的游戲與方法
拍掌游戲；操作性活動(dòng)；迷宮游戲；鏡子游戲；傾聽(tīng)游戲；聽(tīng)音游戲；走直線(xiàn)，平衡木；傳話(huà)游戲；謎底就在圖畫(huà)中等等。（搖籃網(wǎng)）
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